Entonces, ¿qué es exactamente lo que te hace ahogarte mientras duermes?
la asfixia ocurre cuando su respiración se ve impedida por una garganta o tráquea obstruida u obstruida. La asfixia durante el sueño es causada por la relajación del tejido blando en el cuello. A medida que su garganta colapsa, el aire no puede llegar a los pulmones de manera efectiva, hace que se despierte repentinamente de la asfixia. Puedes dejar de respirar durante unos 10 segundos, privando al cerebro de oxígeno., Las personas que sufren de Apnea Obstructiva del sueño no diagnosticada pueden despertar muchas veces cada hora de este proceso.
significa que tengo AOS? Si experimenta asfixia frecuente durante el sueño, es muy probable que tenga Apnea Obstructiva del sueño, y se debe realizar una prueba del sueño lo antes posible para confirmarlo. La mayoría de las veces, la asfixia no causa que una persona se despierte, por lo que puede ser que no se dé cuenta de que esto está sucediendo hasta que alguien más le diga que se estaba asfixiando. Los estudios han demostrado que los enfermos pueden tardar hasta siete años antes de buscar tratamiento.,
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asfixia y apnea del sueño
Es posible que se le haya dicho o notado que de repente Jadea o se ahoga durante la noche. Es un evento angustioso de experimentar y peor de observar. La asfixia durante el sueño es un síntoma común del trastorno del sueño apnea obstructiva del sueño (aos). La aos afecta a un estimado de 4 millones de adultos en el Reino Unido y el 87% de esas personas no han sido diagnosticadas y, por lo tanto, no reciben tratamiento.,
otros síntomas comunes de la aos:
• cansancio excesivo durante el día
* ronquidos fuertes y constantes
* ansiedad y depresiones
* presión arterial alta
* dolor de cabeza (particularmente por la mañana)
la aos también es más común en hombres y se asocia con individuos con sobrepeso (IMC superior al 25%).
si experimenta estos síntomas, debe realizar una prueba de sueño. Nuestra prueba de sueño confirmará si tiene AOS en 7 días y le permitirá comenzar el tratamiento; en tan solo dos semanas.,
Consejo de salud de Intus: la AOS es tratable en casi todos los casos, pero la aos debe ser confirmada, ya sea por un médico o una prueba de sueño antes de que se pueda comprar el tratamiento o el equipo.
¿hay algún remedio para ayudar a prevenir la asfixia durante el sueño?
Los tratamientos para la asfixia del sueño pueden variar según la gravedad de la afección. El primer paso que debe tomar es ajustar su posición para dormir por la noche para que siempre esté acostado de lado, ya que esto puede ayudar a reducir el riesgo., También puede considerar modificar su estilo de vida reduciendo su consumo de alcohol, evitando fumar y manteniendo una dieta saludable.
terapia posicional
La terapia posicional se utiliza para tratar a las personas que tienen apnea del sueño principalmente cuando duermen boca arriba. Cuando duermen de costado, su respiración vuelve a la normalidad. Para la terapia posicional, usted usará un dispositivo especial alrededor de su espalda o cintura. Esto te mantendrá durmiendo de lado. O bien, puedes probar un pequeño dispositivo vibratorio en la parte posterior de tu cuello., No te despertará, pero comenzará a vibrar cuando te ruedes sobre tu espalda, lo que envía a tu cuerpo un mensaje que evita el vuelco. Muchas personas necesitan terapia posicional además de otros tratamientos de apnea del sueño.
nutrición, estilo de vida y pérdida de peso
si es apropiado, un programa de nutrición y pérdida de peso a menudo puede proporcionar beneficios. Vivir con un cuerpo más saludable es conocido por tener un efecto positivo significativo y directo en el sueño, OSAHS y muchos otros problemas de salud., Se ha demostrado un vínculo directo entre el exceso de peso y el SAHS y la gravedad de los ronquidos, por lo que si tiene sobrepeso puede encontrar que la pérdida de peso proporciona una mejora en los síntomas de la aos.
el tratamiento con CPAP debe resolver el problema de la asfixia durante el sueño y permitirle dormir correctamente de nuevo. Le ayudaremos con el siguiente paso si le diagnostican.
Si desea Algún consejo, llámenos al 0800 024 8050.