Madame Lelica

comentarios

elegir el par de zapatos de trabajo adecuado puede ayudar en gran medida a prevenir y tratar el dolor de espalda., Cuando los pies no están soportados y amortiguados adecuadamente, los efectos en cadena pueden ser numerosos.

veamos con más detalle lo que nuestras seis mejores selecciones le ofrecen y lo que podría hacer que sean buenas opciones de zapatos de trabajo para el dolor de espalda.

Merrell Encore Slip-On Shoe

Merrell lleva más de 30 años fabricando calzado de calidad. Si bien producen predominantemente botas y zapatos para actividades activas al aire libre, estos zapatos son una buena opción para el lugar de trabajo.

un estilo de zuecos sin cordones es una buena opción cuando doblar para atar cordones debido al dolor de espalda es difícil., Los estilos de las señoras y de los hombres se ofrecen en cuero negro o marrón.

Las Tallas disponibles son de 7 a 15 para hombres y de 5 a 11 para mujeres. La opción de mujer también tiene dos anchos disponibles, medio y ancho.

ambos estilos tienen una suela de agarre M-Select para mayor estabilidad y resistencia al deslizamiento. Un forro de malla transpirable ayuda a mantener los pies frescos al eliminar la humedad de los pies.

el cojín de aire patentado de Merrell en los talones de estos zapatos absorbe los golpes y un marco de pie de EVA moldeado y un vástago de arco de nylon brindan soporte.,

mientras que las plantillas difieren entre los estilos de hombres y mujeres, ambos tienen un buen soporte y amortiguación para sus arcos y pies. Ayudan a reducir la fatiga en los pies, las piernas y la espalda.

aunque la tecnología GRIP parece funcionar en algunas superficies, es posible que no se sostenga en suelos mojados muy resbaladizos. Obtener el tamaño correcto también podría ser un poco acertado y errado, algunos encuentran que corren pequeños y otros grandes.

Pros

• buena sujeción y amortiguación.
• Fácil estilo slip-on.
• forro Transpirable.
• ayuda a reducir la fatiga de los pies, las piernas y la espalda.,

Cons

• Puede que no tenga tracción en suelos muy resbaladizos.
• Los tamaños parecen variar.

El diseño slip-on de estos zapatos de estilo zueco es genial cuando no puedes doblarte para atar cordones. Tienen un montón de amortiguación y apoyo a la derecha en todo el pie para la estabilidad y la comodidad.

Brooks Addiction Zapatos Para Caminar

Brooks ha estado fabricando zapatos deportivos y de actividad durante más de 100 años. Tienen una distribución mundial y muchos clientes satisfechos. También ofrecen una garantía de reembolso de 90 días si no está satisfecho con sus zapatos.,

para hombres:

Este modelo para hombres y mujeres es un zapato para caminar con control de movimiento. Tiene un gran soporte de arco y entresuela para corregir la sobrepronación y la marcha, por lo que es una buena opción para el dolor de espalda. La parte superior de cuero en una selección de colores, incluyendo negro y marrón significa que son una buena opción para los zapatos de trabajo.

Para Mujeres:

Las Tallas disponibles para estos zapatos son de 5 a 12 para mujeres y de 7 a 15 para hombres. Hay cuatro accesorios de ancho de estrecho a extra ancho, por lo que debe haber una opción para los pies de la mayoría de las personas.,

La amortiguación BioMoGo DNA patentada de Brooks está diseñada para adaptarse a tus pies, así como a la forma en que caminas, la velocidad a la que caminas y tu peso. Ayuda a absorber el impacto, desviándolo de su cuerpo. Además, el soporte de la entresuela mejora su capacidad de absorción de impactos.

hay un sistema de barra diagonal progresiva extendida que da soporte a todo el cuerpo. Posiciona el soporte del arco haciendo que tus movimientos sean naturales.

Resistencia al deslizamiento certificada se añade a la suela, lo que le ayuda a mantener el equilibrio. La parte delantera de la zapatilla está construida pensando en la estabilidad y el equilibrio.,

forro de malla transpirable y plantilla extraíble dar ligero bajo los pies de amortiguación y apoyo. Esto ayuda a mantener los pies secos y cómodos durante todo el día.

