el tratamiento que tenga será su decisión. Su profesional de la salud puede ayudarlo hablando con usted sobre lo que le gustaría hacer y explicándole los riesgos y beneficios de todas las opciones.,
también le hablarán acerca de:
- Qué es lo mejor para su etapa del embarazo
- cualquier riesgo que los medicamentos puedan representar para su bebé
- El riesgo de que pueda volver a sentirse mal sin medicamentos
- cuán graves son sus síntomas
- Si ha tenido la afección antes
- Qué tan bien ha funcionado el medicamento hasta ahora, si ya lo está tomando.,
si el tratamiento recomendado son antidepresivos, su médico analizará los riesgos del tratamiento para su bebé, incluyendo:
- lo que se sabe acerca de su seguridad durante el embarazo
- Si el bebé puede tener algunos síntomas leves al nacer y si la lactancia materna puede reducir la posibilidad de que ocurran.,
si desea dejar de tomar medicamentos cuando está embarazada, pero los medicamentos son el mejor tratamiento para su depresión, su médico debe hablar con usted sobre las razones por las que desea dejar de tomar medicamentos y sobre los riesgos, si los hay, para usted y su bebé.
si comprende los riesgos para usted y su bebé y aún así decide suspender el medicamento, su médico debe hablar con usted sobre otras formas de controlar sus síntomas. Por ejemplo, pueden sugerir terapias de conversación.
¿Cómo puedo ayudarme?,
la depresión puede hacer que quieras esconderte del mundo y puede que sientas que no quieres hacer nada. Pero es importante asegurarse de cuidarse a sí mismo. Comience con pequeñas actividades, tome las cosas a su propio ritmo y, lo más importante, pida ayuda si la necesita. Aquí hay algunas ideas de lo que puedes hacer.
- hable con alguien de confianza sobre sus sentimientos, como su pareja, familia o un amigo.
- Trate de no sentirse culpable, avergonzado o apenado. Estos sentimientos no son tu culpa.,
- pruebe algunos de nuestros mejores consejos para cuidar su bienestar emocional.
- haga todo lo que pueda. Mantenerse activo liberará algunas endorfinas para sentirse bien.
- coma bien incluso si no tiene mucho apetito.
- Evite el alcohol y el tabaco. Esto puede dañar a su bebé y hacer que se sienta peor.
- No tome hierba de San Juan (aunque puede ayudar con la depresión cuando no está embarazada, no sabemos si es SEGURO para el embarazo).
- Lea acerca de la planificación para los cambios emocionales después del nacimiento.