Los tés son un tema controvertido (como muchas cosas) en el mundo de la salud. Ha habido una multitud de tés comercializados hacia la desintoxicación, la pérdida de peso y la longevidad sin estar respaldados por ninguna evidencia científica. En algunos casos, estas dietas de desintoxicación de té en realidad pueden ser perjudiciales para su salud. Es importante no comprar fácilmente en el bombo.
Sin embargo, el té se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de dolencias., Hay varias variedades probadas y verdaderas que asentarán su estómago y ayudarán a poner su digestión en marcha.
menta
Los estudios han demostrado que el aceite de menta relaja el tracto digestivo y evita que el músculo liso se contraiga, ayudando en los espasmos estomacales. También ha demostrado ser útil en el tratamiento de pacientes que sufren de SII, así como la reducción de las náuseas en pacientes de quimioterapia. La investigación sobre el té de menta no está disponible, pero tiene sentido que sus compuestos obtendrían efectos similares.,
jengibre
el té de jengibre se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar las náuseas, y hay muchos estudios para respaldar su eficacia. También se ha demostrado que acelera el vaciado del estómago en el intestino delgado, lo que es beneficioso para aquellos que a menudo experimentan indigestión después de comer.
hinojo
frecuentemente utilizado en la medicina herbal tradicional, el hinojo tiene una impresionante variedad de beneficios para la salud. El té hecho de las hojas o semillas es altamente efectivo para aliviar los problemas gastrointestinales y mejorar la digestión., Logra esto expulsando el exceso de gas en el intestino & calmando la producción de gas en primer lugar. El hinojo también promueve el flujo sanguíneo al tracto digestivo.
raíz de Angélica
una planta con muchas cualidades medicinales, hay evidencia de que cierto polisacárido en la raíz de Angélica tiene potencial para ser protector contra el malestar intestinal, como úlceras. La raíz de Angélica también muestra promesa en el tratamiento del estreñimiento, por lo que el té es una gran opción para una bebida calmante después de la cena.