Felicitaciones, estás embarazada! Ver ese signo positivo en una prueba de embarazo seguramente traerá una inundación de emociones. ¡Probablemente tengas tantas preguntas! Principalmente, ¿qué debe hacer a continuación? Ya sea una sorpresa completa o algo que ha estado planeando durante un tiempo, es hora de llamar a su obstetra en Jacksonville. Esto es lo que debe hacer después de tomar una prueba de embarazo positiva.,
haga una cita con el médico
uno de los primeros pasos que debe tomar es programar una visita con un OBGYN. Claro, las pruebas de embarazo en el hogar son extremadamente precisas en estos días. Pero aún así querrás que tu médico confirme tus resultados. Podrán realizar pruebas más sensibles y un examen pélvico. Su obstetra en Jacksonville también le ayudará a determinar su fecha de parto y a encaminarla hacia un embarazo saludable.
sé paciente con el gran anuncio
Una vez que sea oficial que estás embarazada, es posible que quieras gritarlo desde los tejados., Pero por lo general se sugiere que espere hasta su segundo trimestre para hacer ese gran anuncio. La mayoría de los embarazos llegarán a término de forma segura, pero los abortos espontáneos ocurren con mayor frecuencia en el primer trimestre del embarazo. Trate de mantenerlo entre usted y solo su familia o amigos más cercanos por ahora.
comience a tomar una vitamina Prenatal
ahora es el momento de comenzar a tomar vitaminas prenatales diarias si no las ha estado tomando. Los prenatales contienen vitaminas y minerales específicos que son esenciales para usted y la salud de su bebé., Las mujeres embarazadas requieren más ácido fólico, calcio y hierro para promover el desarrollo del bebé y el bienestar general de la madre. Pregúntele a su obstetra en Jacksonville qué vitaminas prenatales recomiendan.
dejar de fumar y beber Alcohol
esto debería ser obvio, pero lo diremos de todos modos porque es muy importante. Los cigarrillos y el alcohol pueden causar complicaciones graves con su embarazo y dañar a su bebé. Pueden ocurrir problemas graves como aborto espontáneo, bajo peso al nacer, nacimiento prematuro, defectos de nacimiento y síndrome fetal alcohólico., Si todavía fumaba o bebía antes de descubrir que estaba embarazada, es absolutamente hora de dejar de fumar ahora.
ejercicio
mientras que usted querrá despejar el ejercicio con su obstetra en Jacksonville para asegurarse de que es Seguro, por lo general está bien para seguir haciendo ejercicio. Mantenerse activo durante el embarazo puede proporcionar una amplia gama de beneficios, como dormir mejor y aliviar dolores y molestias.
come sano y mantente hidratado
puede ser fácil usar tu embarazo como excusa para comer lo que quieras. Pero comer una dieta saludable es esencial para la nutrición de la madre y el bebé., Los granos enteros, las frutas, las verduras y las carnes magras son buenas opciones. Asegúrese de evitar los alimentos que pueden ser dañinos durante el embarazo, como los embutidos y el pescado o la carne poco cocidos. También querrá mantenerse alejado de ciertos peces que contienen mercurio, como el pez espada y el atún. Y no se olvide de su consumo de agua para mantenerse hidratado. No solo es importante para el bebé, obtener suficientes líquidos puede ayudar a prevenir las hemorroides y el estreñimiento.
encuentra un obstetra en Jacksonville
obtener una prueba de embarazo positiva es solo el comienzo de un viaje emocionante., Asegúrese de recibir la mejor atención posible para usted y su bebé. Visite el equipo compasivo de Women’s Physicians of Jacksonville para su atención obstétrica. Programe una cita llamándonos al (904) 296-2441.