el programa de pérdida de peso de New Direction Safety vs. Noom
mientras que el programa de pérdida de peso de New Direction está supervisado por profesionales médicos, no está exento de preocupaciones de seguridad. La fase de reducción de este programa es cetogénica, lo que significa que es muy baja en carbohidratos y utiliza una mayor ingesta de proteínas. La deficiencia de nutrientes puede ser probable en una dieta como esta, pero New Directions ha fortificado sus productos para evitar que esto sea un problema., Sin embargo, aún puede experimentar estreñimiento, mareos o confusión (su cerebro necesita carbohidratos para funcionar de manera óptima), problemas renales y, en casos más extremos, problemas hepáticos. Luego está la fatiga que viene junto con el consumo de muy pocas calorías. En general, no se recomienda hacer ejercicio (porque existe la posibilidad de que te desmayes…) mientras estás en un VLCD, por lo que te estás perdiendo una pieza completa del rompecabezas del estilo de vida. También se estima que, mientras estás en ello Reducir fase pasará de 3 a 5 libras cada semana. Usted podría estar pensando » ¡Sí! ¡Apúntame!»pero aguanta tus caballos., Hay algunas consecuencias de perder peso demasiado rápido.
muchas dietas de moda prometen pérdida de grasa, pero a veces no siempre es el caso. New Direction puede no necesariamente clasificarse como una moda pasajera, pero los resultados pueden ser similares. Bajar de peso a un ritmo drástico puede provocar efectos secundarios y afecciones como cálculos biliares, deshidratación, desequilibrios electrolíticos, dolores de cabeza, irritabilidad, irregularidades menstruales y pérdida de cabello. También hay una mayor probabilidad de que el peso que perdió volverá en comparación con los enfoques más conservadores y sostenibles., Con Noom, usted elige su propio ritmo de pérdida de peso que van desde 0,5 a 2 libras a la semana. Mientras que usted está perdiendo este Peso usted aprenderá más sobre usted mismo diario y no apenas sobre lo que usted está comiendo pero porqué usted lo está comiendo. Un enfoque cetogénico puede sentirse extremadamente restringido y tener efectos secundarios, pero con Noom realmente no hay nada aterrador para estar atento. Si tienes hambre, tu entrenador personal te ayudará a superarlo y, si es necesario, te ayudará a hacer ajustes ¡no hay problema! Más flexibilidad podría significar un mejor ajuste y más éxito de pérdida de peso mantenido.,
The New Direction Weight Loss Program: The Bottom Line
al final, es inmensamente importante hablar con su médico antes de comenzar un programa de pérdida de peso. El programa de pérdida de peso de New Direction puede ser supervisado por un médico, pero eso no significa que sea seguro para todos. El enfoque multifásico lo hace un poco más redondeado que algunos otros programas similares, pero todavía hay efectos secundarios a considerar no solo del método cetogénico, sino también de la rápida pérdida de peso que puede experimentar., Noom está realmente tomando el camino menos recorrido en términos de programación de pérdida de peso. La idea detrás de Noom es que un ritmo de pérdida de peso sostenible combinado con la modificación real del comportamiento a través de la psicología y el entrenamiento producen resultados verdaderamente duraderos para que pueda deshacerse de la mentalidad de la dieta. Puedes comer la comida que amas, en lugar de beber tus calorías, y aún así ver ese número en la escala cambiar para mejor. ¿Quién no querría eso?