Madame Lelica

Puede que se sorprenda al saber que, junto con los suplementos de ácido fólico y las náuseas matutinas, la pérdida de vejiga es solo otro problema de salud común relacionado con el embarazo. La incontinencia del embarazo es perfectamente normal y aquí explicaremos exactamente lo que le sucede a su vejiga durante el embarazo y después del nacimiento. Como descubrirás, pasa por un momento bastante estresante.,

la siguiente línea de tiempo muestra cómo el embarazo afecta su salud urinaria:

1er trimestre

uno de los signos tempranos del embarazo es la creciente necesidad de orinar con frecuencia. ¿Por qué? Bueno, cuando estás embarazada, la cantidad de sangre que procesa tu cuerpo aumenta drásticamente, lo que lleva a que se pase mucho líquido a tu vejiga. Al mismo tiempo, su útero en crecimiento (a las 12 semanas es del tamaño de un pomelo!) está ejerciendo presión adicional sobre la vejiga, que se encuentra justo debajo de ella!,

consejo: beba muchos líquidos, pero reduzca las bebidas diuréticas como el té y el café. Ahora es el mejor momento para comenzar tus ejercicios de suelo pélvico.

2º Trimestre

Usted puede notar que usted necesita para levantarse y orinar con más frecuencia, especialmente durante la noche. Esto se debe a que cuando se acuesta, parte del líquido que retiene en las piernas y los pies durante el día regresa a la sangre y a la vejiga. Por lo tanto, la incontinencia del embarazo es muy normal en esta etapa. A medida que su bebé crece, los músculos del suelo pélvico se ven sometidos a una tensión creciente., Además, su cuerpo produce un relajante muscular llamado progesterona para permitir que su cuerpo se adapte a su bebé en crecimiento.

consejo: inclínese hacia adelante cuando orine para vaciar completamente la vejiga.

3er Trimestre

Durante este trimestre, su bebé se pone más de su peso, provocando que realmente prensa sobre su vejiga. La incontinencia de esfuerzo (pérdida de orina al toser o estornudar) es muy común en esta etapa. Esto es también cuando su cuerpo produce mucha más progesterona, lo que le permite expandirse a medida que su bebé crece., Si está goteando mucho, podría ser líquido amniótico, un líquido transparente e inodoro a veces salpicado de moco o sangre. Si esto ocurre, asegúrese de consultar a su médico.

consejo: si siente dolor o ardor al orinar, hable con su médico, ya que podría tener una infección del tracto urinario.

primeros días después del nacimiento

durante los primeros días después del nacimiento, orinará con frecuencia y en mayores cantidades a medida que su cuerpo se deshaga del líquido extra retenido durante el embarazo.,

Las madres primerizas tienen un 20% de probabilidades de desarrollar incontinencia de esfuerzo después del embarazo (consulte Tipos para obtener una descripción) después del parto. Además, si tienes un parto con fórceps, los músculos del suelo pélvico a menudo pueden estirarse mucho y hay un 36% de probabilidades de que experimentes incontinencia. Dentro de siete a diez días, debe ir al baño con la misma regularidad que lo hizo antes del embarazo, sin embargo, los músculos del suelo pélvico estarán muy estirados.

consejo: es muy importante hacer tus ejercicios de suelo pélvico ahora, ya que esto te ayudará a recuperar el control de la vejiga.,

nueva madre

hable con otras madres y encontrará que es muy común que las mujeres experimenten incontinencia los meses posteriores al nacimiento. Realmente puede afectar su bienestar.

La investigación ha demostrado que la incontinencia durante el embarazo también puede contribuir a la depresión postnatal, por lo que es importante no dejar que te deprima. El uso de productos para la incontinencia TENA ® le ayudará inmediatamente a sentirse fresco, seguro y seguro, ya que este tipo de protección está diseñada para bloquear cualquier fuga de orina, y la protección TENA® tiene control de olores, por lo que no hay olores reveladores., También debe tratar de recordar hacer sus ejercicios de suelo pélvico regularmente para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Para obtener orientación, siga nuestro programa de ejercicios suaves.Si le preocupan las fugas de vejiga, consulte a su médico.

consejo: cuando te reúnas con las otras madres que conociste durante el embarazo, no te avergüences de mencionarlo; es muy común y es probable que lo hayan experimentado o lo experimenten ellas mismas. Siempre es bueno hablar con personas que saben cómo es., Le invitamos a compartir su historia en nuestra sección de historias intrépidas y alentar a otras madres que experimentan la fuga inesperada™

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