Pros

• Una amplia gama de anchos y tamaños para hombres y mujeres.
• buena sujeción en el arco y el mediopié.
• absorción de impactos para pies y piernas.
• suelas antideslizantes.
• Transpirable con una plantilla acolchada extraíble.,

Cons

• Algunos encuentran los zapatos pesados

estos zapatos de trabajo son una buena opción para el dolor de espalda con soporte en la entresuela para arcos bajos o planos que ayudan a corregir su marcha. Un sistema de confort proporciona amortiguación donde se necesita y la parte superior de cuero transpirable hace que los zapatos sean duraderos.

Vionic Walker Shoes

fundada en 1979 por un podólogo, muchos zapatos Vionic tienen el sello de aceptación APMA (American Podiatric Medical Association). Están diseñados teniendo en cuenta la biomecánica de las extremidades inferiores y tienen un buen soporte.,

Para Hombres:

las tallas para hombres van del 7 al 13 y las tallas para mujeres del 5 al 13. Ambos zapatos se ofrecen en dos accesorios de ancho, medio y ancho. Hay una selección de colores que incluyen negro, blanco y Topo.

Para Mujeres:

Vionic utiliza la tecnología Active Motion System que incluye una órtesis diseñada por un podólogo. Tienen una parte superior de cuero transpirable y liviana con una suela exterior flexible y acolchada. Este zapato con cordones también es resistente al agua.,

hay una elevación de media pulgada en la entresuela de EVA moldeada para ayudar a corregir la forma en que el pie golpea el suelo desde el talón hasta los pies. Una plantilla con control de olores incorporado brinda más soporte y comodidad a la parte baja de la espalda y las extremidades, así como a los pies.

El forro de pie es 100 por ciento de poliéster y tiene propiedades de absorción de humedad. También tiene una base de espuma para ayudar a reducir la fricción.

El termoplástico le da al talón soporte y estabilidad adicionales, mientras que una suela de goma le da tracción cuando caminas.

Pros

• ortesis removible.,
• buen apoyo en el arco y el mediopié.
• parte superior de Cuero.
• forro de control de olores que absorbe la humedad.
• El contador de talón firme brinda soporte adicional.

Cons

• podría tender a funcionar en el lado pequeño.

Este zapato tiene una plantilla ortopédica para ayudar con la sobrepronación que a su vez puede ayudar con el dolor de espalda. La parte superior de cuero permite que sus pies respiren y las entrañas absorben la humedad con control de olores.

Orthofeet Gramercy Zapatos de vestir para hombre

hay momentos en los que un zapato de estilo casual simplemente no lo cortará para el trabajo y necesita algo más inteligente., El estilo Gramercy de Orthofeet tiene un gran soporte combinado con el estilo clásico.

Orthofeet diseña biomecánicamente sus zapatos para hacer frente a numerosos problemas en los pies y la parte inferior del cuerpo. Su objetivo es ayudar a aliviar el dolor de los pies hasta la parte inferior de la espalda.

Este zapato viene en cuero negro o marrón en tallas 7 a 15. También hay tres opciones de ancho, medio, ancho y extra ancho.

una plantilla ortótica tiene un arco anatómico para el apoyo y una almohadilla de gel acolchada en el talón para mayor comodidad., Además, el talón y la suela cuentan con amortiguación de aire para ayudar a aliviar el estrés en las articulaciones y darte estabilidad.

El forro de estos zapatos está libre de costuras y la parte superior tiene relleno añadido. Esto significa que no agregarán presión a sus pies. La puntera es ancha y espaciosa.

una parte superior antimicrobiana que absorbe la humedad en la plantilla ayuda a mantener los pies secos y frescos.

Las suelas de estos zapatos no son antideslizantes, así que tenga cuidado con las superficies mojadas o resbaladizas.

Pros

• diseñado biomecánicamente para tratar el dolor en las extremidades inferiores y la espalda.,
• plantilla acolchada de soporte ortopédico.
• propiedades que absorben la humedad y controlan los olores.
• amortiguación añadida en la parte superior y las suelas.

