el Culturismo ha salido de control con la mera noción de que «más es mejor» cuando se trata de los más impresionantes físicos de los culturistas. En el pasado, no se trataba del tamaño. Se trataba de estética y proporcionalidad. No había casi como una dependencia de la masa para ganar títulos de culturismo y las drogas para hacerlo., Un físico impresionante ciertamente tiene un tamaño muscular, pero debe contener una simetría perfecta y un gran detalle para que parezca que fueron esculpidos en una losa de mármol en la antigua Grecia, no como si fueran músculos inflados con aire caliente en la parte posterior de un laboratorio. Aquí están los que creemos que son los 10 físicos más estéticamente agradables e impresionantes de todos los tiempos.
#10 – Phil Heath
Phil Heath es el actual mr Olympia después de ganar cuatro veces consecutivas de 2011-2014., Tiene una estructura casi perfecta de delts enormes, brazos grandes, una cintura pequeña y una sección media cincelada.
#9 – Franco Columbu
conocido como «el hombre fuerte Sardo», Franco Columbu realmente desafió la genética en una época en la que los suplementos eran difíciles de encontrar y los métodos de entrenamiento tenían que ser poco convencionales para ver cualquier tipo de ganancias considerables. Columbu tenía estómagos musculares increíblemente grandes en un marco pequeño con articulaciones diminutas. Como resultado, ganó el mundo del culturismo ganando dos Mr., Olympias incluso después de una lesión devastadora en la rodilla, en la que se dislocó la rodilla durante el hombre más fuerte del mundo de 1977 mientras llevaba un refrigerador en la espalda. Hablando de un regreso increíble!
#8 – Frank Zane
Cuando se hace referencia a la delgadez, se utiliza el término «Zanelike» en el culturismo. Como tal, cualquier persona que tenga un nombre que sea sinónimo de culturismo merece romper el top 10 de esta lista. Si hay una persona que los asistentes al gimnasio elegirían parecerse, sería Frank Zane., Con solo 190 libras, era tan estéticamente agradable a la vista como se puede obtener y no parecía un culturista grotesco voluminoso que gran parte del deporte ha contado en los tiempos de hoy debido a las drogas pesadas y una dependencia de la masa para ganar títulos de culturismo.
Frank Zane tenía un físico tan increíble que incluso venció a Arnold Schwarzenegger en el IFBB Mr. Universe de 1968 con un déficit de unas 60 libras. Zane se concentró en las líneas estelares y la atención al detalle para vencer a la masa que deja boquiabierto y fue uno de los pocos que lo logró., Obtuvo tres títulos consecutivos de Olympia al superar a la competencia y cambió el deporte del culturismo para siempre, siendo capaz de ganar a solo 185 libras con brazos de 18″ pero una cintura de 29″ sin precedentes. Si alguna vez hubo un tipo que tenía una forma cónica en V, era Frank Zane.
#7 – Ronnie Coleman (1998 y 1999)
Ronnie Coleman sorprendió al mundo del culturismo después de ganar su primer título Mr.Olympia en 1998 cuando 6X Mr. Olympia Dorian Yates se retiró y Paul dillett colapsó en el escenario., Coleman le robó enfáticamente el Olympia a Shawn Ray, Nasser el Sonbaty y Kevin Levrone, quienes estuvieron compitiendo por el primer lugar durante años. Ronnie llegó enorme y desgarrado. Dorian probablemente estaba feliz de haberse retirado en ese momento porque el tamaño y el acondicionamiento de Ronnie hasta ese momento eran inigualables.
Ronnie Coleman lo tuvo todo en las etapas iniciales de su carrera, incluyendo masa y detalle, pero nada era más impresionante que su espalda. Incluso el Sr., Olympia, Phil Heath, no puede igualar el tamaño de los vientres musculares y la simetría que Ronnie mostraba en su espalda.
sin embargo, Ronnie Coleman llevó la cosa mass demasiado lejos y se puede ver cómo su sección media se salió de control hacia sus últimos años. Es una sorpresa que ganó El Olympia tantas veces con docenas de culturistas en la mezcla que mostraron un tamaño masivo pero mejores cortes. Basta con echar un vistazo a la línea de tiempo y se puede notar que sus formas más dominantes fueron durante sus dos primeras capturas Olympia.,
#6 – Kevin Levrone
el culturista más subestimado de todos los tiempos, Kevin Levrone tenía un ridículo conjunto de brazos y delts para que coincida con su abdomen absolutamente cincelado. «The Maryland Muscle Machine» acababa de quedarse corto de asegurar la grandeza, quedando segundo en el Olympia cuatro veces.
