no se puede negar. Puedes sentirlo en tu pecho, en la boca de tu estómago y en la sensación que tienes cada vez que escuchas el nombre de tu ex. Están en tu mente día y noche. Todavía tienes sentimientos por tu ex y has empezado a darte cuenta de que no crees que dejarlos ir es el movimiento correcto. Lo que sientes por ellos es demasiado fuerte y sientes que ustedes dos todavía podrían ser muy felices juntos en el futuro.
entonces, ¿es demasiado tarde?, ¿Se ha perdido toda la esperanza ahora que su relación ha terminado? Afortunadamente, ahora estás en un sitio que se especializa en reunir a las personas de nuevo. Si realmente crees en algo y si realmente lo quieres, todo es posible en el amor. Solo va a requerir que diseñes un plan de acción efectivo y que te apegues a él.
hay una variedad de herramientas disponibles para usted cuando usted quiere un ex de vuelta, y voy a ir sobre ellos con usted aquí en este artículo., Hay algunas cosas que hacer y no hacer que van junto con este proceso, y al final de este artículo usted va a tener una idea mucho mejor acerca de cómo alcanzar su meta!
¿por qué sigo queriendo a mi ex después de todo lo que ha pasado?
muchos de mis clientes acuden a mí porque están frustrados por cómo se sienten. La ruptura les afectó mucho, y quieren avanzar rápidamente hasta que se sientan mejor. Hablé con una persona el otro día que me dijo: «estábamos luchando mucho al final. Cada pequeña cosa la molestaría y se convertiría en esta pelea masiva., Yo necesitaba salir de esa situación y rompí con ella, pero ahora me doy cuenta de que todavía tiene sentimientos por ella. Todavía quiero estar con ella. Pero si así eran las cosas, ¿por qué todavía lo quiero?»
como le dije, no eran las peleas lo que le faltaba, por supuesto, era cómo eran las cosas cuando eran buenas. Verás, cuando pequeños problemas se acumulan a lo largo de una relación, las tensiones aumentarán y puede ser suficiente para terminar la relación. Cuando la ruptura es fresca, las cosas negativas van a ser sus recuerdos más recientes., A medida que pasa el tiempo, sin embargo, la nostalgia y los recuerdos de los buenos tiempos comenzarán a surgir!tenga esto en cuenta para más tarde cuando comience a decirle cómo recuperar a su ex!
Cuando tienes sentimientos por tu ex, significa que extrañas los buenos momentos que compartiste y quieres volver a ese lugar. La cosa es que hay algo muy importante que mucha gente en tu posición no se da cuenta.
si quieres que tu ex vuelva, no va a funcionar si propones la misma relación que tuviste en el pasado., A decir verdad, ambos saben cómo terminó, incluso si fue genial al principio. Tienes que ser capaz de proponer algo completamente nuevo, con una base más sólida. Más sobre eso en un momento.
los sentimientos que tienes por alguien no desaparecen cuando pasas por una ruptura. Algunas personas son fantásticas para encubrirlo, y pueden hacerte pensar que no se ven afectadas por lo que sucedió en absoluto. ¡Tu ex podría incluso ser una de estas personas! Ahora mismo podrías estar pensando que ya no sienten nada por ti y que están felices como una almeja sin ti.,
tal vez todavía tienen un mal sabor de boca como resultado de la ruptura, pero el amor que sentían por ti no solo se evapora. ¡Depende de ti traerlo de vuelta a la superficie! ¿Pero cómo?
me alegro de que lo preguntes!
qué hacer cuando todavía tienes sentimientos por un ex: Paso 1
Cuando todavía amas a tu ex lo primero que vas a tener que hacer es enfocar toda tu energía y atención en ti mismo. Durante este período, es totalmente normal sentirse vulnerable, nostálgico y temeroso de perder a su ex para siempre., Esto es en realidad lo que lleva a la mayoría de las personas a cometer errores durante este período.
entran en pánico y comienzan a tratar de hacer todo lo que esté en su poder para mostrarle a su ex que todavía los aman y que todavía quieren estar juntos. Puede venir en forma de comportamiento necesitado, constantemente llamando y enviando mensajes de texto, rogando al ex que los acepte back etc.
inconscientemente comienzan a entregar todo el poder a su ex y hacen que sea muy fácil para ellos que se den por sentado, que es lo contrario de lo que queremos.,
si todavía amas a tu ex, necesitas hacerle sentir el deseo de hacer un esfuerzo para estar más cerca de ti. Tienes que inspirarlos a imaginar un futuro contigo, y entender que serían mucho más felices contigo a su lado.
para hacerlo, tienes que centrarte en ti mismo. ¿Cómo puedes mejorar tu vida y tu bienestar a partir de hoy?
tome una hoja de papel y comience a anotar las respuestas.
