va más allá de Cincuenta Sombras de Grey.
S&M convertido prácticamente en un hogar plazo después de que Christian Grey, the kinks golpear la pantalla grande hace un par de años en Cincuenta Sombras de Grey. Pero si lo que sabes sobre S& M se limita a lo que sucedió en su habitación roja del dolor, entonces necesitas una reeducación.,
¿Qué es S&M, exactamente?
empecemos con lo básico: S& M significa sadismo y masoquismo. «Traducidos literalmente, esos términos significan tener placer en infligir dolor y tener placer en experimentar dolor», le dice a health Michele Lisenbury Christensen, una entrenadora sexual certificada con sede en Seattle.
s&M es parte del término más amplio BDSM: esclavitud, dominación / sumisión o disciplina, sadismo y masoquismo., «Bondage y dominación / sumisión son parte del juego psicológico de S& M, » Mayla Green, experta en sexo para TheAdultToyShop.com, le dice a la salud. «Para un juego de rol efectivo en s& M, un socio asume el papel del Dominante, El otro toma el papel del sumiso. Están muy unidos.»(Sin juego de palabras, honestamente.)
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solo para ser claros, S& M no se trata de dañar a su pareja., Si bien a veces se considera sucio, irrespetuoso o depravado, las personas que disfrutan de la violencia o el dolor s&M son en realidad una minoría, dice Green. «Y no soy un defensor de este juego contundente, porque puede ser peligroso. Lo último que quieres hacer es visitar la sala de emergencias porque el sexo se puso demasiado duro!»
en cambio, «BDSM es realmente todo sobre el juego, y como cualquier otra forma de Juego, La diversión está en improvisar juntos y en compartir el poder, muy deliberadamente, con su propio consentimiento», dice Christensen., No hay una definición única de BDSM; restringir las manos con la corbata de su esposo podría ser suficiente para usted, mientras que otra persona podría ser antes de ser azotada con una fusta de cuero. Y eso está bien. Experimentar con incluso un poco de s&m jugar en su vida sexual puede ayudarlo a volverse Pervertido sin dejar una marca o sentir una picadura.,
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Por qué debe probar S&M
Si alguna vez se ha sorprendido pensando que su vida sexual antes de fumar ahora es un poco tibia, puede estar abierto a opciones que parecen un poco más pervertidas. «Los estudios demuestran que la novedad es parte de lo que impulsa el encendido», dice Christensen. «Así que cuando podemos introducir un poco de lo inesperado dentro de límites seguros, podemos reavivar algo de esa pasión perdida.»
Consensual S&M también puede ser muy saludable., «Una vida sexual saludable significa que estás dispuesto a probar cosas nuevas y experimentar juntos, y s&M play está ciertamente en el Reino de las nuevas ideas que las parejas a menudo intentan», dice Green. «Puede que no te guste, o puedes pensar que es altamente erótico, pero al menos has tachado algo de tu lista de deseos sexuales.»
S&M tiene beneficios físicos y emocionales, también. «S& M puede aumentar la excitación, lo que lleva a más orgasmos», dice Christensen., «Puede motivarnos a tener más sexo o sexo más activo, lo que puede ser un buen ejercicio; puede aumentar nuestro ritmo cardíaco, estado de alerta y niveles de energía a lo largo del día, en anticipación de algo más emocionante por venir; y puede mejorar la calidad de la comunicación y la intimidad entre las parejas.»
la Ciencia, incluso respalda esto. S& M podría reducir el estrés psicológico y sus efectos negativos, descubrieron investigadores de la Universidad del Norte de Illinois: aparentemente, puede poner a su cerebro en un estado de flujo, donde está en su momento más productivo y creativo.,
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Cómo comenzar
s& M no es todo látigos y Azotes. Si piensas en Cincuenta Sombras, hubo muchos otros casos de s&M, como cuando Christian lamió helado de Anastasia, la azotó y la vendó los ojos.
«algunos elementos de S& M pueden ser bastante intensos para los novatos, por lo que mi mejor sugerencia para los principiantes es practicar la privación sensorial», dice Green., «El concepto es que cuando eliminamos uno de los sentidos, los otros se intensifican para compensar el perdido.»
esto es tan fácil como vendarle los ojos a un compañero, luego hacerle cosquillas al otro, tocarlo y molestarlo con, por ejemplo, una pluma; puedes contrastar ese toque ligero con mordiscos usando dientes o un beso firme. «La anticipación aumenta porque un socio no sabe a qué parte del cuerpo se dirigirá el otro socio», dice Green. Además, el acto de dominio y control sobre el sumiso (el compañero con los ojos vendados) es un elemento clave para s&m play.,
Una vez que te sientas cómodo con una venda, puedes probar otros elementos S&m como atar las muñecas o los tobillos de un compañero, jugar juegos de sirvientes/maestros, azotar, pellizcar, rascar y pedir permiso para usar látigos o paletas.
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s& m pautas a tener en cuenta
con S& M, el consentimiento lo es todo. «Cualquier cosa puede ser divertida y placentera si se ha acordado», dice Christensen., «Ser llamado con nombres terribles, azotado y hecho para fregar el suelo podría ser exactamente lo que usted (o su pareja) firmó. Si es así, la experiencia puede ser excitante y muy divertida.»Pero una vez que la obra ha terminado, vuelven a sus roles más habituales y a las formas de tratar a los demás.
también debe siempre tener una palabra de seguridad para garantizar el consentimiento y acepta que el consentimiento es revocable en cualquier momento. «Cada pareja debe tener una palabra de seguridad, en caso de que algo esté sucediendo que te haga sentir demasiado incómodo», dice Green., «Tu palabra segura es un código que le dice a tu pareja que deje de hacer lo que está haciendo.»Elige una palabra que nunca surgiría de otra manera para que no pueda haber confusión en tu intención. Si algo duele o se siente inseguro, puedes decir Tu Palabra de seguridad y la obra termina ahí.
Pero estar dispuestos a explorar sus bordes, dice Christensen. «Una y otra vez, veo que la gente encuentra placer en cosas que no sabían que les gustarían», dice., «Eso no significa que tengas que hacer algo que te sienta mal para siquiera pensar, pero significa que podemos ir a lugares que se sientan como ‘no yo’ y encontrar nuevas facetas de nosotros mismos.»Comience con actividades que ambos están de acuerdo en que serán divertidas, sin importar cuán pequeñas y mansas sean, y luego vaya de allí.
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