Si no se da el tipo correcto de cuidado del cabello, mucho puede salir mal con su cabello. Los horarios ocupados y el aumento del estrés afectan a su cuerpo de diferentes maneras, y el cabello débil podría ser un resultado resultante.
no todo el mundo está bendecido con cabello natural que es grueso y hermoso. Sin embargo, a pesar de su apretada agenda y mala salud del cabello, con dedicación y el tipo correcto de cuidado, usted también puede lograr un cabello fuerte.,
En este artículo, te explicaremos cómo conseguir pelo fuerte y con una lista de tratamientos naturales. Desplácese hacia abajo para obtener más información.
Tabla De Contenidos
¿cuáles Son Los Síntomas (indicadores) De Cabello Débil?,
- Experimentar Más de lo habitual rotura del cabello
- cabello que parece ser opaco y sin vida
- puntas abiertas
- sequedad
- textura áspera y muy rizada
- cabello que se enreda mucho
- adelgazamiento del cabello
- cabello que es blando y no puede mantener un estilo
¿cuáles son las causas del cabello débil en las mujeres?
genética
sus genes son el mayor factor de influencia cuando se trata de la textura y la fuerza de su cabello., Ya sea que tengas cabello grueso y grueso o cabello fino y sedoso, depende de la composición genética de tu cabello, que se transmite de padres a hijos. Los trastornos del cabello que influyen en la salud de su cabello también dependen de su predisposición genética (1).
procesamiento químico
el procesamiento químico, en forma de colorear o cambiar la estructura de su cabello, daña sus cutículas y debilita su cabello (2), (3). La cutícula es la capa externa del cabello, que actúa como una barrera que protege el cabello. Una vez que se daña, el cabello se vuelve débil y poroso., Esto también puede conducir a la pérdida de cabello.
calor excesivo
someter el cabello a calor excesivo mediante el uso de herramientas de peinado en caliente daña regularmente las cutículas (4). Tomar duchas de agua caliente también tiene un efecto extremadamente perjudicial en su cabello. Esto sucede porque cuando se aplica calor a los tallos del cabello, las cutículas se elevan y dejan entrar una humedad excesiva (5). Las cutículas levantadas reducen la resistencia a la tracción del cabello y no pueden proteger el eje de factores externos dañinos.,
la Falta De Proteínas
las Proteínas constituyen la mayor parte de su cabello de la acumulación. Si los folículos no reciben un suministro suficiente de proteínas, su cabello se vuelve débil, quebradizo y propenso a dañarse. La deficiencia de proteínas también se ha relacionado con la pérdida de cabello (6).
desequilibrio Hormonal
los desequilibrios hormonales causados por trastornos de la tiroides a menudo pueden conducir a la pérdida de cabello (7). El síndrome de ovario poliquístico y la menopausia también pueden ser una razón para el crecimiento anormal del vello.
hábitos alimenticios
una dieta equilibrada es esencial para el crecimiento saludable del cabello., Si su cuerpo se ve privado de ciertas vitaminas, minerales y proteínas, puede provocar un crecimiento anormal del vello (8).
hay algunas pruebas fáciles que puedes realizar en tu cabello para ver si es débil.
Cómo diagnosticar el cabello débil
la primera forma de ver si tu cabello es débil es envolviendo un poco de tu cabello alrededor de tu dedo. Si hay muchas puntas levantadas, es probable que su cabello esté dañado y débil.
otra forma de ver si tu cabello es débil es tirando de un mechón de ambos lados y ver si se rompe fácilmente. Si lo hace, su cabello está débil y necesita ayuda.,
si quieres saber cómo hacer el cabello más fuerte, hemos reunido una lista de tratamientos naturales para el cabello fuerte.
cómo hacer que el cabello sea más fuerte usando tratamientos naturales
si te has estado preguntando cómo conseguir un cabello fuerte, y si los tratamientos naturales funcionan, estamos aquí para decirte que lo hacen. Los tratamientos caseros son buenos para tu cabello, y a diferencia de los productos comerciales, también sabes exactamente lo que estás poniendo en tu cabello. También existe el beneficio adicional de evitar los productos químicos.,
la siguiente es una lista de tratamientos naturales que aseguran un cabello largo que también es fuerte y saludable. Te mostramos cómo hacer crecer el cabello más rápido con estos remedios caseros de bricolaje.
masaje con aceite de coco
El aceite de coco es uno de los mejores ingredientes de la naturaleza para unas trenzas encantadoras. Tiene propiedades penetrantes, por lo que está mejor equipado para nutrir el tallo del cabello con sus ácidos grasos (9).
El masaje curará las cutículas del cabello dañadas y las hará más suaves, sedosas y fuertes.,
lo que necesita
- 2 cucharadas de aceite de coco caliente
- gorro de ducha
procedimiento
- humedezca su cabello un poco y masajee el aceite caliente suavemente sobre su cuero cabelludo. Desplázate por el cabello hasta las puntas hasta que todo el cabello esté cubierto.
- Cubra su cabello con un gorro de ducha durante 30 minutos y luego enjuague el aceite con champú.
masaje de aceites esenciales
Los aceites esenciales mágicos son medicinales y ayudan a fortalecer los folículos pilosos y reparar las hebras débiles desde dentro (10), (11)., Si has estado buscando cómo conseguir un cabello más grueso, prueba esta mezcla de aceites esenciales, que también estimula el crecimiento del cabello.
lo que necesitas
- 4 cucharaditas de aceite de semilla de uva
- 2 gotas de aceite esencial de tomillo
- 2 gotas de aceite esencial de madera de cedro
- 1/2 cucharadita de aceite de jojoba
- 3 gotas de aceite esencial de lavanda
- 3 gotas de aceite esencial de romero
procedimiento
- mezcla todos los aceites y masajea suavemente la mezcla sobre el cuero cabelludo. Cubre tu cabello desde las raíces hasta las puntas en el aceite.,
- cúbrete la cabeza con una toalla caliente durante 10 minutos.
