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cuando tratamos de perder peso, todos tratamos de eliminar los carbohidratos y la grasa, pero a veces nos olvidamos de otro culpable, el alcohol., El Alcohol no solo está relacionado con la obesidad, sino que también aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y causa al menos 7 tipos de cáncer.

pero como todas las cosas, la moderación es clave, pero algunas personas han dejado el alcohol por completo y sus fotos de pérdida de peso antes y después son asombrosas. Personalmente traté de dejar de beber la cerveza ocasional a principios de este año, pero en base a estas inspiradoras fotos antes y después de la pérdida de peso, definitivamente voy a intentarlo de nuevo!,

1) 1 Year Sober

Facebook / nicklavallee

2) 7 Months Sober

Reddit / ghostbackwards

3) 6 Months Sober

Reddit / size16french

Being admitted to the ER for acute pancreatitis which is caused by drinking alcohol., After 6 months of sobriety, he looks like a new person.

4) 1 Year Sober

HuffPost / Beth Leipholtz

5) 5 Years Sober

imgur / redlightgreenlight

She looks like an entirely new person, way to go!

6) Over 3 Years Sober Together!

boredpanda.,com

7) 15 Months Sober

boredpanda.com

8) 1.5 Years Sober and 120 lbs Weight Loss!

Reddit / dr_dan_is_sober

9) 8.5 Months Sober and 35 lbs Weight Loss!,

Reddit / brittsuzanne

10) 234 Days Sober

boredpanda.com

11) 3 Months Sober

Reddit / oberApok

Congrats on losing the beer gut in only 3 months!,

12) 4 Years Sober

Reddit / silverladder

13) 1 Year Sober

imgur / MEATTEO

14) Here is the same person, 500 Days Sober!

imgur / MEATTEO

He looks nearly 15 years younger after quitting alcohol!

15) 1.,5 Years Sober

Reddit / luscrib89

16) 1.5 Years Sober

fieldofpeonies.tumblr.com

17) 2 Years Sober and 84 lbs Weight Loss!

beforeandafterweightloss.tumblr.,com

18) incluso actores como Zach Galifianakis dejaron de beber alcohol y se transformaron y estas fotos de antes y después lo demuestran!

H/t: Bored Panda

Calorías en una botella de cerveza o una copa de vino rápidamente suman calorías extra. A medida que bebemos, también tenemos hambre, lo que conduce a aún más calorías! Es seguro decir que si alguien sigue un estilo de vida más saludable y deja de beber alcohol, puede conducir a muchos cambios positivos, incluida la pérdida de peso.,

Por favor comparta estas increíbles fotos de antes y después de personas que pierden peso después de dejar de beber alcohol con sus amigos y familiares.

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