Madame Lelica

tomar un descanso puede ser una manera efectiva de lidiar con problemas de confianza, discusiones constantes, aburrimiento, problemas de intimidad o cualquier otro desafío en una relación. Puede darte algo de tiempo para trabajar en ti mismo o considerar ciertos problemas en tu relación con cierta distancia.

sin embargo, la pregunta de si tomar un descanso realmente puede beneficiarte a ti y a tu pareja depende en gran medida de tu situación específica., En algunos casos, un descanso puede ser una de las maneras de mantener su relación fuerte y saludable. En otros, es el principio del fin.

por lo tanto, ya sea que desee tomarse un descanso para ver si puede superar la infidelidad o determinar si ve un futuro con su pareja, usted y su pareja deben establecer ciertas reglas para su descanso. Si realmente desea que su relación funcione, discutir la naturaleza de su ruptura de relación es esencial para establecer la base para convertirse en una pareja más fuerte y saludable.

¿funcionan las rupturas en las relaciones?,

Si uno de los socios quiere un descanso, el otro es a menudo preguntan si este es el final de su relación. Desafortunadamente, para un gran número de parejas, a menudo es porque no discuten las razones detrás de esto honestamente o no manejan las circunstancias de su ruptura de una manera constructiva. Por supuesto, algunas parejas se separan o simplemente se dan cuenta de que no están hechos el uno para el otro.,

entonces, ¿qué debes hacer si necesitas un descanso, pero realmente quieres que funcione porque crees que te beneficiará a ti y a tu pareja?

5 Consejos para dar una ruptura de relación

Aquí hay algunas sugerencias que pueden ayudarlo.

1. primero, considere la razón de un descanso. Si tú eres el que quiere un descanso, pregúntate por qué necesitas esto. Considere cómo esto puede beneficiarlo en su relación y si es una oportunidad para el crecimiento personal en lugar de una forma de romper sin romper., Si realmente sientes que un descanso puede ser bueno para ti, debes discutirlo con tu pareja.
2. llevarlo correctamente. No le des esto a tu compañero en medio de una pelea y luego vete. Elija un momento para discutir esto y explicar sus razones. Además, asegúrate de escuchar lo que tu pareja tiene que decir al respecto. La comunicación abierta es crucial para una relación saludable, especialmente en una situación como esta.
3. Establecer ciertos límites. Tomar un descanso no significa simplemente irse y llamar a su pareja cuando tenga ganas., En su lugar, necesita tener algunas reglas con respecto a su comunicación, el propósito del descanso, salir con otras personas, etc. Sin este paso importante, un descanso realmente puede dañar su relación.
4. mantente en contacto. Si están de acuerdo en hablar el uno con el otro, asegúrense de hacerlo. Por supuesto, aún debes reconocer que estás en un descanso, así que no sigas llamando a tu pareja como si no hubiera pasado nada. Establecer los límites que ambos están de acuerdo con respecto a la comunicación durante el descanso.
5. considere posibles alternativas. Para algunas parejas, un descanso puede no ser la mejor solución., De hecho, a veces este paso solo contribuye a profundizar la brecha en su relación. Por lo tanto, considere una solución alternativa, como inscribirse en un taller intensivo de gestión de relaciones de pareja que le permitirá trabajar realmente en sus problemas.

¿es una ruptura saludable en una relación?

entonces, si tomas estos pasos, ¿significa que un descanso realmente puede beneficiar tu relación? En algunas situaciones, tomar un descanso puede ser una gran idea., Un descanso puede ser una forma saludable de lidiar con los siguientes problemas:

• compromiso: si necesita algo de tiempo para pensar antes de hacer un compromiso a largo plazo, un descanso puede darle la oportunidad de evaluar realmente su relación y determinar si desea pasar su vida con su pareja.
• infidelidad: si tu pareja te ha engañado, tómate un tiempo para decidir si puedes perdonarlos y si quieres salvar tu relación. Para la mayoría de las personas, este es un problema importante, por lo que si eres uno de ellos, un descanso puede ayudarte a tomar una decisión., Y, puede ayudarle a trabajar a través de algunos de los sentimientos por su cuenta.
• discusión constante. En ciertas situaciones, un descanso puede ayudar a las parejas que están en constante lucha, lo que les permite calmarse y luego volver a estar juntos para realmente querer entenderse. Sin embargo, generalmente no es recomendable tomar un descanso después de una gran pelea. En su lugar, trate de trabajar a través de los problemas.

