¿cuánto debe dormir un niño de 8 meses?
un horario de sueño de 8 meses de edad debe consistir en aproximadamente 13 a 14 horas de sueño al día. Esto generalmente se divide en un estiramiento nocturno y dos siestas al día. La mayoría de los bebés de esta edad duermen entre una y dos horas cada siesta, pero cada niño es diferente, y algunos pueden dormir tan solo 20 minutos o tomar una siesta larga de tres horas en lugar de dos más cortas. Un niño de 8 meses que duerme la siesta dos veces al día generalmente tendrá una siesta por la mañana y una siesta por la tarde.,
mientras que su hijo debe estar durmiendo la mayor parte de su sueño durante las horas de la noche, esto no significa que será un sueño constante y sólido sin despertar. Todavía es muy normal que los niños de 8 meses se despierten por la noche. Puede ser por solo unos minutos antes de que se calmen para volver a dormir, o puede ser para una sesión de lactancia nocturna.
¿Qué hago si mi hijo de 8 meses no duerme toda la noche?,
si su hijo de 8 meses no duerme toda la noche, puede ser frustrante y aumentar su riesgo de experimentar otros efectos secundarios de la falta de sueño, como dificultad para concentrarse, depresión y cambios en su relación íntima con su pareja. Y si bien no hay una solución mágica cuando se trata del sueño infantil, hay algunas cosas que puede hacer para darle a usted y a su bebé la mejor oportunidad de una noche de sueño reparador.
una de las razones más comunes por las que un niño de 8 meses no duerme es porque muchos bebés pasan por una regresión del sueño en este momento., En algún lugar entre los 8 y 10 meses de edad, la mayoría de los bebés comienzan a despertarse con frecuencia por la noche o cambian repentinamente su horario de siesta, o los rechazan por completo. Esto se debe a que hay muchas cosas sucediendo en el desarrollo a esta edad. Estos bebés están aprendiendo a hablar y moverse; algunos incluso podrían estar preparándose para caminar. Todo esto requiere mucho desarrollo cerebral, lo que puede afectar la duración y la calidad del sueño.,
su bebé también puede comenzar a despertarse con más frecuencia en este momento debido a un estirón de crecimiento, dentición, ansiedad de separación o incluso malestar digestivo al comenzar a experimentar con alimentos sólidos. El sistema de su bebé es muy sensible, y no se necesita mucho para que algo se deshaga de las cosas. Cuando lo hace, el sueño suele ser lo primero que se ve afectado.
otra posibilidad es si comienza a tomar un nuevo medicamento, como para las alergias. Muchos medicamentos se transfieren a la leche materna y luego al bebé, y algunos pueden causar efectos adversos como despertarse con frecuencia., Siempre asegúrese de consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento, incluidos los de venta libre, para asegurarse de que estén seguros mientras amamanta.
si su hijo se despierta durante la noche, dele unos minutos para ver si vuelve a dormirse por su cuenta. Si continúan llorando, asegúrate de que todo esté bien, y luego asegúrales que estás allí acariciándolos suavemente en la espalda durante unos momentos. Luego debe regresar a su habitación para disuadirlos de permanecer despiertos para obtener más atención. Esto debe hacerse constantemente para enseñarle a su bebé cuándo es hora de dormir.,