¿A qué edad estará mi bebé listo para el destete nocturno?
Es diferente para cada bebé. Pero entre los 4 y los 6 meses de edad, la mayoría de los bebés ingieren suficientes calorías durante el día para mantenerlas durante cinco o seis horas por la noche.
aun así, no es nada inusual que los bebés más pequeños duerman durante períodos mucho más largos sin necesidad de comer, o que los mayores continúen despertándose para comer.
al mismo tiempo, su bebé tiene otras necesidades importantes., Pocas cosas son más satisfactorias y tranquilizadoras para un bebé que ser sostenido y alimentado en los brazos de un padre.
si recientemente ha vuelto al trabajo y está menos disponible durante el día, es posible que su bebé quiera amamantar o tomar un biberón por la noche como una forma de volver a conectarse con usted. Y usted puede notar que su bebé se despierta con más frecuencia cuando le están saliendo los dientes, se resfría o está pasando por un cambio de desarrollo.
por todas estas razones, es importante abordar el proceso de destete gradual y suavemente., Tenga en cuenta que su bebé todavía es joven y tiene una enorme necesidad de comodidad, cercanía y tranquilidad, especialmente de usted.
¿Cómo sé si mi bebé está listo?
Si su bebé tiene al menos 4 a 6 meses de edad, es probable que pueda comenzar a destetarlo de las alimentaciones nocturnas. Por supuesto, incluso si su bebé no necesita comer en medio de la noche, es posible que se despierte con ganas de hacerlo. Los bebés que están acostumbrados a comer varias veces por la noche tienden a despertarse por hábito, y puede tomar tiempo cambiar esta rutina.,
es difícil mantener su propia salud y bienestar si está crónicamente privado de sueño. Por lo tanto, la decisión de poner fin a la alimentación nocturna de su bebé depende en parte de cómo lo esté afectando a usted.
si le gusta amamantar o darle un biberón a su bebé por la noche, no hay razón para dejar de hacerlo: eventualmente lo dejará por su cuenta. Por otro lado, si te sientes malhumorado y agotado, y tu bebé está físicamente listo para el cambio, tal vez sea el momento.
si no está segura de si su bebé está listo, hable con el médico de su hijo., El médico puede ayudarlo a resolver todos los problemas y a tomar una decisión en función del crecimiento de su bebé.
lo que dicen los expertos
en su libro Solve Your Child’s Sleep Problems, el pediatra Richard Ferber dice que las alimentaciones nocturnas innecesarias en realidad pueden causar problemas para dormir. Según Ferber, si un bebé se despierta para comer varias veces durante la noche, un pañal muy húmedo o problemas digestivos pueden hacer que se despierte y luego quiera alimentarse más, creando un círculo vicioso.,
el pediatra William Sears, por otro lado, enfatiza los beneficios de las alimentaciones nocturnas para fortalecer el vínculo entre padres e hijos. Sears insta a los padres a no apresurarse a destetar por la noche, siempre y cuando la alimentación no sea demasiado perjudicial para la familia. En el Libro Del Sueño Del Bebé, Sears ofrece estrategias como compartir el sueño y amamantar mientras está acostado para facilitar la alimentación nocturna para los padres.
al final, como con todas las decisiones de crianza, usted debe hacer lo que es mejor para usted y su familia.,
consejos prácticos para el destete nocturno de su bebé
- comience el proceso de destete lenta y gradualmente. Amamante a su bebé durante un período más corto de tiempo en cada pecho o dele una cantidad más pequeña de leche en su biberón por la noche. Trate de prolongar los intervalos entre las tomas dando palmaditas y reconfortando a su bebé para que vuelva a dormir.
- asegúrese de que su bebé coma lo suficiente durante todo el día. A medida que su bebé crece y se vuelve más activo, es posible que no quiera dejar de amamantar o tomar un biberón durante el día, y puede tratar de compensarlo por la noche., Para asegurarse de que come lo suficiente, tome descansos programados durante el día para un biberón tranquilo o una sesión de lactancia en un lugar sin distracciones. (Si no está seguro de que su hijo está comiendo lo suficiente, verifique su crecimiento haciendo que lo pesen en el consultorio del médico.)
