los que sufren de trastorno de personalidad narcisista o de trastorno de personalidad límite (en adelante, para ser referido como NPD y BPD individualmente y como BP/NP como un grupo) tienden a emplear una serie de mecanismos de defensa normales y anormales, que son respuestas mentales automáticas diseñadas para proteger al ego del estrés, la ansiedad o el conflicto., Sin embargo, estos mecanismos de defensa son extremadamente dañinos para aquellos que viven con la PA/PN, y ocasionalmente, esos mecanismos atraerán a una persona bien intencionada a una relación degradante y descabellada, en adelante referida como cuidado.
Stop Caretaking The Borderline or Narcissist: How to End the Drama and Get on with Life by Margalis Fjelstad es un libro de autoayuda para aquellos que están atrapados en una relación disfuncional y autodestructiva con seres queridos que tienen trastornos de personalidad borderline o narcisistas., En la primera sección del libro, titulada Understanding the Caretaker Role, Fjelstad proporciona al lector las herramientas para identificar si él o ella es o actúa como un cuidador (con una prueba de cuidador recomendada en el apéndice), en comparación con meramente un altruista, y si un ser querido es un BP/NP, junto con una descripción general de los trastornos de personalidad límite y narcisista utilizando un enfoque biopsicosocial y basado en el trabajo de casos a partir de las propias experiencias del autor como psicoterapeuta que se especializa en las relaciones de BP/NPs., Ella ayuda al lego a entender estos trastornos mediante el uso de términos accesibles, ejemplos específicos y criterios de DSM IV. Fjelstad luego explica el término cuidador, o alguien que renuncia a su identidad para satisfacer las necesidades emocionales de un ser querido límite o narcisista, y señala algunos sentimientos típicos de un cuidador y los diferentes tipos de cuidadores. Fjelstad entonces ayuda al lector a entender cuán bien intencionadas las personas pueden convertirse en cuidadores y continuar permaneciendo en este papel por miedo, obligación y culpa., Al enfocarse en las distorsiones emocionales, cognitivas, conductuales y de relación de los cuidadores dentro de su relación con el BP/NP, muestra a los lectores cómo el cuidado conduce inevitablemente a un ciclo interminable de caos de relaciones, abandono y desesperación. Ella termina diciendo que la presión arterial/NP no se puede cambiar y por lo tanto cualquier mejora debe venir del lado del cuidador, comenzando con dejar ir la esperanza de que el cuidado funcionará.,
en la sección central del libro, titulada Letting go of Caretaking, Fjelstad proporciona a los lectores una guía sobre cómo liberarse del papel de cuidador, incluso si eligen continuar su relación con el PA/NP. Describe el proceso de curación de ser un cuidador utilizando las etapas de dolor de Elizabeth Kubler-Ross: negación, ira, negociación, depresión y aceptación, también incluye tres más específicamente para los cuidadores: establecer límites, dejar ir y reconstruir; todo esto es director hacia mover a un cuidador al autocuidado., Los lectores aprenden a dejar de tratar de cambiar a sus seres queridos con BPD o NPD y en su lugar se centran en las habilidades que pueden utilizar para mejorar sus interacciones con la BP/NP. Se les enseña cómo establecer límites, dejar ir su sobre-participación con el BP / NP en su vida, y para reconstruir su individualidad. Fjelstad también da a los lectores una sensación de alivio al recordarles que son individuos separados y únicos que no son responsables de los sentimientos y comportamientos de los demás, en particular el BP/NP, cuya percepción de la realidad fuertemente sesgada por su enfermedad.,
en Rebuilding, la última sección del libro, Fjelstad se centra en cómo las personas pueden mejorar sus vidas y bienestar después de superar el papel de cuidador. Anima a los lectores a construir un mejor sistema de apoyo, evitar caer de nuevo en patrones de cuidado, y definir y crear sus propias vidas. Los lectores aprenden a construir relaciones más saludables basadas en la reciprocidad, la honestidad y la creación de límites apropiados. El enfoque de estos conceptos hace que el libro sea fácil de leer, entender e implementar, lo que le da una elegancia particular.,
en conclusión, el editor ha armado una guía cohesiva para que los individuos identifiquen una relación problemática y tomen acciones claras y definidas para aumentar su salud, permanezcan o no en la relación con la PA/PE. Cierra con éxito la brecha entre el libro de autoayuda generalmente vago y místico y el texto psicológico seco y difícil de entender para los profesionales, ofreciendo consejos sólidos y detallados basados en las experiencias de un profesional médico., El libro está hábilmente elaborado, ofreciendo información valiosa a los laicos afectados por este problema y a los profesionales que tratan estas Condiciones.