¿alguna vez has oído hablar de la autorrealización? Como alguien que ha sido un adicto al desarrollo personal durante varios años, me sorprendió aprender acerca de la autorrealización recientemente.
Cuando me topé con el término, no pude evitar pensar, » ¿qué es esta cosa de autorrealización, y cómo he pasado tantos años sin oír hablar de ello?»
quizás estás en el mismo barco., Tal vez has leído sobre toneladas de otros temas como creencias auto-limitantes, cómo ganar más conciencia de sí mismo, cómo ser más seguro de sí mismo, pero nunca has oído hablar de la autorrealización.
¡no te preocupes! Voy a darles un curso intensivo sobre lo que es la autorrealización y cuáles 13 rasgos se encuentran más comúnmente en una persona autorrealizada.
¿Qué es la Autorrealización?
cuando exploro un nuevo tema, no puedo evitar empezar examinando la definición., Este viene del diccionario de Google:
» la realización o realización de los talentos y potencialidades de uno, especialmente considerado como un impulso o necesidad presente en todos.»
El concepto de autorrealización vino de Abraham Maslow. Maslow fue un psicólogo estadounidense que es mejor conocido por su jerarquía de necesidades humanas innatas. Como todas las jerarquías, la jerarquía de necesidades de Maslow aparece en orden de prioridad y a menudo se representa como una pirámide.,
En la parte inferior están las necesidades fisiológicas, tales como alimentos y agua. Desde allí hay seguridad y luego pertenencia, que incluiría relaciones íntimas y amigos. Por encima de la pertenencia está la estima o cosas como el prestigio y el sentimiento de logro.
en la parte superior de la jerarquía de Maslow descansa la autorrealización. Y como hemos visto en la definición, esto significa que la más alta de las necesidades humanas es alcanzar todo su potencial.,
entonces, si convertirse en una persona auto-actualizada significa realizar nuestros mayores talentos y alcanzar nuestro mayor potencial, ¿cómo lo hacemos? ¿Cómo logramos la autorrealización?
13 rasgos de una persona autorrealizada
comencemos examinando los 13 rasgos principales de una persona altamente autorrealizada y trabajemos hacia atrás a partir de ahí.
1. Practican la aceptación
Las personas auto-actualizadas se aceptan a sí mismas y a otras personas como son, y no tienen expectativas de cómo las personas deberían ser de otra manera., Entienden que nadie es perfecto, y aceptan sus propias peculiaridades, deseos y defectos, así como los de los demás.
mientras que muchas personas desean ser diferentes de alguna manera, las personas auto-actualizadas no lo hacen. Se aman a sí mismos por lo que son, y no se disculpan ni sienten culpa o vergüenza por lo que son.
2. Son auténticos y verdaderos
un individuo autorrealizado tiene un fuerte sentido de quiénes son. Tienen una profunda comprensión de sus creencias y valores, y viven en congruencia con esas creencias y valores.,
porque se aceptan y se entienden a sí mismos, son auténticos y fieles a sí mismos. No pretenden ser algo que no son. No solo las personas auto-actualizadas son auténticas, sino que también buscan la autenticidad, tanto en las personas como en el mundo. Son rápidos para detectar la deshonestidad.
3. Poseen un fuerte sentido del realismo
otra característica de una persona autorrealizada es su sentido del realismo.
para la persona promedio, las personas auto-actualizadas parecen tener un buen juicio o excelentes instintos intestinales, pero es mucho más que eso., Su capacidad para evaluar lógica y racionalmente el mundo les permite detectar deshonestidades, falsificaciones e inconsistencias.
Las personas auto-actualizadas buscan la verdad en todo lo que encuentran, lo que les da una habilidad aguda para ver detrás de las escenas más a menudo que la mayoría de las personas.
4. Viven en el aquí y ahora
porque las personas auto-actualizadas están aceptando y están basadas en la realidad, son excepcionalmente buenas viviendo en el aquí y ahora. Las personas auto-actualizadas tienen metas, pero no se enfocan en el futuro a expensas del presente.,
para el autorrealizado, el viaje hacia una meta es tan importante como alcanzar la meta, si no un poco más.
5. Son autónomos e independientes
Las personas auto-actualizadas son altamente independientes y no se ajustan a las normas de la sociedad. No dependen de las personas, del mundo o de ningún factor externo para su felicidad. En cambio, obtienen satisfacción de su propio desarrollo y crecimiento personal.,
se sienten cómodos estando solos, y debido a que son tan independientes, las personas auto-actualizadas no se molestan por las opiniones que otros puedan tener sobre ellos. Se aceptan a sí mismos como son, y las opiniones de los demás no pueden cambiar eso.
6. Tienen una excelente intuición Moral
Las personas auto-actualizadas no se dejan moldear por la cultura o por la sociedad. Tienen una excelente brújula moral, y son deliberados acerca de sus decisiones. Rechazan lo que ven como malo o malo, y adoptan lo que ven como bueno.,
debido a que son impulsados por su propia intuición moral, tienen un fuerte código de ética que no puede ser influenciado por la sociedad.
