el ciclismo de montaña es algo que mucha gente disfruta haciendo en su tiempo libre. Golpear las pistas puede ser liberador y darle un buen entrenamiento. Sin embargo, si usted tiene manillar que son demasiado bajos, usted tendrá un mal momento.
los manillares Bajos afectan su posición de conducción. Cuando usted está en su bicicleta, que Vuelta rodará demasiado y tomar demasiada tensión., Esto puede causar dolor y hará que sea más difícil sentirse entusiasmado con su próximo viaje.
la buena noticia es que esto se puede superar fácilmente.
todo lo que necesita hacer es elevar su manillar al nivel apropiado. Si nunca ha tenido que hacer esto antes, no se asuste. Hay pasos fáciles que puedes tomar para hacer esto, pero dependerá del sistema de potencia que tenga tu bicicleta.,
elevar el manillar con un sistema de auriculares sin rosca
para determinar si su bicicleta tiene este sistema de manillar, debe observar cómo se mantienen los manillares en su lugar. Si el manillar tiene un perno grande y dos más pequeños, tiene un sistema de auriculares sin rosca. Estos pernos son los que mantienen el manillar unido a la potencia de la bicicleta.
si tiene este sistema, tiene el manillar ligeramente más difícil de ajustar en el mercado., Para hacer el ajuste de altura, necesitará tener una llave Allen que se ajuste a los pernos.
una vez que tenga su llave Allen, debe quitar el perno grande de la parte superior del vástago de la bicicleta. Esto debe eliminarse por completo antes de hacer cualquier otra cosa. También tendrá que quitar la tapa del tallo antes de que pueda levantar el manillar.
después de quitar completamente el perno grande, debe dirigir su atención a los pernos más pequeños. Usando su llave Allen, usted necesita aflojar estos pernos., No necesitan ser removidos completamente y solo necesitan ser aflojados lo suficiente para liberar su agarre en el tallo.
Cuando hay movimiento en la madre, necesita lentamente y suavemente retire el manillar. Tienes que tener cuidado de No doblar o estresar el tallo o el manillar mientras los quitas. Esto puede dañar su bicicleta y hacer que sea imposible volver a colocar el manillar.
una vez que se haya quitado el manillar, puede ajustar la potencia a la altura que necesite., Al ajustar la potencia, hay que tener cuidado con los cables de freno. No querrás dañarlos mientras haces tus ajustes.
si encuentra que el tallo no ofrece la altura que necesita, debe agregar algunos espaciadores al tubo principal. Puede comprar separadores en su tienda de bicicletas local o en línea y se pueden quitar en el futuro si necesita hacer más ajustes de altura.
cuando tenga la altura perfecta, debe reemplazar cuidadosamente la potencia de la bicicleta., Cuando el vástago está en su lugar y se han devuelto los manillares, debe reemplazar el perno grande y apretarlo a mano. No utilice la llave Allen en este punto.
al colocar la potencia, debe alinearla con las ruedas delanteras. Si lo haces incorrectamente, la alineación del manillar estará desactivada. Solo apriete el perno una vez que el vástago esté correctamente alineado.,
elevar el manillar con un sistema de auriculares roscados
si tu bicicleta de montaña tiene una pieza metálica continua que conecta el manillar al cuerpo de la bicicleta, tienes un sistema de auriculares roscados. Estos sistemas son más comunes en bicicletas más antiguas, bicicletas de una sola velocidad y aquellas con engranajes fijos. El vástago de estos sistemas tendrá un solo perno en la parte superior.
el primer paso para levantar el manillar será aflojar el perno superior. Esto se puede hacer con una llave Allen. Puede quitar completamente este perno o simplemente aflojarlo.,
una vez hecho esto, debe aflojar la tuerca de fijación con una llave. Cuando el tallo se afloja, podrá moverlo a la altura que desee. Al hacer esto, es posible que note un exceso de grasa en el tallo.
debe eliminar el exceso de grasa y limpiar el vástago. Si hay muy poca grasa, tendrá que aplicar un poco para que sea más fácil mover el tallo. Al aplicar la grasa, no exagere y elimine el exceso antes de colocar el vástago en su lugar.,
después de mover el vástago y el manillar a la altura que desee, puede apretar la tuerca de seguridad para asegurar el vástago. Una vez hecho esto, puede apretar el perno superior.
ajustar el ángulo del manillar
si solo necesita elevar ligeramente su manillar, ajustar su ángulo puede ser todo lo que necesita hacer. Esto no es algo que se puede hacer con todas las bicicletas de montaña y hay que comprobar para ver si la potencia de su bicicleta es ajustable., Las bicicletas ajustables generalmente tendrán un solo perno que corre perpendicular al resto de la bicicleta donde se encuentran el tallo y el cuadro.
si su bicicleta es ajustable, deberá aflojar el perno con una llave Allen. A continuación, debe aflojar los tornillos manteniendo el manillar en el marco. Por lo general, hay 4 de estos tornillos, pero no debe eliminarlos por completo.
una vez aflojado, podrá girar su manillar para obtener el ángulo que desee., El ángulo debe ser la altura que necesita, pero también debe ser capaz de alcanzar fácilmente las palancas de freno. Si no puede alcanzar cómodamente los frenos, es posible que deba obtener una nueva potencia del manillar.
después de haber encontrado el ángulo correcto, puede apretar los tornillos. Antes de salir a los senderos, tendrá que probar la bicicleta y ver si los ajustes son correctos.
Pensamientos finales
montar en bicicleta de montaña con el manillar demasiado bajo puede ser doloroso ya que está en una posición incómoda., Para superar esto, es necesario elevar el manillar al nivel correcto. Los pasos para hacer esto dependerán del sistema de auriculares que tenga su bicicleta y de lo alto que necesite ir.
ahora que sabes cómo levantar el manillar de tu bicicleta de montaña, echa un vistazo a nuestras guías sobre neumáticos de bicicleta de montaña y guantes de bicicleta de montaña.