prestar atención a su período Es importante. Si no lo hace, podría estar ignorando un trastorno hemorrágico potencialmente grave. Las nuevas aplicaciones están cambiando la forma en que abordamos la menstruación. Ahora hay muchas formas convenientes de medir y rastrear su período Con la tecnología. Estas son algunas de nuestras aplicaciones favoritas para la menstruación y por qué funcionan. Es importante mencionar que todos son gratuitos., llamada la mejor aplicación de seguimiento del ciclo menstrual por el American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), Clue te permite ingresar datos sobre tu período, dolor, estado de ánimo, fluidos, actividad sexual e incluso agregar notas personales. Está diseñado para cambiar la forma en que todos hablamos sobre los períodos y lo alienta a compartir información con su familia, amigos y parejas. Clue te ayuda a rastrear y medir la menstruación, la fertilidad e incluso planificar un método anticonceptivo efectivo. Esta aplicación es una gran opción para las mujeres que están planeando para el embarazo, o simplemente mantener un ojo en su ciclo.,
Period Tracker
Period Tracker es una aplicación que te ayuda a realizar un seguimiento fácil y preciso de tu ciclo menstrual. Todo lo que hace es presionar un botón al inicio de su período Cada mes: Period Tracker calcula la duración promedio de sus últimos tres ciclos menstruales para predecir mejor la fecha de inicio de su próximo período. Una vez que se hayan registrado tres meses, puede predecir las fechas de su período futuro, calcular sus días de ovulación y días fértiles e incluso predecir sus estados de ánimo y síntomas en un calendario de vista mensual. La aplicación también te permite tomar notas sobre tus estados de ánimo, síntomas e intimidad.,
Sisterhood App
La aplicación de Sisterhood Blood está diseñada específicamente para mujeres con trastornos hemorrágicos. No solo le ayuda a rastrear fácilmente su período, sino que le permite compartir registros con su proveedor de atención médica (los datos se pueden exportar fácilmente como un archivo CSV y enviar directamente a su médico). Puede usar la aplicación para identificar áreas de dolor o posibles hemorragias musculares y articulares, e incluso documentar el resultado de sus tratamientos y medicamentos para el trastorno hemorrágico.,
la aplicación proporciona gráficos e informes coloridos, en los que puede resaltar las fechas en el calendario como un recordatorio para discutir cualquier anomalía con su médico. Si experimenta mucho dolor en su ciclo, puede usar la aplicación para registrar su nivel de dolor utilizando la escala de clasificación de dolor Wong-Baker FACES®. También puede crear recordatorios de alerta para indicarle que tome su medicamento.
antes de elegir una aplicación como una de las aplicaciones descritas anteriormente, es importante evaluar con precisión sus necesidades. Encontrar una aplicación adaptada a tus necesidades es una idea., Si no está seguro de si su sangrado es normal o no, comience con una prueba de auto-murciélago y hable con su médico.
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