mantener los pies lisos: consejos de bricolaje y recomendaciones de productos de Doctor Gotham (Dr. Cunha)
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finalmente! El sol está afuera y hace calor. Hola, tiempo de verano! Es hora de que sus pies sientan el hermoso sol y la cálida brisa del verano sin importar a dónde lo lleven, ya sea las aceras de Manhattan, las playas de arena de Europa o la hamaca en su patio trasero. Esa es la buena noticia. ¿Las malas noticias?, Tus pies se ven y se sienten así… bueno, papel de lija. Son ásperas y secas y necesitan un poco de cuidado. Pero seamos honestos, no siempre tenemos tiempo para una pedicura o tenemos ganas de sentarnos en una silla de pedicura preocupándonos por lo que está creciendo en esas bañeras de pies. (Ew! El Doctor Gotham lo sabe todo. Aquí están sus recomendaciones para conseguir que la piel de sus pies se vea bien durante la noche en casa.
en el invierno, el aire es más frío y seco, lo que hace que su piel pierda mucha humedad, especialmente sus pies. La falta de humedad hace que nuestros pies se calmen y se agrieten, especialmente en los talones., Aunque es posible que recordemos hidratar nuestra cara y nuestras manos, nuestros pies a menudo se descuidan. ¡Fuera de la vista, fuera de la mente!
bueno, el Doctor Gotham tiene una solución fácil para ti que funciona de maravilla durante la noche y te dejará con pies suaves y presentables. «Cuando mis pacientes presentan callos gruesos y talones agrietados, comúnmente recomiendo el uso de urea 40% gel, como Bare 40 Moisturizing urea Gel.»El Doctor Gotham recomienda usar el gel por la noche, justo antes de acostarse. Instruye a sus pacientes a aplicar el gel en todos los pies limpios y secos y luego envolverlos en una envoltura de plástico en el tobillo., Envuélvelos para que la envoltura quede ajustada a sus pies, pero aún así permita la circulación sanguínea. Cubre tus pies envueltos en plástico con calcetines. La envoltura de plástico mantiene el gel en sus pies y permite que penetre en esos callos ásperos y la piel agrietada seca, para suavizar la piel. Dejar actuar durante la noche. «Por la mañana, recomiendo el uso de un archivo de pie, como el archivo de pie perfecto Amope Pedi.»Quítate los calcetines y la envoltura de plástico. Mientras se ducha o se sienta en la bañera, Lime los pies, centrándose en las áreas callosas engrosadas de los pies. Enjuague y seque. ¡Voila! Más suaves pies!, Para mantener los pies suaves y suaves durante más tiempo, limar e hidratar los pies de forma regular, preferiblemente justo después de una ducha o baño.
ahora que tienes una piel más lisa y suave, ¡por qué no hacer que tus uñas se vean limpias y limpias también! Si tienes esmalte viejo en las uñas retíralo. Empuje sus cutículas hacia atrás mientras todavía están suaves con un empujador de cutículas. No los cortes. Eso permite que las bacterias se introduzcan en el lecho ungueal. Córtate las uñas de los pies. Para evitar las uñas encarnadas dolorosas, un Cortauñas de borde recto es recomendado por el Doctor Gotham., «Una cortadora de uñas de borde recto asegura que las uñas se corten directamente disminuyendo la posibilidad de uñas encarnadas.»Luego, Lime suavemente sus uñas (en una dirección para evitar roturas) con una lima de uñas acolchada si desea un acabado más limpio. Para obtener un brillo natural en la uña, pulir la superficie suavemente con un tampón de uñas.
mantener los pies suaves, lisos y presentables se puede lograr fácilmente en casa, siguiendo estos consejos del Doctor Gotham. Si una uña encarnada se presenta (ya que a veces son inevitables), se recomienda que su podólogo la Trate.,
Dr. Miguel Cunha Dr. Miguel Cunha, un podólogo quirúrgico certificado ABPM (American Board Of Podiatric Medicine), fundador de Gotham Footcare, podólogo líder en Manhattan y un cirujano de pie y tobillo altamente capacitado y experto con experiencia en el tratamiento de una amplia gama de afecciones de pies y tobillos, desde problemas menores hasta cirugía reconstructiva compleja de pies y tobillos. Dr., Cunha se enorgullece de tener un interés genuino en todos y cada uno de sus pacientes mientras les proporciona la máxima compasión y atención excepcional.