#5 – Arnold Schwarzenegger
¿Qué es un mayor físico de la lista sin Arnold?, Arnold ha sido la cara del culturismo desde que ganó su primera Olimpia y ganó los corazones de la nación. La combinación de Arnold de tamaño y musculatura junto con su personalidad lo llevó a ser la estrella de cine de acción mejor pagada de la historia y el gobernador de California.
sin embargo, mientras que mucha gente probablemente piensa que debería estar más alto, Arnold realmente no podía competir en los tiempos de hoy desde un punto de vista físico. Su tamaño está superado y está claramente superado por casi todo el campo del culturismo después de 1990.,
independientemente, Arnold todavía se ve mejor que la mayoría del campo voluminoso/grotesco y tenía uno de los mejores físicos que consiste en el cuerpo de playa que nos gustaría emular. Además, su personalidad todavía lo convierte en el mejor culturista de todos los tiempos.
#4 – Lee Haney
antes de Lee Haney, solo había tamaño o acondicionamiento, pero no ambos. Haney fue el primero en traer a la mesa. Tenía una musculatura revolucionaria y una forma estelar. Sin embargo, el Señor 8X, Olympia no recibe casi la cantidad de reconocimiento que debería y eso es ciertamente decepcionante. Inclinando la balanza a 250 libras, Haney era más grande que todos sus competidores, pero caminó en el escenario con un paquete de 8 y cortes afilados cada vez. Haney ha transformado el deporte del culturismo para siempre al dominar el campo con masa. Muchos han intentado y, en última instancia, fallaron en igualar lo que Haney ha logrado en términos de igualar su tamaño y vascularización. Haney llevó el entrenamiento a un nivel completamente nuevo para traer detalles nunca antes vistos.,
#3 – Dexter Jackson
Dexter Jackson finalmente consiguió su gusto en la historia ganando el Olympia en 2008 después de terminar en el top 4 durante años. Apodado» The Blade » por sus cortes afilados, Dexter Jackson tiene el conjunto más profundo de abdominales en el culturismo. Es el atleta más condicionado de todos los tiempos en este deporte, siempre llegando con cortes afilados.
#2 – Shawn Ray
no podía ser un nombre mas adecuado para Shawn Ray de el Señor de Simetría. Shawn Ray definió la proporción y el equilibrio., Es alucinante pensar que él no ganó un título de mr Olympia con un cuerpo como ese. Su visión de ganar audiencias con exhibición artística y proporción se ha perdido ante el atractivo de la «masa» a pesar de sus numerosos top 5 puestos en las Olimpiadas.
conocido por su boca habladora y puntos de vista abiertos, Shawn Ray tuvo una carrera que se encuentra entre los más impresionantes en la historia del culturismo. Sin embargo, simplemente no fue capaz de colocar el Sandow en su manto., Estaba lleno de una tonelada de masa muscular, suficiente para rivalizar con cualquier competidor, pero conmovió al público con su simetría. Era una raza rara en el culturismo, y una que es aún más escasa ahora.
#1 – Flex Wheeler
El mayor desaire de todos los tiempos, Kenneth «Flex» Wheeler acumuló un increíble 17 títulos profesionales, sin embargo, nunca ganó El Sandow, colocándose justo detrás de los campeones del Olympia un total de tres veces. Ganó el Arnold Classic un récord cuatro veces y una vez fue descrito por Arnold Schwarzenegger como uno de los mejores culturistas que había visto., Ronnie Coleman dijo que Flex Wheeler fue el mejor culturista contra el que compitió.
los fanáticos conocedores del culturismo consideran que Flex es lo mejor de lo mejor, no solo con fines estéticos, sino como culturista en general. Si usted se alinearon todos los culturistas profesionales de todas las diferentes épocas y poner a todos en una habitación, sería muy difícil no elegir Flex como tener el mayor cuerpo. Era todo lo que representaba el culturismo: tamaño y detalle con muy pocas debilidades., En particular, podemos mirar hacia atrás a su debut como novato en 1993, cuando ganó sus primeros cuatro shows en los que participó, incluyendo un 2do lugar totalmente impresionante en su primer Mr.Olympia.
Flex Wheeler tenía la mejor sección media del juego y un cuerpo cincelado para acompañarlo. Lo tenía todo: tamaño, masa, definición, proporción y simetría. A menudo fue comparado con las leyendas casi perfectas Steve Reeves y Bob Paris a lo largo de su carrera, pero obtuvo un nivel de musculatura nunca antes visto. Es una pena que mass haya superado constantemente a definition en la O., Los jueces siempre han estado más impresionados con la masa que con la perfección. De lo contrario, Flex podría haber estado allí con Lee Haney y Ronnie Coleman, sosteniendo el título de la mayoría de los títulos de Olympia jamás ganados.
Ahora que fue a través de la lista, es hora de maximizar su físico. Los pre-entrenamientos pueden ayudar a preparar sus músculos para un mayor crecimiento y su cuerpo para una mayor pérdida de grasa. Echa un vistazo a los pre-entrenamientos mejor valorados para maximizar sus entrenamientos.