Los auto-actualizados no aceptan todo como Blanco y negro, bien o mal, evalúan todos los lados de un asunto y toman sus propias decisiones basadas en lo que creen que es correcto y justo.
7. Buscan crecimiento y desarrollo
Las personas auto-actualizadas no solo obtienen felicidad del crecimiento personal, sino que también están intrínsecamente motivadas para desarrollar su potencial.,
se han movido más allá de las primeras cuatro jerarquías de Maslow ya no están motivadas por necesidades humanas básicas. Saben que son capaces de más en la vida y están impulsados a ver cuánto pueden crecer.
también ven su crecimiento como una herramienta para ayudar a más personas, no solo a ellos mismos.
8. Ellos resuelven problemas, los humanitarios
Las personas auto-actualizadas tienen un deseo genuino de ayudar a la raza humana. Son rápidos para detectar problemas en el mundo y, debido a que son solucionadores de problemas, no dudan en buscar soluciones.,
Este deseo genuino de ayudar no tiene sus raíces en la ganancia personal, la gloria, el reconocimiento o cualquier otro motivo de Interés personal. Las personas auto-actualizadas tienen un fuerte sentido de propósito y quieren dejar el mundo mejor de lo que lo encontraron.
9. Tienen un fuerte sentido de propósito
porque las personas auto-actualizadas son humanitarias y buscan un crecimiento personal sin fin. Muchas veces adoptan una misión o propósito que está mucho más allá de ellos mismos o de sus propias necesidades.,
esta misión está típicamente destinada a resolver un problema para el bien de toda la humanidad y les da un poderoso sentido de propósito. Este propósito exige gran parte de su energía, y están más que felices de pasar su tiempo teniendo un impacto significativo en el mundo.
10. Buscan experiencias Pico
Las personas auto-actualizadas buscan experiencias pico frecuentes. Estas no son experiencias cotidianas de alegría—son experiencias que involucran una mayor sensación de asombro, asombro o éxtasis—un sentimiento de trascendencia.
los rendimientos máximos tienden a ser altamente significativos para la vida de uno., Son gratificantes, emocionantes, intrínsecamente gratificantes y, en muchos casos, se sienten muy espirituales.
aunque son raras, las experiencias Pico pueden suceder para cualquier persona en cualquier momento, aquellos que se auto-actualizan deliberadamente buscan estas experiencias rutinariamente.
11. Abrazan lo desconocido
mientras que la mayoría de las personas temen lo desconocido, las personas auto-actualizadas lo abrazan. La gente autorrealizada entiende que para crecer como persona, tienes que ir más allá de tu zona de confort y adentrarte en lo desconocido.
Las personas auto-actualizadas buscan alcanzar su máximo potencial, lo que significa que tienen que explorar lo desconocido., No pueden alcanzar todo su potencial quedándose donde están. No pueden aferrarse a lo familiar.
no temen lo desconocido. En cambio, los auto-actualizados dan la bienvenida y abrazan lo desconocido-lo aceptan y aprenden de ello. No tienen miedo de las muchas bolas curvas que la vida tiende a lanzar en su camino.
12. Son poco convencionales y espontáneos
porque no tienen miedo de lo desconocido, las personas auto-actualizadas tienden a ser muy espontáneas y poco convencionales., Si bien son capaces de seguir la mayoría de las expectativas sociales y culturales, no tienen ningún problema en hacer lo suyo cuando deciden que es apropiado.
no se sienten confinados por las normas de la sociedad y están dispuestos a explorar el mundo desconocido más allá de esas expectativas, incluso si la nueva experiencia no es una norma social.
13. Tienen un sentido del Humor reflexivo
Las personas auto-actualizadas tienen un sentido del humor profundo y reflexivo. Son muy buenos para encontrar el humor en la mayoría de las situaciones, y disfrutan riéndose de sí mismos.,
por otro lado, nunca usan el humor para avergonzar o ridiculizar a otras personas, y nunca hacen bromas a expensas de los demás.
El camino hacia la autorrealización
así que ahí lo tienes: 13 rasgos que comparten las personas autorrealizadas. Para ponerse en el camino de la autorrealización, puede estudiar estos rasgos y buscar vivir una vida que los refleje.
no hay un plan paso a paso a seguir para auto-actualizarse. Sin embargo, estos 13 rasgos le ofrecen una guía para volverse más autorrealizado con el tiempo. Recuerde, volverse auto-actualizado no es un destino; es un viaje.,
puedes aprender a estar más presente en tu vida, a aceptarte a ti mismo y a los que te rodean, y a ser más espontáneo y poco convencional. Puedes trabajar para encontrar tu propósito en la vida, para ser más humanitario y abrazar lo desconocido.
mientras vives tu vida, concéntrate en mejorar estas 13 áreas de tu vida, y estarás bien en tu camino hacia la auto-actualización.
¡Buena suerte!,
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