Cons

• No slip-resistance

Este zapato de diseño biomecánico es una buena opción inteligente para el trabajo. Tiene un montón de soporte en toda la parte superior y las suelas de una plantilla ortopédica con soporte de arco, gel en los talones y amortiguación de aire.

Zapatos Mary Jane para mujer Orthofeet Celina

Este clásico zapato de mujer de estilo Mary Jane es una opción más elegante para un zapato de trabajo para el dolor de espalda., Después de todo, trabajar en una oficina, tienda, restaurante o escuela probablemente significa que quieres estilo y comodidad.

disponible en cuero marrón claro o oscuro o negro, este zapato se adapta a las mujeres con un tamaño de pie entre 5 y 12. También se ofrecen cuatro accesorios anchos de estrecho, medio, ancho y extra ancho.

Estos zapatos tienen plantillas Ortho-Comfort premium de Orthofeet. Han sido diseñados anatómicamente para el soporte del arco con múltiples capas acolchadas. Pueden aliviar el estrés de estar de pie y caminar, directamente a través de los pies, las piernas y la parte baja de la espalda.,

La característica Ergonomic-Stride ayuda a amortiguar sus pasos, mientras que un interior acolchado sin costuras alivia cualquier punto de presión. Las bolsas de gel y aire añadidas proporcionan mayor soporte y comodidad.

El diseño orthotic-friendly le permite insertar sus propias plantillas hechas a medida. Alternativamente, puede ajustar la cantidad de espacio en sus zapatos con dos espaciadores diferentes, uno en un octavo de pulgada y uno en un decimosexto de pulgada. Un tratamiento antimicrobiano para el control de olores completa el paquete.,

seamos honestos, estos son unos zapatos ortopédicos, por lo que aunque razonablemente elegantes no van a ganar ningún premio en la pasarela. Algunos también encuentran que la puntera podría ser un poco más espaciosa.

Pros

• Buena gama de tamaños y anchuras.
• buen soporte de arco.
• acolchado en todo.
• parte superior de piel acolchada sin costuras.
• antimicrobiano para el control de olores.

Cons

• La Caja Del Dedo Del Pie puede no ser lo suficientemente espaciosa para algunos.

Este clásico zapato ortopédico de estilo Mary Jane ofrece un montón de soporte y amortiguación., Si bien no es una declaración de moda, es un diseño más elegante para algunas mujeres.

KEEN Utility Industrial & Construction Shoe

algunas profesiones requieren un cierto nivel de seguridad en sus zapatos. Si sufre de dolor de espalda, no querrá comprometer la comodidad para estas características requeridas. Keen tiene todas las bases cubiertas con estos zapatos de construcción industrial para hombre y mujer.

para hombres:

estas zapatillas de trabajo de estilo sneaker tienen un aspecto robusto con una malla resistente al agua y una parte superior de cuero nubuck., Están disponibles de 7 a 15 para hombres, con medias tallas hasta 11.5. Los accesorios incluyen anchos medios y anchos. Los tamaños de las mujeres varían de 5 a 11 y nuevamente tienen dos accesorios de ancho y medias tallas.

Para Las Mujeres:

hay muchas de las características de Keen en ambos zapatos. El forro de malla transpirable, combinado con la parte superior de cuero, mantiene los pies frescos en verano y cálidos en invierno. Los cordones se evitan que cuelguen y se suelten mediante el sistema de captura de cordones seguro.

Keen tiene una protección patentada de acero para los dedos., Son asimétricos para ambos pies y la suela exterior de goma envuelve la parte superior de la puntera. La puntera tiene mucho espacio y se flexiona en el punto en que los dedos se encuentran con los pies.

la suela exterior de goma es resistente al aceite y antideslizante y no deja marcas. Esto proporciona mucha tracción cuando es necesario. Los zapatos de los hombres también están clasificados para Riesgos Eléctricos y las mujeres pueden disipar la electricidad estática.

El diseño metatómico de la plantilla tiene soporte de arco y acuna el pie. El talón está contorneado para mantener el pie en su lugar., Una entresuela de EVA comprimida proporciona absorción de impactos y comodidad, además del vástago agregado ofrece estabilidad.