- ofrezca alimentaciones adicionales por la noche. Si se va a la cama con la barriga llena, es menos probable que se despierte con hambre en medio de la noche. Es posible que incluso desee despertarla para una alimentación final o «alimentación de ensueño» antes de irse a la cama usted mismo.
- Evite el destete nocturno durante los momentos de Transición., Por ejemplo, si está a punto de regresar al trabajo o tomar unas vacaciones familiares. Si recientemente se ha vuelto menos disponible durante el día, asegúrese de darle a su bebé más tiempo para abrazar cuando estén juntos, para que se sienta más conectado y sea menos probable que busque comodidad en medio de la noche.
- haga que su pareja consuele a su bebé cuando llora por la noche. Si eres tú quien la cuida por la noche, es probable que el olor de ti o de tu leche materna haga que tu bebé quiera alimentarse. Si estás compartiendo el sueño, considera colocar un moisés en el lado de la cama de tu pareja.,
- elimine gradualmente las tomas, una a la vez. Calme y consuele suavemente a su bebé cuando se despierte para alimentarse, y explíquele que es hora de dormir, no de comer.dígale que puede amamantar o tomar su biberón por la mañana, pero ahora es hora de dormir. Habla con firmeza y suavidad mientras le das palmaditas en la espalda o en la barriga, pero no la levantes. A pesar de que es demasiado joven para entender tus palabras, gradualmente entenderá el significado, y tu presencia será calmante.en muchos casos, los bebés lloran solo un poco durante una o dos noches antes de adaptarse al nuevo sistema.,si intenta eliminar las alimentaciones y su bebé llora desconsoladamente durante varias noches seguidas, vuelva a su rutina normal y vuelva a intentarlo en una o dos semanas.
voces de los padres
Mi bebé amamantado duerme más por la noche si lo alimento más a menudo por la noche. A la hora de acostarse tiene la barriga llena. Su última comida es a medianoche, y dormirá hasta seis horas. También noté que una vez que eliminé toda la cafeína de mi dieta y dejé de comer dulces después de las 3 p. m., comenzó a dormir más por la noche.,
– Linda
a los 6 meses de edad, mi hijo de repente comenzó su noche despertando de nuevo. Traté de resistirme a alimentarlo, pero tan pronto como lo hice volver a dormir y lo acosté, comenzó a llorar de nuevo. Entonces una noche, cuando ya no podía soportarlo, mi esposo entró y lo sacudió para que se durmiera y no se despertó de nuevo hasta la mañana. A la noche siguiente envié a mi marido de nuevo y pasó lo mismo. Creo que mi hijo me asocia con su alimentación por lo que espera que lo alimente cuando vengo a él en medio de la noche.,
— Jackie
he estado amamantando a mi hijo desde el nacimiento, pero para que duerma más por la noche, le doy un poco de fórmula en su última alimentación. En lugar de amamantar, bombeo. Tengo un buen suministro acumulado en el congelador! La pequeña cantidad de fórmula que está recibiendo no parece afectar nuestra relación de lactancia materna, y el sueño extra es bueno para ambos.
– Dani
siga sus instintos cuando se trata de alimentarse en medio de la noche: si se siente bien para usted, continúe. En Estados Unidos, hacemos que los bebés duerman solos., En otros países, los bebés permanecen con sus madres mucho más tiempo. Este tiempo pasará tan rápido, y eventualmente no estará amamantando en absoluto, así que disfrútalo, de día o de noche.
— Olivet
he tenido problemas de vigilia nocturna con mis tres bebés amamantados, pero por diferentes razones. Mi hijo mayor se despertó debido a los hitos del desarrollo, mi hijo del medio se despertó puramente para comer, y mi hijo menor tiene 9 meses y todavía no duerme toda la noche debido a la ansiedad de separación. Cada bebé es único y tiene necesidades diferentes. No hay una respuesta fácil: simplemente sintonice con su hijo.- Becky