que una vez me enamoré de alguien y cada pausa en nuestras conversaciones o mirada extendida o abrazo persistente me tendría analizando la intención detrás de él durante semanas después del hecho. Cuando finalmente confesé mis sentimientos por ellos (no soy súper disciplinado cuando se trata de secretos), todo se vino abajo. «¿Pero no sientes también la tensión sexual?»Pregunté.

Lector, no lo hicieron.,

y fue entonces cuando empaqué toda mi mierda y me mudé fuera de Nueva York y al desierto de Alaska. (JK-pero-no-JK, si me sientes.)

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la tensión Sexual puede ser una sensación confusa e inductora de ansiedad, y eso es incluso antes de tener en cuenta el posible rechazo. ¿Puede una sola persona sentir la tensión sexual? ¿O es solo tensión sexual si ambas personas la sienten?, Aquí para explicar si lo que sientes se clasifica como tensión sexual, pedimos a los expertos que lo desglosen.

¿cómo se siente la tensión sexual?

la tensión Sexual es la sensación de que algo sexual tiene que suceder para resolver la tensión en el aire entre dos personas, dice Carmel Jones, un entrenador de relaciones y experto en sexo en The Big Fling.

en cuanto a si la tensión sexual tiene que ser mutua o si puede ser unilateral, no hay una respuesta en blanco y negro., Algunas personas creen que los sentimientos solo pueden clasificarse como tensión sexual si ambas personas lo sienten, mientras que otros, como Jones, personalmente creen que puede ser unilateral y mutua. «Cuando tienes sentimientos no correspondidos por alguien, todavía puedes sentir la necesidad de resolver tu tensión interna teniendo un momento sexual con ese enamoramiento. Todavía te pone nervioso, pegajoso y te hace sentir como si tuvieras un secreto», dice Jones.,

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«no es un término científico, así que creo que hay margen de maniobra para que las personas definan por sí mismas si tiene que ser mutuo o no para ser considerado tensión sexual», agrega Jill McDevitt, sexóloga residente de CalExotics.

¿Cómo sabes cuándo la tensión sexual es mutua?

Se puede saber cuándo la tensión sexual es mutua a través del contacto visual prolongado, dice Jess McCann Ballagh, autora y entrenadora de relaciones., Ballagh, que tiene la mentalidad de que realmente necesita que ambas partes se involucren para sentir tensión sexual, dice que el contacto visual prolongado puede sentirse como una mini-cita que nadie más puede ver o entrar en. «Se siente muy bien y no quieres romper con eso», agrega.

por otro lado, cuando la tensión sexual es más unilateral, la parte que no lo siente probablemente esquivaría el contacto visual para comunicar que no está interesada, dice Jones.,

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otra forma de medir la tensión sexual es por cómo los forasteros te ven a ti y a las interacciones de tu pareja. «Es casi inevitable que las personas noten cuando ambas partes sienten algo el uno por el otro», agrega Jones. Así que si todos tus amigos te apartan después de verte a ti y a tu enamorado interactuar como, «¿ qué fue eso?!?»entonces esa es otra buena indicación.

¿Cómo puedo detener la tensión sexual?

por definición, cualquier tipo de tensión va a requerir una resolución, dice Jones., Alguien que quiere detener la tensión sexual probablemente tiene dos opciones: resolver la tensión cediendo a sus deseos o aplastar la tensión reconociéndola abiertamente. Cualquier ruta que elija idealmente proporcionará algún alivio.

Si hablar directamente sobre esto no es algo que quieras hacer todavía, también puedes tratar de mantener a raya a las mariposas diciéndote a ti mismo que no pasará nada y diciéndole a la otra persona que nunca pasará nada. Traiga una nueva relación alrededor de esta persona para ver si eso ayuda a frenar los sentimientos., Si bien esto podría ser un enfoque más suave y fácil, para salvar la cara, Jones agrega que esto no hace que la tensión desaparezca por completo de la manera en que hablar abiertamente sobre ella lo haría.

Historia

también puede probar algunos mental trucos para onu-sexify a esa persona en tu mente. Mientras que el viejo adagio de imaginar a alguien en ropa interior para calmar tus nervios podría funcionar para dar un discurso en la escuela o algo así, eso es más o menos lo contrario de lo que quieres hacer aquí., En su lugar, imagínese a la persona haciendo algo tonto u objetivamente no sexy, como sonarse la nariz, usar hilo dental, pellizcarse las uñas de los pies, dice Ballagh.

si es más una cosa puramente física y también sabes que vas a ver a la persona más tarde y quieres tratar de minimizar tus sentimientos, Ballagh también sugiere masturbarte antes de tener que verlos. De esa manera, al menos no eres super reprimida.

¿Cómo sabes si te sientes atraído sexualmente por alguien?,

la forma más clara de saber si te sientes atraído sexualmente por alguien es preguntarte si físicamente quieres tener relaciones sexuales con él o no. Si es así, ¡te atraen sexualmente! Incluso puede sentir esta tensión como una sensación física en sus genitales, dice Jones. «Las personas que están involucradas en relaciones platónicas con amigos no tienen la necesidad de estar cerca de ellos de una manera sexual», dice, » ni sienten que sus zonas sexuales se intensifican o se activan con sus amigos platónicos.,»

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¿Cuáles son algunos signos comunes de tensión sexual?

según Jones y McDevitt, aquí hay algunos signos de tensión sexual.,g de secretismo

  • palmas sudorosas
  • encontrarse muy cerca el uno del otro en entornos grupales
  • otras personas notan o comentan su tensión
  • mariposas en el estómago
  • Su voz cambia sutilmente de tono cuando se hablan
  • Su frecuencia cardíaca aumenta
  • sonriendo más
  • sentirse físicamente excitado (sus genitales se excitan e hinchan)
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    Carina HsiehSex& relaciones EditorCarina Hsieh vive en Nueva York con su Bulldog Francés Bao Bao — síguela en Instagram y Twitter • Candace Bushnell una vez la llamó la Samantha Jones de Tinder • disfruta pasar el rato en el pasillo de las velas de TJ Maxx y perderse en las espirales de Amazon.
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