empecé a recibir semanalmente las manicuras cuando me gradué de la universidad de nuevo en 2011, con la esperanza perfectamente pulido de uñas sería una señal de que yo era un pulido candidato para el puesto., En los años posteriores, he mantenido el hábito, porque me encanta el aspecto de una manicura fresca. No me siento como «yo» con las uñas desnudas, supongo.
Para la mayoría de las personas, manicuras son un lujoso y relajante experiencia. Pero para mí, vienen con sentimientos de temor y angustia. Permítame explicarle.
desde que tengo memoria, he sido un selector de piel. Particularmente, un recolector de cutículas. Pero a veces, voy a recoger en mi cara y otras partes de mi cuerpo.
y sí, es tan asqueroso y raro como suena.,
de forma regular, muerdo, escojo y mutilo las cutículas de mis dedos (particularmente mis pulgares) hasta que están sangrientos, adoloridos e inflamados. Hago esto principalmente en situaciones desencadenadas por mi ansiedad o cuando mi cerebro está arremolinándose con pensamientos nerviosos. Lo que significa que «elijo» varias veces al día.
La mayoría de las personas (es decir, mis encantadoras manicuristas) asumen que es solo un mal hábito, y, confía en mí, me doy cuenta de la ironía de necesitar tener uñas perfectamente pulidas junto a cutículas rasgadas y rasgadas.,
algunas manicuristas me reprenderán o parecerán preocupadas por mi «piel seca», y siempre me alivian en silencio cuando no hacen ningún comentario. Antes de decir nada, sepa que soy muy consciente de lo peligroso que es usar herramientas de salón de uñas cerca de heridas abiertas en la piel.
pero no puedo evitarlo: mi picadura de piel es una manifestación física de un problema mucho más profundo: ansiedad severa.
Cuando estoy royendo mi mejilla o atacando mis cutículas, mi esposo simplemente me mira y me pregunta: «¿Qué pasa?,»Él ya sabe que aunque no estoy diciendo una palabra, hay un millón de cosas pasando en mi mente.
si alguna vez has pasado más de cinco minutos conmigo, probablemente hayas notado que yo también lo hago. De hecho, lo estoy haciendo ahora mismo, aterrorizado por la idea de compartir mis experiencias con el mundo. Lo he estado haciendo por tanto tiempo, la mayoría de las veces ni siquiera me doy cuenta de que estoy recogiendo hasta que mi dedo está empezando a sangrar.
Mis hábitos mayoría de horrorizar a un dermatólogo. Si no estoy molestando mis pobres dedos, estaré mordiendo el interior de mi mejilla., Y si tengo un breakout? Olvídalo – esos granos están siendo recogidos como si fueran cuerdas de guitarra de Ed Sheeran.
El trastorno de picadura de piel (nombre real: excoriation, comúnmente conocido como dermatillomania) es un hábito compulsivo asociado con la ansiedad (similar al trastorno obsesivo compulsivo), en el que la víctima se rasga repetidamente la piel, causando potencialmente daños como sangrado, llagas o cicatrices. El trastorno de morder la piel, una condición similar, se conoce comúnmente como dermatofagia., Muchas personas hacen esto en ocasiones, pero para personas como yo, se convierte en una rutina, un ciclo interminable.
como muchos enfermos, «escojo» para aliviar el estrés, pero luego me estreso más cuando veo lo horrible que se ven mis manos. A menudo es subconsciente y realmente no tengo ni idea de que lo estoy haciendo. Tampoco estoy bromeando cuando digo que lo he estado haciendo desde que tengo memoria, puedo recordar estar en la escuela primaria, royendo nerviosamente mis manos y mejillas en mi escritorio.
la Ansiedad como la mía, a menudo se la despedidos o incluso alabado., Después de todo, no estamos todos estresados? ¿No tenemos todos nuestros hábitos extravagantes que consideramos «tan TOC»?»
el problema con esto es que bromear o minimizar los trastornos de ansiedad refuerza el estigma que viene con hablar y pedir ayuda, el mismo estigma que espero que deje de existir algún día.
para mí, personalmente, el viaje hacia la curación ha comenzado — con la ayuda de mi terapeuta — identificando la causa subyacente de mi ansiedad, para entender qué pensamientos y sentimientos me están llevando a «elegir.,»Al llegar a la causa raíz del estrés, puedo comenzar a aprender cómo manejarlo. Ella me asegura que este mecanismo de afrontamiento es algo por lo que no debería juzgarme, algo en lo que admito que no soy muy bueno.
Es simplemente un recordatorio de que no importa cuán perfecto de alguien manicura, que a menudo no tenemos idea de exactamente lo que alguien está pasando. Si usted es alguien que lucha con los mismos hábitos, por favor sepa que no está solo y que hay un montón de ayuda por ahí para usted si usted siente que lo necesita., Y no dejes que nadie desestime tus sentimientos o te haga sentir avergonzado.
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