actúa como antioxidante
dado que las mujeres embarazadas tienen un sistema inmunológico alterado, es más probable que contraiga una infección si no es más cautelosa con lo que come y con su higiene. sin embargo, beber jugo de arándano podría ayudarlo a combatir algunas infecciones bacterianas. Un estudio de 2011 encontró que los arándanos pueden inhibir el crecimiento de siete microbios bacterianos.
mejora la salud Oral
debido a los cambios hormonales causados por el embarazo, las mujeres embarazadas son propensas a problemas de salud oral., Pero, los científicos también encontraron que los arándanos contienen nutrientes que pueden proteger los dientes contra las bacterias dañinas en la boca. El compuesto natural que se encuentra en los arándanos llamados polifenoles evita que las bacterias dañinas se adhieran a los dientes y las encías, lo que ayuda a reducir la caries dental y la enfermedad de las encías en las mujeres embarazadas.
sin embargo, también es vital recordar que los arándanos también contienen azúcares naturales, que pueden causar problemas dentales cuando se consumen con frecuencia y en grandes cantidades.,
Desafortunadamente, no es para Todos
mientras que el jugo de arándano es beneficioso para las mujeres embarazadas, desafortunadamente, no es para todos. Los investigadores encontraron que los arándanos pueden interactuar con medicamentos particulares e intensificar el efecto de los anticoagulantes, como la warfarina.
Y aunque la Asociación Americana del embarazo recomienda el jugo de arándano para prevenir la infección urinaria en el embarazo, sugieren encarecidamente evitarla si está tomando anticoagulantes, ya que puede conducir a sangrado.,
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no hay duda de que los arándanos y el jugo de arándano son beneficiosos, especialmente para las mujeres embarazadas. Puede estimular el sistema inmunológico, que las futuras mamás realmente necesitan. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, no es para todos. Algunos pueden experimentar sangrado vaginal, especialmente si está tomando medicamentos anticoagulantes.
si realmente quieres estimular tu sistema inmunológico, entonces toma Probióticos en su lugar. La ciencia ya ha demostrado que los probióticos – las bacterias amigables que combaten las bacterias dañinas en el cuerpo-pueden estimular el sistema inmunológico y son beneficiosos para las mujeres embarazadas., consulte a su médico sobre si debe limitar o evitar el jugo de arándano y pregúntele qué probióticos debe tomar para tener un embarazo saludable.
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