incluso si estás untando el SPF, es posible que todavía haya un área de tu cara que no estés protegiendo: tus ojos. Solo pregúntale al actor Busy Philipps, quien dijo que recientemente le diagnosticaron fotoqueratitis (también conocida como quemadura de sol en los ojos) debido a la exposición a la luz brillante y al sol. «Pasé anoche en Cedros después de que no podía dormir porque se sentía como si hubiera fragmentos de vidrio en ambos mis ojos,» ella escribió en un Instagram post.,
preocupados, nos pusimos en contacto con los expertos para obtener más información sobre la afección y cómo prevenirla y tratarla. Adelante, Aquí está todo lo que necesita saber para protegerse de las quemaduras solares en los ojos.
¿Qué es la fotoqueratitis?,
«La Fotoqueratitis es básicamente como tener una quemadura solar en la parte frontal del ojo, que se llama córnea», le dice a Allure Jessica Lee, oftalmóloga certificada por la junta y profesora asistente de Oftalmología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. «Al igual que una quemadura solar en la piel puede ser dolorosa e incómoda, la fotoqueratitis puede ser una afección ocular dolorosa.»
además de esa sensación de «fragmentos de vidrio», la fotoqueratitis causa enrojecimiento, visión borrosa, sensibilidad a la luz brillante y, en casos raros, incluso pérdida temporal de la visión., Cuanto más tiempo sus ojos estén expuestos a los rayos UV, más graves pueden ser los síntomas, dice Lee.
¿Cómo puedo conseguirlo?
al igual que con las quemaduras solares en la piel, los rayos UV pueden causar inflamación en los ojos, específicamente en las córneas. «Esto es más comúnmente causado por la exposición prolongada a la luz solar o cabinas de bronceado», Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en dermatología en el Hospital Mount Sinai en Nueva York, le dice a Allure.,
usted no tiene que estar mirando directamente al sol para correr el riesgo de quemarse los ojos (aunque eso sin duda lo hará). La afección también puede ser causada por reflejos del sol, como cuando golpea el agua o la nieve, explica Lee. «La ceguera a la nieve es una forma común de fotoqueratitis cuando los rayos UV se reflejan en el hielo y la nieve», dice.
no es solo el sol que tienes que tener en cuenta al prevenir «eyeburn».»Tanto las bombillas halógenas como las fluorescentes emiten luz ultravioleta», dice Zeichner., Teóricamente, la sobreexposición a bombillas interiores también podría causar inflamación de la córnea, al igual que en el caso de Philipps.
¿cómo se trata la fotoqueratitis?
afortunadamente, el daño causado por la quemadura del sol en los ojos generalmente no es permanente. Al igual que las quemaduras en la piel, debería curarse sola en unos pocos días, dice Lee. «El riesgo de daño permanente es bajo si la exposición a los rayos UV se limita a la parte frontal del ojo, la córnea», explica., «Sin embargo, si la exposición a los rayos UV afecta la parte posterior del ojo, la retina», lo que puede suceder si se mira directamente a un eclipse, por ejemplo, «hay un riesgo mayor y más grave de déficits visuales permanentes.»
mientras sus ojos se curan de la fotoqueratitis, el malestar se puede tratar con gotas para los ojos de venta libre, gotas antibióticas o ungüento recomendado por un oftalmólogo.
cómo proteger tus ojos
Al igual que proteges tu piel del sol, es importante protegerte los ojos para evitar quemaduras., La cosa número uno a recordar es asegurarse de que siempre tiene una protección adecuada para los ojos, dice Lee. Si estás apretando en un último viaje de esquí, asegúrate de tener gafas que bloqueen los rayos UV, y lo mismo ocurre con las nuevas gafas de sol que actualmente estás comprando para la temporada de playa.
en segundo lugar, también puede cambiar sus bombillas de interior por opciones libres de UV. «Las bombillas incandescentes Y LED son opciones mucho más seguras», dice Zeichner. «Especialmente si tienes una afección que te hace sensible al sol, como el lupus, debes cambiar tus bombillas.,»
finalmente, no podemos enfatizar lo suficiente la importancia del SPF. Aunque obviamente no te pongas protector solar en los ojos, siempre debes proteger tus párpados. El año pasado, informamos sobre un estudio que encontró que las personas tienden a perder alrededor del 10 por ciento de su cara, incluida la zona de los ojos, al aplicar protector solar. La piel delgada y sensible alrededor de los ojos es donde se produce el 10 por ciento de los cánceres de piel, por lo que es muy importante asegurarse de proteger toda el área de los ojos de los rayos dañinos.,
«el daño UV a la córnea es acumulativo, por lo que la exposición prolongada a la radiación UV sin protección puede provocar daños en la córnea», dice Lee. En otras palabras, si aún no lo están, asegúrate de que tus ojos siempre estén incluidos en tu rutina de protección solar.,
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