el enfoque humanista se introdujo en la década de 1940 en los Estados Unidos. Se puede rastrear a Abraham Maslow como el padre fundador, pero con el tiempo se ha asociado estrechamente con Carl Rogers. El enfoque humanista y existencial se distingue de otros estilos terapéuticos al incluir la importancia de la experiencia subjetiva del cliente, así como una preocupación por el crecimiento positivo en lugar de la patología., Mientras que las palabras clave para la psicoterapia humanística autenticidad, empatía y consideración positiva incondicional, los temas principales de la terapia existencial son la responsabilidad y la libertad del cliente.
los enfoques Humanísticos y existenciales comparten la creencia de que los clientes tienen la capacidad de autoconciencia y elección; sin embargo, difieren en sus perspectivas teóricas. La perspectiva humanista ve la naturaleza humana como básicamente buena, con un potencial para mantener relaciones saludables y significativas y para tomar decisiones que son en el mejor interés de uno mismo y de los demás., El terapeuta humanista acompaña / guía a los clientes para liberarse de suposiciones y posiciones que podrían estar bloqueándolos de vivir vidas más plenas. El psicólogo fomenta y destaca el crecimiento y la autorrealización, mientras sostiene que los clientes tienen una capacidad innata para la autodirección responsable. Para el psicólogo humanista, no ser uno mismo verdadero es la fuente de problemas.
el existencialista, por otro lado, está más interesado en guiar/acompañar a los clientes para encontrar un significado filosófico mientras enfrentan la ansiedad., Esto se hace explorando la importancia de elegir pensar y actuar de manera auténtica y responsable. Según la psicología existencial, los problemas fundamentales que enfrentan los clientes tienen sus raíces en la ansiedad por el aislamiento, la soledad, la desesperación y, finalmente, la muerte. El psicólogo existencial asume que los problemas de los clientes se deben a no ser capaces de usar su juicio o tomar decisiones lo suficientemente/lo suficientemente bien para crear significado en sus vidas., Cuando las influencias externas pueden jugar un papel en la limitada capacidad de los clientes para llevar a cabo elecciones, el psicólogo existencial y los clientes enfrentarán estas influencias para avanzar.