Madame Lelica

Cuando Katherine Dolan llevó a su hija de tres meses, ella-Anne, a una visita al lugar de trabajo durante su licencia de colchoneta, comenzó a quejarse y llorar cada vez que alguien más la abrazaba y Dolan estaba brevemente fuera de la vista. Esta reacción persistió hasta que Ella-Anne tenía alrededor de 14 meses de edad y comenzó a disminuir gradualmente. «Cada vez que estaba físicamente lejos de mí, se sentía incómoda, molesta y lloraba», dice. «Fue muy difícil para ella y para mí verla en peligro., Fue frustrante para mi marido porque quería darme un respiro y ella no se conformó.»Esta es la ansiedad de separación, que es probablemente el primer hito emocional de su bebé.

sin embargo, no alcanzarás tu teléfono para capturar el momento. La ansiedad por separación a menudo presenta sollozos completos, un alboroto épico y dificultad para consolar a su bebé cuando está fuera de la vista. Si bien es desgarrador ver a su pequeño molesto, en realidad es una señal de un apego seguro, dice Sarah Rosensweet, una entrenadora de crianza en Toronto. «Es saludable, bueno y normal», dice., «Los bebés están cableados para conectarse con un cuidador.»Muestra que tu bebé te reconoce y se siente seguro contigo. Aún así, eso no hace que lidiar con las consecuencias sea más fácil para ti o para tu bebé. Esto es lo que necesita saber y cómo lidiar con la ansiedad por separación.

¿Cuándo comienza la ansiedad por separación?

la ansiedad por separación generalmente comienza entre los seis y los 12 meses, alcanza su punto máximo entre los 10 y los 18 meses y se desvanece a los dos años.

¿qué es la ansiedad de separación temprana?,

si su bebé está teniendo «ansiedad de separación temprana» (digamos, a los tres o cuatro meses de edad), se trata más de sentir que algo no está del todo bien porque su aroma o voz no están cerca en lugar de darse cuenta cognitivamente de que no está en la habitación.

¿por qué se activa?

la ansiedad por separación es solo parte del desarrollo de su bebé: de repente entienden que puede irse, pero no se dan cuenta de que regresará y se sentirá preocupado., Están en el proceso de aprender sobre la permanencia del objeto, lo que significa que entienden que algo continúa existiendo incluso si no pueden verlo. Algunos niños se adaptan bastante rápido, mientras que otros luchan más y más tiempo, y a menudo es solo una cuestión de temperamento. El hermano menor de ella-Anne, Brady, se agitaba un poco cuando su madre estaba fuera de la vista, pero no al mismo nivel.

¿lo superarán?

Los padres a menudo están preocupados de que su hijo se convierta en un niño pegajoso de 10 años, dice Rosensweet, pero generalmente no es el caso., «El apego es la forma en que sus hijos desarrollan la independencia», dice. «Eres una base segura desde la que explorar. Saben que vas a estar allí y pueden contar contigo, por lo que pueden tomar pasos literales y figurativos lejos de ti.»Lo principal que debe recordar, dice, es honrar el deseo de su bebé de estar con usted tanto como pueda. «Sepa que es una fase y que pasará», dice. «No es necesario empujarlos a la independencia.»Ese fue el enfoque de Dolan, lo que significó que pasó mucho tiempo cerca de ella-Anne en su primer año. «Hice un montón de lectura, fui al Dr., Google y preguntó a los amigos, pero al final, me fui con lo que me hizo sentir cómodo. Sentí que ella eventualmente aprendería a estar bien sin mí y que podríamos hacerlo paso a paso.»

cómo lidiar con la ansiedad por separación

como la mayoría de las fases, esto es algo que solo tienes que superar, pero hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a ti y a tu bebé a superarlo y sentirse mejor.,

apégate a las rutinas: la ansiedad por separación a la hora de La Siesta, La hora de dormir y las vigilias nocturnas es bastante común, dice Carrie Prowse, consultora de sueño infantil en Little Star Sleep Solutions (littlestarsleepsolutions.com) en Winnipeg. «Cree una rutina corta y predecible para su hijo para que pueda sentirse cómodo, independientemente de quién lo ponga para las siestas o la hora de acostarse», dice. «Esas señales realmente pueden ayudar a determinar la producción de melatonina y hacer que su hijo se sienta seguro cuando se trata de cualquier situación de sueño.,»Un ritual a la hora de dormir de tomar un baño, ponerse Pijamas, cantar una canción e irse a la cama funciona bien, simplemente omita el baño antes de la siesta, por supuesto. «Los estudios han demostrado que los bebés aprenden frases clave desde los tres meses de edad», agrega. «Pon a tu bebé en la cuna y Di algo como ‘Buenas noches, te amo’ varias veces seguidas. Es una forma de darles consuelo y apoyo.»Recuerde que cuando su bebé está enfermo o muy cansado, su ansiedad por la separación puede aumentar.,

fomentar el juego independiente: a partir de los nueve meses aproximadamente, cuando su bebé puede sentarse de forma independiente y consistente, está bien establecer un espacio seguro y a prueba de niños (un patio de juegos o un área donde pueda verlos pero ellos no pueden verte) donde su bebé pueda explorar sin usted directamente a su lado. «Si no los dejas ir más allá del alcance del brazo, se sentirán inseguros cuando estés lejos de ellos», dice Prowse. «Una vez que puedan desarrollar habilidades de juego independientes en un espacio seguro, establecerán confianza en sí mismos para cuando no estés en la habitación con ellos.,»Peekaboo y juegos similares son formas de ayudar a los bebés a aprender que las personas pueden irse y regresar, dice Rosensweet.

mantenga las despedidas cortas y dulces: cuando esté separado, haga todo lo posible para dejar a su bebé con alguien que conozca bien, como un abuelo o una niñera familiar. «Haz que las despedidas sean rápidas y agradables», dice Rosensweet. «Proyecte la confianza de que sabe que pueden manejarlo.»Los bebés responden al tono de voz, incluso si no entienden las palabras, por lo que sus cuidadores pueden decir cosas tranquilizadoras acerca de que mamá o papá regresarán pronto., Distracción después de que un padre deja una buena técnica, demasiado, y es que Dolan y su mamá cuando su abuela era niñera.