- enjuague con champú.
huevos o leche
Los huevos y la leche son fuentes ricas de proteínas (12), (13). Nutren tu cabello, dándole sustancia y aumentando su resistencia a la tracción.
Lo que Usted Necesita
- 2-3 cucharadas de grasa de la leche (dependiendo de la longitud de su pelo)
o
- 1-2 huevos (dependiendo de la longitud de tu pelo)
Procedimiento
- tomar el pelo lleno de grasa de la leche por alrededor de dos a tres horas. Alternativamente, toma un huevo y bátelo bien., Aplícalo sobre tu cabello y déjalo actuar durante unas dos horas.
- enjuague bien su cabello después del tratamiento. No es necesario utilizar un acondicionador.
- Pruebe esto dos veces por semana para obtener mejores resultados.
tónico para el cabello casero
este tónico / enjuague para el cabello le dará un cabello brillante, saludable y fuerte con un uso regular. Haga que este enjuague sea parte de su rutina de cuidado del cabello usándolo al menos una vez cada quince días.,
lo que necesita
- 2 cucharadas de semillas de perejil machacadas
- 1/2 taza de romero picado
- 2 tazas de agua
procedimiento
- hervir los ingredientes en agua y dejarlos remojar en el agua hervida durante 20-25 minutos.
- dejar enfriar la solución y luego colar con cuidado.
- vierta el líquido en su cabello recién lavado y envuélvalo con una toalla tibia durante al menos una hora. No enjuague su cabello después de esto. Deja que se seque naturalmente.,
jugo de cebolla para el cabello
El jugo de cebolla es conocido por su capacidad para lidiar con la pérdida de cabello y fomentar el crecimiento del cabello (14). Aquí hay una receta fácil para una solución de jugo de cebolla para hacer su cabello más fuerte y lidiar con sus problemas de caída del cabello. Puede hacer esto hasta dos veces por semana para un crecimiento saludable del cabello.
Lo que Usted Necesita
- 1 cebolla
- Licuadora/rallador/exprimidor
- Filtro
Procedimiento
- Pelar las capas exteriores de la cebolla y lavar bien.
- rallar la cebolla con el rallador o echarla en la licuadora o exprimidor., Usando su colador, exprima la pulpa para extraer la mayor cantidad de jugo posible.
- masajee el jugo en su cabello y cuero cabelludo y déjelo reposar durante 30-45 minutos.
- enjuague el jugo de su cabello con su champú.
además de usar los remedios anteriores, también debe seguir algunos consejos para fortalecer su cabello. Se examinan a continuación.
consejos sobre cómo fortalecer el cabello débil
evitar tratamientos químicos
Como mencionamos anteriormente, los productos químicos pueden causar daños en el cabello. El procesamiento excesivo de su cabello con productos químicos es probable que lo dañe y lo debilite.,
Elija los productos adecuados
elija productos suaves con proteínas y otros ingredientes nutritivos. Al seleccionar un champú, evite los que tienen sulfatos y alcohol.
Evite el lavado diario con champú
lavar su cabello todos los días eliminará los aceites naturales de su cuero cabelludo, lo que hará que su cabello se seque y sea propenso a dañarse. Limite sus lavados a tres veces a la semana para asegurar una buena salud del cabello.
evita los peinados térmicos
las cutículas protegen tu cabello y lo mantienen saludable., Poner el cabello a través de calor excesivo puede dañar las cutículas y arruinar la textura del cabello, lo que lo hace propenso a la rotura, el encrespamiento y las puntas abiertas.
aumenta la ingesta de proteínas
Las proteínas constituyen la mayor parte de la acumulación de tu cabello. Es importante que consuma alimentos ricos en proteínas como pescado, soja y huevos.
consumir ácidos grasos Omega-3
Los ácidos grasos Omega-3 ayudan a promover el crecimiento del cabello. El consumo Regular de omega-3 asegurará el engrosamiento del cabello y el nuevo crecimiento. Consumirlos como suplemento o comer mariscos ricos en ácidos grasos.,
tome suplementos multivitamínicos
Cuando no incluya ciertas vitaminas en su dieta, tomar suplementos vitamínicos es una buena idea para asegurarse de que su cabello se mantenga nutrido. Sin embargo, consulte a un profesional de la salud antes de comenzar a usar cualquier suplemento.
Consume frutas y verduras frescas
Consume frutas y verduras frescas que sean ricas en vitaminas y antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres que causan daño a tu cabello.
bebe mucha agua
Esta es una de las cosas más importantes que debes hacer si quieres un cabello fuerte., Mantener tu cabello hidratado es tan importante como mantenerlo nutrido. Beber mucha agua asegura que su cabello y cuero cabelludo permanezcan hidratados.
seguir una dieta saludable
mantener una dieta saludable es crucial para el crecimiento fuerte del cabello. Consuma las porciones recomendadas de vitaminas, minerales, proteínas, carbohidratos y agua.
ahora que sabes cómo hacer que el cabello sea más fuerte y grueso, ¿a qué esperas? Siga estos tratamientos y consejos para asegurarse de que su cabello crezca para ser fuerte y saludable., Convierte tu cabello débil en cabello sano con un poco de esfuerzo y cuidado extra.
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