Cuando tiene problemas para amamantar es fácil sentirse desanimado, pero es importante saber que no estamos solos. Es por eso que la Leche League International fue fundada en 1956 — para proporcionar apoyo práctico a las madres que quieren amamantar.
La Leche League International está ahora en más de 80 países diferentes y ayuda a las mujeres con todo, desde congestión, enganche, destete, posicionamiento e incluso ayuda a aumentar su suministro de leche. Encuentra un capítulo cerca de ti aquí.,
si necesita más ayuda de la que un consejero voluntario de lactancia materna puede proporcionar, busque un consultor de lactancia certificado por la junta en su área. Un IBCLC tiene capacitación específica para ayudar con los problemas de lactancia más difíciles. Puedes encontrar IBCLCs locales aquí.
habla con tu médico
es posible que tu médico no pueda ayudarte a que tu reflejo de decepción se active más rápido, pero puede ayudarte con los síntomas subyacentes que lo causan, especialmente si están arraigados en la salud mental.
si crees que la ansiedad o la depresión posparto podrían ser la causa, no dudes en ponerte en contacto con tu médico., Pueden dirigirlo a un terapeuta y posiblemente incluso recetarle un medicamento para ayudarlo con sus síntomas.
hasta el 80 por ciento de las nuevas madres experimentan la tristeza posparto, y alrededor del 10 al 20 por ciento experimentará depresión o ansiedad posparto más severa. Recuerda que no estás solo. Conseguir ayuda está bien.