Madame Lelica

Cursi Huevos Revueltos con Espinacas

Divulgación: yo estaba compensada por este post por Huevo Agricultores de Canadá. Todas las opiniones y experiencias son mías.

con las vacaciones firmemente a nuestro alcance ahora siempre estamos cortos de tiempo. Hacer una comida saludable pero deliciosa para el almuerzo o la cena como estos huevos revueltos con queso con espinacas todavía puede ser fácil.,

esta receta contiene mucho sabor en tan solo unos minutos. Le devolverá el tiempo necesario para completar todas las demás tareas en nuestras ocupadas vidas canadienses y, con suerte, le dejará algún tiempo para hacer algo significativo en su comunidad local también.

¿Cuáles son las recetas de huevo que ahorran tiempo y que puedes compartir? Muéstranos usando el hashtag # RecipesThatGive para que todos puedan beneficiarse.

Egg Farmers of Canada y Food Banks of Canada se están reuniendo para marcar la diferencia y usted también puede donar alimentos, fondos o tiempo a su banco de alimentos local.,

Los huevos son una forma rápida, fácil y nutritiva de alimentar a su familia no solo para el desayuno, sino también para el almuerzo y la cena. Los huevos le dan ese tiempo y energía extra para obtener todo lo que necesita para hacer y más.

esta receta de huevo muy fácil y extremadamente satisfactoria y deliciosa será amada por toda la familia. Es una gran manera de añadir también en un vegetal también para hacer que sus hijos comen bien en un apuro.

lamentablemente, 1 de cada 3 personas ayudadas por los bancos de alimentos son niños y jóvenes. Además, cada mes se realizan más de un millón de visitas a un banco de alimentos en Canadá.!, Y el número sigue aumentando en los hogares unipersonales.

así que dar en esta época del año es esencial para ayudar a otros necesitados.

cómo hacer huevos revueltos con espinacas

ingredientes simples, minutos para hacer pero toneladas de sabor es de lo que se trata esta receta. Además de sal y pimienta y aceite de oliva, esta receta tiene solo 5 ingredientes simples. Huevos, espinacas, ajo, queso parmesano y hojuelas de pimiento rojo.

no hay necesidad de cortar las espinacas si usas espinacas baby frescas, además viene prelavada y lista para usar.,

En primer lugar, juntar los ingredientes. A continuación, batir los huevos en un tazón pequeño y sazonar con sal y pimienta y reservar. Agregue aceite a una sartén de hierro fundido o sartén antiadherente a fuego medio. Saltee el ajo durante 30 segundos y agregue sus hojas de espinaca bebé, sazone con sal Kosher y pimienta negra y saltee hasta que se marchite aproximadamente 1 minuto.

Agregue sus huevos y cocine los huevos mientras revuelve ocasionalmente hasta que cuaje aproximadamente 1 min. Agregue el queso parmesano, revuelva y espolvoree con hojuelas de pimiento rojo. Servir inmediatamente. Sirve 2. Doble o triple para más.,

la clave de los huevos cremosos es cocinar revolviendo ocasionalmente pero no constantemente.

Canadiense Huevo Agricultores

Canadiense Huevo productores creen en retribuir a la comunidad y han sido partidarios de los Bancos de Alimentos de Canadá sobre una base a largo plazo. Lo hacen donando 1,4 millones de huevos a sus bancos de alimentos locales cada año.

De hecho, han sido socios durante más de dos décadas. La comunidad está profundamente arraigada en los productores de huevos en toda nuestra nación y están felices de apoyar a otras familias necesitadas.

¿es saludable el huevo revuelto?,

Te apuesto que son. Esta receta solo tiene unas 200 calorías por porción. Los huevos no solo son deliciosos, sino que también contienen una gran cantidad de proteínas y nutrientes esenciales en esa pequeña cáscara.

para esta receta, debe retirar los huevos del fuego antes de que estén completamente cocidos. Mientras agarras los platos y los sirves, continuarán configurándose y, por lo tanto, no se cocinarán de más.

se mantendrán deliciosamente cremosos y con la adición del queso parmesano, pensarás que son mucho más decadentes de lo que son.,

la adición del ajo toma estos huevos de un plato de desayuno para el almuerzo y la cena con seguridad. Las hojuelas de pimiento rojo trituradas dan ese sabor que es tan delicioso en su lengua también. Realmente no los hacen picantes, sino que simplemente agregan una capa adicional de sabor. Si usted es un fanático de la salsa picante, también puede agregar eso.

¿podemos comer espinacas y huevos juntos?,

por supuesto, si nunca ha emparejado espinacas y huevos, es una receta que debe probar que lo sorprenderá en cuanto a lo rápido que se combina con tan poco esfuerzo, pero lo maravillosamente saludable, satisfactorio y delicioso que realmente es. Y está cargado de proteínas y hierro.

huevos maravillosos cremosos con espinacas solo marchitas par y cocinar tan magníficamente juntos. Tienes que admitir que estos son huevos bastante fotogénicos!!,

también los huevos y las espinacas juntos en realidad tienen un nombre, se llama huevos Florentina, pero por lo general significa que los huevos se escalfan y luego se sirven sobre una capa de espinacas en un muffin inglés y cubierto con salsa holandesa.

también se pueden servir cocidos juntos como esto sobre tostadas, un nuevo giro en los huevos Florentine!

es posible que desee renunciar a la placa y simplemente sumergirse en ese pan. Hace una gran comida para uno también con muy poca limpieza!!,

como mencioné, la receta se puede duplicar y triplicar, pero también se puede reducir a la mitad fácilmente. Toma una rebanada crujiente de pan tostado y tendrás una comida completa. Omita el pan y esta es una receta increíble Keto-friendly.

para más ideas de recetas visita Eggs.ca. ¡disfruten y Felices Fiestas!!, #RecipesThatGive