cuando no deberías tomarte un descanso

sin embargo, hay situaciones en las que tomar un descanso de tu relación definitivamente no es una buena idea., Estos incluyen:

¿Puede el tiempo separado fortalecer una relación?

pasar algún tiempo separados puede ayudarlo a construir una relación fuerte y saludable, siempre que se tome un descanso por una buena razón y tome medidas para asegurarse de que funcione., Así es como un descanso puede profundizar y fortalecer su relación:

• puede permitirle trabajar en sí mismo. Esta es una de las razones más importantes para tomar un descanso, especialmente si sientes que te has estado enfocando en tu pareja y relación mientras te descuidas a ti mismo. Puedes trabajar en tus metas y necesidades o resolver problemas personales que podrían estar saboteando tu relación.
• puede ayudarte a determinar tus prioridades. Use el tiempo para considerar lo que realmente importa en su vida., Si no estás seguro de tu relación, puedes considerar si algo más podría ser más importante en tu vida en este momento.
• puede ayudarte a darte cuenta de que realmente amas a tu pareja. Ya sea que te hayas estado preguntando si estás con la persona adecuada o no estás seguro de que realmente amas a tu pareja o simplemente estás enamorado, un descanso puede ayudarte a poner las cosas en perspectiva.
• puede ayudarte a refrescar tu relación. Si estás en una relación a largo plazo y sientes que has estado atrapado en una rutina, puedes tomarte un descanso para traer algo de novedad., Usted y su pareja pueden probar algunas cosas nuevas y pensar en formas de devolver la emoción a su vida.
• te da tiempo para reconectarte con los demás. Si has descuidado a tus amigos y familiares porque te has centrado únicamente en tu pareja, es posible que termines resentiéndolos por ello. Tomar un descanso puede permitirle pasar algún tiempo trabajando en otras relaciones en su vida.

¿un descanso significa que estás soltero?

muchas parejas consideran que un descanso es un pase libre para ver a otras personas., Sin embargo, esto solo puede dañar una relación e incluso causar que una pareja se rompa. Una ruptura no es lo mismo que una ruptura a menos que uno de los socios realmente quiera romper.

en general, usted y su pareja deben discutir si se le permite ver a otras personas durante su descanso. Sin embargo, incluso si ambos están de acuerdo con esto, deben considerar si esto puede beneficiar su relación.

en la mayoría de los casos, esto puede llevar a resentimiento, celos y problemas de confianza, especialmente si uno de ustedes quería un descanso solo para estar con alguien que le interesa., Usted debe evitar salir con otras personas y centrarse en mejorar su relación. Si sientes que quieres salir con otras personas, esto generalmente es una señal de que debes romper.

¿Cuánto tiempo debe durar una ruptura en una relación?

es importante que usted y su pareja establezcan una fecha límite para un descanso. No deberías dejar que tu descanso se prolongue durante varios meses. En su lugar, determine cuándo se reunirá para discutir su relación. Por ejemplo, puede pasar una semana o dos separados y luego ver si necesita más tiempo separados., Si no lo hacen, ninguno de ustedes se sentirá cómodo preguntándole a la otra persona si pueden estar juntos una vez más.

Únase a un taller de gestión de relaciones de Pareja & evite las trampas de las rupturas de Relaciones

aunque una ruptura puede ayudar A su relación en ciertas situaciones, la verdad es que más a menudo conduce a una ruptura., Si crees que estás con la persona adecuada y quieres resolver tus problemas, unirte al coaching de parejas puede ofrecerte numerosos beneficios a ti y a tu pareja.

por lo tanto, considere recurrir a nuestros defensores de PIVOT que le brindarán el apoyo y la asistencia necesarios para enfrentar sus problemas de relación en lugar de huir de ellos. Si crees que estás tomando un descanso por las razones equivocadas, tú y tu pareja pueden trabajar activamente para resolver sus problemas a través de talleres intensivos en nuestros intensivos personalizados para parejas.,

Además, también le permitimos unirse al coaching individual basado en el proceso PIVOT que le ayudará a abordar sus problemas personales o comportamientos que han estado saboteando su relación. El cambio es posible con nosotros, ¡así que hagámoslo juntos!