por Dean Irvine para CNN
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Londres, Inglaterra (CNN)-los tratamientos para hombres y spas o salones de aseo solo para hombres han sido un fenómeno de la última década y han ayudado a generar ese terrible arquetipo urbano moderno el metrosexual you,
ser un poco arrogante sobre spas o mimos generales para hombres, aunque parece aún más anticuado. Métete en tu machismo y pregunta ¿qué tiene de malo que alguien entrenado en terapia de masaje elimine el estrés de la vida y se sienta renovado y relajado después?
la tarea más difícil que la mayoría de nosotros tenemos es relajarnos lo suficiente como para disfrutarla. Como un hack excesivamente mimado que ha tenido la suerte de tener un spa extraño para revisar, me he relajado en mi trabajo y he sido ligeramente golpeado y amasado en nombre de la investigación periodística., Pero en mi última visita a un spa, me di cuenta de que los masajes pueden tener efectos más duraderos que la relajación instantánea.
los masajes de tejido profundo son una excelente manera de deshacerse de los nudos en los músculos y sentirse renovado y relajado. Es fácil vaciar la cabeza y sentirse lo suficientemente cómodo como para dejarse caer mientras está en la mesa de masaje, soñando con manos desencarnadas librando su cuerpo de los músculos tensos.
El resultado en mí siempre ha sido más o menos el mismo., Salgo del spa con una sensación de calma feliz y confusa hasta el punto de sentirme un poco zombified he tenido que tener cuidado de no entrar en el tráfico.
sin embargo, mi último masaje tenía una picadura en la cola. Alrededor de 12 horas después de sentirme relajado y en paz con el mundo, me sentí horrible.
tuve un fuerte dolor de cabeza, todo mi cuerpo estaba adolorido y por turnos me sentía caliente y sudoroso o frío y escalofrío. Esto no tenía que pasar.
«un masaje estimula la parte parasimpática del sistema nervioso., Es este sistema que funciona principalmente cuando estás dormido alentando a tu cuerpo a deshacerse de varias toxinas de tu torrente sanguíneo a través del sudor y el sistema linfático», dijo el masajista profesional Tom Taylor Bigg.
había acumulado bastantes toxinas de la noche anterior al masaje gracias a una noche pasada con un amigo en varios bares.
Añadir a eso un día ocupado en el trabajo después del masaje y mi sistema parasimpático desató una carga de toxinas que hasta entonces había sido encerrado y realmente no me molestó.,
«mientras esos efectos no duren mucho tiempo y estés seguro de que no tienes una enfermedad, muestra que tu masaje fue bueno, aunque una reacción con dolores de cabeza y temperatura es más fuerte que la mayoría», dijo Taylor Bigg.
un masaje entonces es un proceso que a menudo dura algunas horas después de haber tenido el tratamiento como los músculos comienzan a relajarse por completo.,
«el efecto inmediato de sentirse bien se trata de la relajación muscular física, pero no debe olvidar que también hay un efecto más profundo y prolongado», dijo Taylor Bigg
en mi caso, cuando el masaje de tejido profundo estimuló la liberación de toxinas, golpeó bastante fuerte.
«parecía tener muchas toxinas, y junto con la falta de sueño, puede tener ese efecto», dijo Taylor Bigg.
Un consejo para recordar antes de un masaje es que debe estar lo suficientemente relajado para obtener el beneficio total de estar relajado., Oh, y no te quedes hasta altas horas bebiendo varias bebidas a base de whisky, de lo contrario algo tendrá que dar, y probablemente serás tú.
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