El forro de malla repele el agua y hay una plantilla extraíble que controla el olor.

los cordones en estos zapatos pueden carecer de durabilidad, pero siempre se pueden cambiar.

Pros

• Amplia gama de tamaños.
• punteras protectoras de acero con diseño patentado de Keen.
• parte superior transpirable.
• suela antideslizante certificada, que no deja marcas.
• clasificación de riesgo eléctrico.
• Soporte y amortiguación en todo el día.,

Cons

• Los cordones pueden carecer de durabilidad.

Keen nos trae una zapatilla de trabajo protectora, con piel transpirable y parte superior de malla, que tienen soporte y amortiguación. Combine eso con la suela antideslizante y tendrá una buena opción para ayudar a prevenir el dolor de espalda en el trabajo.,

También puede estar interesado en:

• Los mejores zapatos de trabajo para pies planos
• Los mejores zapatos de trabajo para arcos altos

los zapatos mal ajustados o desgastados pueden causar dolor de espalda

el desgaste puede afectar la forma en que caminas. Usted ajusta sus pies y piernas para compensar los zapatos que alteran la forma de caminar (su marcha). Entonces es un poco un efecto en cadena.

puede inclinar la pelvis hacia adelante y esto puede ejercer más presión en la parte baja de la espalda. Esto puede llevar al dolor en esa región., Otras cosas como la sobrepronación (girar los pies cuando caminas), la fascitis plantar, la tendinitis de Aquiles y otros problemas en los pies también pueden afectar tu marcha.

este video te muestra cómo debes caminar correctamente.

otras razones por las que podrías tener dolor de espalda por usar zapatos inadecuados incluyen:

• zapatos que no te quedan bien: los zapatos que son demasiado grandes, pequeños, largos, cortos, anchos o ajustados pueden interferir con el equilibrio de tu cuerpo cuando caminas. Puede obtener algunos consejos sobre el ajuste correcto de las botas y su tamaño en nuestras guías de ajuste y tamaño.,
• apoyo insuficiente: la amortiguación y el apoyo de los zapatos son importantes para absorber el impacto y proteger los pies, las piernas y la espalda de los golpes. Este es especialmente el caso cuando usas zapatos mucho, como lo harías para trabajar.
• Usar el tipo equivocado de zapato para el trabajo: no use sus zapatos de fin de semana para el trabajo o sus zapatos de playa para ir a correr. Elija sus zapatos cuidadosamente de acuerdo con su uso previsto.
• compras zapatos en el momento equivocado del día: durante todo el día nuestros pies y piernas se hinchan, por lo que estarán en su punto más alto al final del día., Aquí es cuando debe probarse zapatos nuevos para obtener un buen ajuste.
• tus dedos del pie necesitan espacio: Este es uno que podría afectar más a las víctimas de la moda entre ustedes. Esos Louboutins o Manolos podrían verse muy bien, pero es la caja del dedo del pie lo suficientemente espacioso? Los dedos de los pies restringidos pueden afectar la forma en que camina y terminar siendo un dolor en la espalda.
• no usas aparatos ortopédicos cuando los necesitas: ya sea de venta libre, hechos a medida o incorporados en los zapatos, los aparatos ortopédicos soportan tus pies y corrigen muchos problemas con los pies. Cuando no los usa, su marcha puede estar desequilibrada causando dolor en las piernas y la parte baja de la espalda.,

los efectos de los zapatos inadecuadamente ajustados o los que se usan o no se ajustan para el propósito pueden ser apenas perceptibles al principio. Es posible que no se dé cuenta de que tiene un problema con los pies hasta que comience el dolor de espalda.

los zapatos de trabajo correctos pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda

una plantilla de apoyo en un zapato que se ajuste correctamente puede ayudar a corregir los desequilibrios en su marcha al corregir los problemas en los pies. Esto, a su vez, puede ayudar a los tejidos blandos de la espalda a sanar, reduciendo el dolor en esa área.,

en teoría, el tipo correcto de plantilla y el soporte de una zapatilla pueden estabilizar y mejorar la forma en que caminas. Lo hacen realineando el pie. Esto mejora la forma en que sus articulaciones se mueven hacia arriba en su cuerpo.

