Si tiene diabetes, sabe que puede afectar muchos aspectos de su vida. Las personas que viven con diabetes pueden experimentar sudoración excesiva, y a veces sudoración insuficiente, relacionada con la afección.
si experimenta sudoración excesiva relacionada con la diabetes, hay muchas cosas que puede hacer para hacer frente a los síntomas, como ajustar la forma de vestir, usar el antitranspirante adecuado e incluso considerar el uso de algo como BOTOX®.,
Sudando en exceso? No lo ignores.
aunque es común, la sudoración es un signo de que su diabetes puede no estar bien controlada.
¿cómo puede la diabetes causar sudoración?
la Diabetes es un trastorno metabólico, lo que significa que afecta la forma en que el cuerpo administra su energía. La Diabetes afecta a una serie de hormonas que pueden afectar a muchos sistemas en el cuerpo. Los cambios causados por la diabetes pueden afectar la termorregulación, que es el proceso por el cual el cuerpo mantiene la temperatura correcta en ambientes calientes o fríos.,
la sudoración es una de las formas en que el cuerpo mantiene la temperatura correcta en ambientes calurosos. A medida que el sudor se evapora, lleva consigo parte del exceso de calor del cuerpo, enfriando la piel.
Hay dos mecanismos principales de cómo la diabetes puede causar problemas con la sudoración. Ambos tienen que ver en última instancia con el azúcar en la sangre, también conocido como glucosa en la sangre. La glucosa en sangre debe regularse cuidadosamente hasta el nivel correcto. Demasiado, y tienes azúcar alta en la sangre. Muy poco, y tienes un nivel bajo de azúcar en sangre. En las personas que no tienen diabetes, este acto de equilibrio se lleva a cabo de forma natural., Pero para las personas con diabetes, este proceso puede tender a salir mal, causando niveles altos o bajos de azúcar en la sangre.
nivel bajo de azúcar en la sangre
cuando experimenta un nivel bajo de azúcar en la sangre, o un «nivel bajo», puede experimentar una serie de síntomas desagradables, que se relacionan con la respuesta de supervivencia de lucha o huida.
el nivel bajo de azúcar en la sangre puede ocurrir cuando una persona ha tomado demasiada insulina u otros medicamentos, o cuando no ha consumido suficientes carbohidratos.,
los síntomas de bajo nivel de azúcar en la sangre incluyen:
- temblor
- ansiedad, nerviosismo
- confusión
- sudoración
- hambre
- mareo
mientras que la sudoración es uno de los síntomas de bajo nivel de azúcar en la sangre, rara vez ocurre sola. Generalmente, una persona experimentaría los otros síntomas de azúcar baja en la sangre también.
si usted tiene diabetes y experimenta bajo nivel de azúcar en la sangre, revise su glucosa inmediatamente con un dedo para verificar si hay hipoglucemia. Es una buena idea hablar con su médico si está lidiando con esto constantemente., Existen estrategias de control y prevención , como dietas, medicamentos y monitores continuos de glucosa, y su proveedor de atención médica también puede asegurarse de que su medicamento esté funcionando para usted.
daño a los nervios
Las personas con diabetes pueden sufrir daño a los nervios, también llamado neuropatía diabética, cuando sus cuerpos tienen un nivel alto de azúcar en la sangre. El exceso de glucosa puede dañar los nervios. Este daño nervioso puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero si ocurre cerca de las glándulas sudoríparas, puede hacer que dejen de funcionar correctamente., Esto puede causar sudoración insuficiente o sudoración excesiva, dependiendo del tipo de daño.
sudoración insuficiente es incómodo porque puede significar que el cuerpo es menos eficaz en la termorregulación, y esto puede hacer que se sienta caliente. Si sabes que tienes daño en los nervios, es importante evitar estar en clima caluroso durante períodos prolongados de tiempo.
en otros casos, el daño nervioso puede causar sudoración excesiva. Dependiendo del tipo de daño, esto puede causar sudoración excesiva por la noche específicamente.,
es importante saber que la neuropatía diabética se puede prevenir con un buen manejo de los niveles de azúcar en la sangre. Los estudios sugieren que un buen control glucémico puede prevenir específicamente el daño a las glándulas sudoríparas: en ratas con diabetes, los déficits en la sudoración podrían prevenirse manteniendo niveles normales de azúcar en la sangre.
tipos de sudoración excesiva:
hiperhidrosis
hiperhidrosis es el término médico para la sudoración excesiva normal. Se refiere a sudar demasiado durante su vida diaria., La sudoración a menudo se concentra cerca de las axilas, la espalda y las manos, pero puede ocurrir en todo el cuerpo.
si su sudoración excesiva parece ocurrir constantemente, no sigue un patrón nocturno y no está relacionada con la alimentación, es probable que sea hiperhidrosis.
sudoración nocturna
sudoración nocturna o sudores nocturnos se refiere a la sudoración excesiva que ocurre específicamente por la noche. A menudo puede resultar en despertar en medio de la noche con ropa mojada y sábanas mojadas. Para las personas con diabetes, los sudores nocturnos pueden estar relacionados con la hipoglucemia.,
sudoración Gustativa
la sudoración Gustativa es la sudoración relacionadas con la alimentación.. Si usted tiene sudoración gustativa, su cabeza tiende a sudar, particularmente alrededor de la cara y el cuello, durante o después de comer. Es una rara complicación de la diabetes. Si sospecha sudoración gustativa, es una buena idea hablar con un médico, ya que esto puede indicar complicaciones de la diabetes.
