hay varios tendones grandes alrededor de la articulación de la rodilla. La respuesta rápida es que la tendinitis de rodilla es cuando uno de esos tendones se inflama o irrita causando dolor de rodilla. El tipo más común de tendinitis de rodilla es la tendinitis de la rótula, también conocida como «rodilla de saltador».»
imagen de tendinitis de rodilla
tendinitis rotuliana
el tendón rotuliano se encuentra en la parte delantera de la articulación de la rodilla y une el grupo muscular del cuádriceps al hueso de la espinilla., El dolor de rodilla asociado con la tendinitis de la rótula empeorará al caminar rápidamente, subir o bajar escaleras, saltar, patear y correr. Otro síntoma de la tendinitis rotuliana puede ser hinchazón sobre el tendón. La causa más común de la tendinitis de la rótula es el uso excesivo. Cuando el tendón se estira repetidamente haciendo el mismo movimiento durante un largo período de tiempo, el tendón puede inflamarse. La edad también puede ser un factor de riesgo para contraer la tendinitis de la rótula porque los tendones se vuelven más frágiles con la edad.,
tratamiento para la tendinitis para el dolor de rodilla
El tratamiento para la tendinitis de rótula comienza con evitar las actividades que causan el dolor y aplicar hielo en el área afectada. Es importante volver a la actividad Una vez que comience a sentir que el dolor disminuye para que la tendinitis no reaparezca. Una correa rotuliana se puede utilizar para aliviar la presión del tendón rotuliano durante el proceso de curación. La fisioterapia JOI ayuda a abordar la inflexibilidad y los déficits de fuerza que rodean la articulación de la rodilla., Si tiene síntomas peores que los que describen la tendinitis de la rodilla, consulte a un médico ortopédico. Si desea obtener más información sobre el dolor de rodilla, vaya a:
https://www.joionline.net/library/show/knee_pain_symptoms/.
fisioterapia para el dolor de rodilla
La fisioterapia puede ser muy útil para el tratamiento del dolor de rodilla asociado con la tendinitis de la rodilla. Un fisioterapeuta hará una evaluación completa de su rodilla. Ellos determinarán si necesita mejorar la flexibilidad y mejorar su fuerza., Pueden usar modalidades como:
-láser
-ultrasonido
-estimulación eléctrica
-La técnica Graston
-Masaje
arriostramiento para la tendinitis rótula
algunos médicos y terapeutas de JOI utilizan ciertos aparatos ortopédicos o técnicas de grabación que pueden ser útiles para reducir el dolor de rodilla asociado con esta afección. Hay varios tipos diferentes de aparatos ortopédicos. Algunos están hechos para ir directamente sobre el tendón de la rótula para tratar de disminuir la tensión en el tendón. Otros están hechos para ayudar con la alineación de la rótula en la articulación Patelo-Femoral., Estos aparatos son útiles para ayudar a corregir la alineación de la rótula y cómo se rastrea. Los principios de grabación siguen lo mismo que el refuerzo. Las nuevas técnicas de grabación con kinesiotape también pueden ayudar a disminuir el estrés o la tensión en el tendón.
Si desea obtener más información sobre el dolor de rodilla, vaya a nuestra sección de tendencias:
https://www.joionline.net/trending/content/5-knee-symptoms-you-should-not-ignore.
Por: Jared Ernest, PT