Las órtesis de pie pueden ayudar a los pacientes con dolor de espalda porque ayudan a realinear la forma en que los pies se articulan en el suelo. Esto, a su vez, puede afectar la postura general y la marcha del cuerpo.

este video explica algunas de las razones por las que las plantillas de apoyo en los zapatos pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda.,

qué debes buscar en los mejores zapatos de trabajo para el dolor de espalda

sin duda pasas muchas horas a la semana en tus zapatos de trabajo. Es importante que no contribuyan a ningún problema en los pies que provoque dolor de espalda o empeore el dolor de espalda existente. Algunas de las características a considerar incluyen:

• ajuste: ya hemos mencionado esto, pero vale la pena reiterarlo: sus zapatos deben ajustarse correctamente. Pruébatelos al final del día, usando los calcetines o cualquier plantilla que tengas la intención de usar con ellos., Camine con ellos en casa o en la tienda durante aproximadamente 10 minutos para ver que se sientan bien y cómodos.
• amortiguación: esto te ayudará a absorber el impacto mientras caminas o te paras, manteniendo tus pies cómodos. También evitará el estrés en las articulaciones del tobillo, la rodilla y la cadera, así como en la parte baja de la espalda.
• Soporte: una copa profunda en el talón y un buen soporte en el arco ayudarán a mantener el pie en la posición correcta y asegurarán que camines correctamente.
• puntera espaciosa: asegúrese de que sus dedos tengan espacio para moverse en sus zapatos., Cuando están apretados puede conducir a problemas en los pies que afectan la forma en que camina. Esto, a su vez, puede afectar su espalda baja.
• durabilidad: materiales como el cuero probablemente durarán más que otros materiales. También permitirán que sus pies respiren, ayudando a mantenerlos frescos.
• antiolor y absorbe la humedad: el tratamiento antimicrobiano ayudará a prevenir problemas en los pies, como infecciones por hongos, y ayudará a controlar el olor. La absorción de la humedad mantendrá los pies secos y ayudará a prevenir las ampollas.,

preguntas frecuentes

camino sobre pisos de concreto todo el día, ¿Qué es lo más importante que necesito en zapatos de trabajo para prevenir el dolor de espalda?

las superficies duras como el hormigón y las baldosas son implacables para los pies y el cuerpo. No absorben el impacto de tus pasos.

asegúrate de elegir una zapatilla con mucha amortiguación. Esto absorberá el choque y no lo pasará a sus articulaciones.

¿Cuáles son mejores para el dolor de espalda, botas o zapatos?

La respuesta a esto es que realmente no importa., Lo que importa es qué tan bien te encajan y cuánto apoyo le dan a tus pies y cuerpo.

siempre que sean adecuados para el trabajo que está haciendo, la elección es suya. Asegúrese de que tengan soporte para el arco y amortiguación y apoye sus pies de la manera que necesitan. Cuando caminas correctamente, todo lo demás sigue adelante y es posible que prevengas o alivies el dolor de espalda.

¿los tacones son peores que los zapatos planos para el trabajo para el dolor de espalda?

podrías pensar que los tacones harían más daño a tu espalda que los planos., Sin embargo, muchos de los zapatos planos de estilo de moda en el mercado tienen poco o ningún soporte o amortiguación. Se cree que son responsables de un 25 por ciento más de impacto en la parte inferior de la espalda que los talones.

elegir un zapato con buena amortiguación y soporte para el arco es lo más importante. Sí, estos zapatos pueden ser planos o tener un tacón pequeño, es la falta de soporte que afecta su marcha lo que es malo para su espalda.

eliminar la tensión

Está claro que usar los mejores zapatos de trabajo para el dolor de espalda puede ayudarlo a sentirse más cómodo., El apoyo y la amortiguación que ofrecen pueden ayudarlo a caminar adecuadamente y aliviar o prevenir las molestias.

Todos los zapatos que hemos revisado pueden ayudarte. En última instancia, la elección que hagas dependerá de tu trabajo y del tipo de zapato que quieras o necesites.

Aquí debe haber un zapato que se adapte. Ya sea que trabaje en una obra de construcción, en una oficina o escuela, hospital o restaurante, así como en muchos otros lugares.