• * ¿Qué Pasatiempos perdiste la pista mientras estabas en la relación?
* ¿Con qué amigos y familiares podrías empezar a pasar más tiempo de nuevo?,¿cómo puedes cambiar o aumentar tu actividad física? (Piense en yoga, escalada en roca, clases de salsa, entrenamiento HIIT)
• ¿Cómo puede traer un soplo de aire fresco a su vida con nuevas actividades? (Pintar, aprender un nuevo idioma, conocer más amigos)
* ¿Qué nuevos lugares y restaurantes puedes visitar para cambiar tu entorno? (Mira los nuevos bares de cócteles o restaurantes de sushi para probar con tus amigos)
• ¿Qué nuevos proyectos o Objetivos puedes proponerte?, (Salir adelante en el trabajo, abordar la remodelación de su patio trasero como siempre has querido)
probablemente haya notado un tema: novedad. Ahora su objetivo debe ser con el nuevo, con el viejo!
ya sea que quieras que tu ex vuelva o no, tienes que centrarte en convertirte en una versión nueva y mejorada de ti mismo ahora mismo. Va a aumentar su confianza en sí mismo, y va a ayudarle a recuperarse de esta ruptura., Si estás pensando, «todavía tengo sentimientos por mi ex y no se que hacer,» solo recuerda que tu ex va a estar mucho menos inclinado a volver contigo si no haces nada más que sentarte en el sofá sintiendo lástima por ti mismo. Es fácil querer esconderse y deprimirse, pero créeme, no te llevará a ninguna parte.
Si quieres que este hombre o mujer te quiera de vuelta, ¡tienes que inspirarlos! Tienes que hacer que te miren y piensen, » Wow, realmente desearía poder compartir eso con él/ella.»Wow, mi ex se ve tan genial., Se ven geniales y genuinamente felices, y me recuerdan a la persona de la que me enamoré make ¿cometí un error al dejarlos ir??»
sí, quieres plantar una semilla de duda en la mente de tu ex enfocándote en el desarrollo personal. Mientras haces esto, hay algunas herramientas que puedes usar
las mejores técnicas para usar cuando estás enamorado de un ex
Si estás familiarizado con nuestra filosofía, sin duda has oído hablar de la regla de no contacto. Es sin duda la herramienta más poderosa disponible cuando se trata de volver con un ex., El objetivo de la misma es crear un electroshock en su ex y hacer que se den cuenta de que te echan de menos.
le animo a hacer clic en el enlace para encontrar información más detallada sobre el tema, pero para darle un breve resumen, utiliza esta herramienta cortando la comunicación con su ex durante un período predeterminado de tiempo, que va desde tres semanas hasta tres meses. Durante este período, te enfocas en convertirte en la mejor versión de ti mismo y tienes que luchar contra la tentación de llegar a tu ex o responder sus mensajes.,
al hacerlo, se darán cuenta de que ya no estás a su disposición y echarán de menos tu atención. Además de eso, tan pronto como se den cuenta de que has estado haciendo algunas mejoras serias en tu vida, se darán cuenta de que has llegado a la cima después de esta ruptura y que la gente a tu alrededor tiene suerte de tenerte en sus vidas.
cuando todavía tienes sentimientos por tu ex, la mejor manera de revivir sus sentimientos por ti es inspirándolos a querer acercarse a la persona en la que te has convertido.,
a menudo les digo a mis clientes que en muchos casos, la ruptura fue lo mejor que le pudo haber pasado a dos personas. Los despierta, sacude las cosas para que puedan ser sacados del camino equivocado y puestos en el camino correcto. Son llamadas de atención, y si eres proactivo, puedes usar este doloroso período para asegurarte de que los dos estén más felices que nunca en el futuro.
Hay todo tipo de herramientas disponibles para usted, como la carta escrita a mano., Como cada situación es completamente única, no dude en dejar cualquier pregunta en la sección de comentarios a continuación o póngase en contacto conmigo o con un miembro de mi equipo directamente aquí.
deseándote todo lo mejor en la vida y el amor,
tu entrenador cuando todavía estás enamorado de tu ex
Adrian
¡sé que estamos destinados a ser!
Bonus: 3 estrategias avanzadas que te convertirán en un experto en Relaciones Humanas y te darán las herramientas para volver con la persona que amas… ¡para siempre!