6 maneras de controlar la sudoración relacionada con la diabetes
lidiar con la sudoración excesiva puede ser un desafío. A menudo puede hacerte sentir cohibido, y es difícil de manejar cuando está en público o fuera de la casa.,
hágase la prueba
Si no está seguro de por qué está sudando, pero le preocupa que pueda estar relacionado con la diabetes o la prediabetes, vale la pena hacerse la prueba. Aproximadamente 1 de cada 10 estadounidenses es diabético, y aproximadamente 1 de cada 4 es prediabético. Por supuesto, sudar no significa necesariamente que tengas diabetes, pero podría ser una señal.
Trate su diabetes
Si su sudoración está relacionada con la diabetes, es una buena idea hablar con su médico. La sudoración puede ser un signo de que su diabetes no está siendo controlada adecuadamente.,
usted querrá evitar niveles bajos de azúcar en la sangre, así como niveles altos de azúcar en la sangre, por lo que es importante tomar su medicamento según lo prescrito, comer regularmente y centrarse en los carbohidratos de baja glucemia y liberación lenta. Un Monitor continuo de glucosa (CGM) puede ser muy útil si usted está lidiando con posibles episodios recurrentes de hipoglucemia. Las marcas comunes son Freestyle Libre y Dexcom, y pueden ser recetadas por su médico.
Se cree que la hipoglucemia está relacionada con los sudores nocturnos, por lo que si experimenta sudoración nocturna excesiva, es una buena idea revisar su plan de tratamiento.,
vístete apropiadamente
puede ayudar vestirte de una manera que te permita ajustar tu nivel de calor si notas que estás sudando. Puedes vestirte con capas que se pueden poner o quitar fácilmente, como una sudadera con capucha con cremallera.
También puede ayudar a usar telas transpirables, como el algodón. Evite la ropa sintética apretada que puede dificultar la respiración de su piel.
si se siente incómodo, puede ayudar a cambiarse de ropa sudorosa., Esto es un poco más fácil cuando estás en casa, pero también puedes considerar traer una muda de ropa si vas a estar fuera de la casa por mucho tiempo.
Use el antitranspirante adecuado
Los antitranspirantes a menudo pueden reducir la cantidad de sudoración que experimenta hasta el punto en que ya no es molesto. Sin embargo, es importante entender que solo enmascaran el problema. Si cree que su sudoración está relacionada con la diabetes, es una buena idea hablar con un proveedor de atención médica., El antitranspirante es una solución eficaz para la hiperhidrosis (sudoración excesiva general) y la sudoración nocturna, pero es poco probable que ayude con la sudoración gustativa o facial.
Puede comenzar con uno de los productos «clinical strength» que se ofrecen sin receta en la farmacia. Si esto no ayuda, hable con su médico, quien puede ofrecerle una alternativa.
mantenga su habitación fresca por la noche
Cuando los sudores nocturnos se convierten en un problema, puede ayudar a mantener la habitación más fresca y hacer funcionar un ventilador. Si siente calor por la noche, dormir con mantas más ligeras o menos también puede ayudar., Las sábanas de algodón tienden a ser más transpirables. El manejo de su entorno para dormir es una parte importante de contrarrestar la molesta sudoración nocturna.
considere BOTOX®
BOTOX®, de acuerdo con sus indicaciones y lista de uso, está indicado para el tratamiento de la hiperhidrosis axilar primaria severa que no se maneja adecuadamente con agentes tópicos. Una pequeña cantidad de BOTOX inyectado cerca de las axilas puede disminuir la sudoración hasta casi detenerse. Si bien el tratamiento es costoso y debe mantenerse regularmente, esta solución podría ayudar a resolver la sudoración excesiva problemática.,
la conclusión
la Diabetes puede causar sudoración excesiva o sudoración insuficiente en algunas personas. Cuando una persona con diabetes experimenta un bajo nivel de azúcar en la sangre, puede sudar a medida que el cuerpo entra en combate o huye. Las personas con daño nervioso o neuropatía diabética pueden experimentar sudoración excesiva, particularmente por la noche, o sudoración insuficiente, dependiendo del tipo de daño.
en cualquier caso, mantener niveles saludables de glucosa en sangre puede evitar que aparezcan problemas con la sudoración., Si le preocupa su sudoración y diabetes, es una buena idea hablar con su médico y asegurarse de que su diabetes esté bien controlada.