¿qué es el Trigger Point?
¡los músculos doloridos pueden ser un dolor! Los músculos que están tensos no se expanden y contraen correctamente, lo que reduce el flujo sanguíneo, el oxígeno y la función general. Esencialmente, el músculo ha pasado de tejido sano, a un área de espasmo, fibrosis e inflamación. Muchos de nosotros hemos tenido músculos doloridos o un «nudo», especialmente después de una lesión o un entrenamiento extenuante, y estos tienden a resolverse en cuestión de días o semanas., Si el problema persiste, entonces este proceso puede conducir a un punto gatillo, un área irritada en el músculo que es rígida, dolorosa al tacto, y puede transmitir dolor en áreas que no sean el músculo apretado en sí.
debido a que la vida moderna implica mucho conducir y trabajar en la computadora, los puntos de activación son más comunes en el cuello, los hombros y la escápula. Muchos sienten que «usan» su estrés en estas áreas y están acostumbrados a un dolor continuo en estas regiones que puede estallar y ser severo., A menudo, la tensión muscular en las partes altas del cuello también puede provocar dolor de cabeza (consulte dolor de cabeza cervicogénico). Otras áreas donde los puntos gatillo ocurren comúnmente son la espalda baja y las nalgas.
posibles tratamientos para el punto gatillo
Los tratamientos para los puntos gatillo incluyen esfuerzos para hacer que el músculo se expanda y contraiga de una manera más saludable, incluida la fisioterapia, el yoga, el estiramiento y el pilates. El manejo físico directo al músculo tenso también puede ayudar a reducir el espasmo y el dolor, como el masaje y la manipulación quiropráctica., El hielo, el calor, la acupuntura, los ungüentos medicados y los medicamentos orales pueden ayudar. Para muchos, estos tratamientos son suficientes para resolver el punto de activación. Sin embargo, si el punto gatillo continúa a pesar de estos tratamientos, o si el dolor es moderado a severo, la inyección del músculo puede ser más efectiva para reducir tanto el dolor como el espasmo.
inyecciones en el punto gatillo para la relajación muscular
una inyección directa en el músculo tenso y doloroso se denomina inyección en el punto gatillo. El agente inyectado puede variar, pero con mayor frecuencia involucra un anestésico local., El anestésico local hará que la banda muscular se relaje totalmente de una manera que no se puede lograr mediante un masaje, estiramiento o manipulación. El anestésico adormece los nervios y reduce la actividad anormal y la irritabilidad del músculo. Este restablecimiento del músculo permite un aumento del flujo sanguíneo y el oxígeno y detiene el ciclo del espasmo muscular. A menudo, se agrega un medicamento antiinflamatorio para reducir la inflamación en el área., A veces, durante el procedimiento, el proveedor manipula la aguja para varios aspectos del músculo e induce intencionalmente al músculo a disparar, un proceso llamado punción seca, que puede actuar aún más para restablecer y calmar el músculo. Las inyecciones de Trigger point se realizan a menudo en una serie de tres inyecciones separadas por 1-2 semanas, dependiendo de la gravedad del espasmo. En algunas situaciones, solo se necesita una inyección para resolver el problema. Es importante destacar que las inyecciones de trigger point a menudo se realizan junto con masajes y fisioterapia para optimizar los resultados.