Madame Lelica

las patas de gallo son una parte natural del envejecimiento. Si bien no puede revertir el envejecimiento por completo, puede minimizar sus signos y hacerlos parecer menos prominentes. Hemos enumerado 10 remedios caseros que pueden ayudar a minimizar la aparición de patas de gallo. Sigue leyendo para saber más.

• ¿Qué son las patas de gallo?,
• las Causas de las Patas De gallo
• 10 la Mejor Manera De Arreglar las Patas de gallo
• Consejos para la Prevención

¿cuáles Son las Patas de gallo?

a medida que envejeces, tu piel tiende a sufrir cambios graduales que hacen que ciertas partes de tu rostro sean más susceptibles que las demás a los signos del envejecimiento, como la delicada zona alrededor de tus ojos. Las pequeñas líneas o arrugas que se extienden desde las comisuras de los ojos se conocen como patas de gallo., Cada vez que haces una expresión facial, hay pequeñas contracciones musculares que ocurren en los músculos de tu cara. Las patas de gallo son el resultado de tales contracciones.

Hay dos tipos principales de arrugas – arrugas dinámicas y estáticas. Mientras que las arrugas dinámicas son aquellas que ocurren debido a contracciones musculares, es decir, cuando sonríes, las arrugas estáticas empeoran con las contracciones musculares y son visibles todo el tiempo, incluso cuando tu rostro está en reposo.

Si su patas de gallo son visibles sólo cuando sonríes, son dinámicas. De lo contrario, son estáticos.,

muchos factores y opciones de estilo de vida pueden empeorar o desencadenar la aparición de patas de gallo, y se discuten a continuación.

causas de las patas de gallo

• Con frecuencia entrecerrar los ojos o frotarse los ojos
• El aumento de la exposición al sol puede causar daños a los radicales libres que pueden provocar daños en la piel y provocar patas de gallo.
• fumar puede dañar el colágeno en su piel, contribuyendo así a las patas de gallo.
• La menopausia puede resultar en una caída en sus niveles de estrógeno, lo que desencadena patas de gallo.,
• edad avanzada
• Su posición para dormir: dormir constantemente de un lado también puede contribuir a las patas de gallo y las arrugas.

Las patas de gallo pueden agregar algunos años a su apariencia. Aquí hay una lista de remedios caseros que podrían hacerlos menos prominentes.

Cómo Minimizar las Patas de gallo, Naturalmente,

Aloe Vera

Aloe vera aumenta la producción de colágeno (1). Cuando se toma en forma dietética, el aloe vera puede ayudar en la mejora de las arrugas faciales., Además, el aloe vera tiene un efecto fotoprotector sobre la piel (2). Esto puede ayudar a reducir la aparición de patas de gallo y arrugas.

Usted necesitará

1-2 cucharaditas de dulce gel de aloe

Lo que Tienes Que Hacer

1. Aplicar gel de aloe alrededor de sus ojos.
2. dejar actuar durante 15-20 minutos.
3. enjuáguelo con agua.
4. También puede tomar una cucharada de jugo de aloe fresco todos los días.

con qué frecuencia debe hacer esto

Puede aplicar esto 2 veces al día para obtener mejores resultados.,

aceite de argán

El aceite de argán exhibe efectos antienvejecimiento (3). Esto puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y ayudar a reducir las patas de gallo.

necesitarás

1 cucharadita de aceite de argán

qué tienes que hacer

1. Aplicar aceite de argán directamente sobre la piel alrededor de los ojos.
2. déjelo hasta que se seque.
3. También puede consumir aceite de argán de calidad alimentaria.

con qué frecuencia debe hacer esto

aplique aceite de argán 2-3 veces al día.,

máscara facial de clara de huevo

La Clara de huevo puede ayudar a apretar los poros y reducir la apariencia de arrugas y patas de gallo. Su actividad antioxidante también puede combatir el daño de los radicales libres (4).

necesitarás

1-2 claras de huevo

lo que tienes que hacer

1. bate la clara de huevo y aplica una capa delgada en tu cara y cuello.
2. dejar actuar durante 15-25 minutos y luego enjuagar con agua.

con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto 2-3 veces a la semana.,

el Aceite de Coco

La aplicación tópica de aceite de coco virgen impulsado la producción de colágeno de la piel en ratas (5). El aceite de coco también puede mantener la piel hidratada (6). Esto también puede retrasar la aparición de arrugas y patas de gallo.

necesitarás

1-2 cucharaditas de aceite de coco prensado en frío

qué tienes que hacer

1. Aplicar aceite de coco prensado en frío en la zona afectada.
2. Dejar hasta que se seque completamente.

con qué frecuencia debe hacer esto

Puede aplicar aceite de coco a su piel varias veces al día.,

aceites esenciales

A. Aceite Esencial de limón

la elastasa es una enzima asociada con la degeneración de la elastina dérmica, y puede contribuir al envejecimiento y arrugas de la piel. El aceite de limón podría ayudar a inhibir la actividad de la elastasa (7).

necesitarás

• 1-2 gotas de aceite esencial de limón
• 1 cucharadita de cualquier aceite portador (como aceite de almendras dulces o aceite de jojoba)

qué tienes que hacer

1. añadir una gota o dos de aceite esencial de limón a una cucharadita de cualquier aceite portador.
2. mezclar bien y aplicarlo en la zona afectada.,
3. déjelo hasta que se seque.
4. También puede enjuagarlo después de 25-30 minutos.

con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto 1-2 veces al día.

B. Aceite Esencial de pomelo

El aceite de pomelo es un inhibidor de la elastasa (7). Por lo tanto, puede ayudar a reducir la aparición de arrugas y patas de gallo.

Usted necesitará

• 1-2 gotas de aceite esencial de pomelo
• 1 cucharadita de cualquier aceite portador

Lo que Tienes Que Hacer

1. Añadir una o dos gotas de aceite esencial de pomelo para cualquier aceite portador.,
2. mezclar bien y aplicarlo en la zona afectada.
3. déjelo durante 20-30 minutos antes de enjuagarlo.

con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto 1-2 veces al día.

zumo de limón

el zumo de limón o cualquier zumo cítrico posee propiedades antioxidantes y antienvejecimiento (8). También contiene vitamina C que tiene efectos antienvejecimiento y protege la piel del fotodaño (9). Estos factores pueden ayudar a disminuir el grosor de la piel y la aparición de arrugas.,

Usted necesitará

• ½ limón
• 1 vaso de agua
• la Miel (opcional)

Lo que Tienes Que Hacer

1. Exprimir el jugo de medio limón en un vaso de agua.
2. mezclar bien y añadir un poco de miel si es necesario.
3. beba el jugo de limón fresco.
4. También puede frotar una rodaja de limón por toda la cara y lavarla después de 15-20 minutos.

con qué frecuencia debe hacer esto

beba este jugo 1-2 veces al día.

aceite de vitamina E

La vitamina E tiene efectos fotoprotectores (10)., Esta propiedad puede ayudar a reparar el daño de los radicales libres que conduce al envejecimiento y a las arrugas de la piel.

necesitará

1-2 cápsulas de vitamina E o 1 cucharadita de aceite de vitamina E

qué tiene que hacer

1. aplique una capa delgada de aceite de vitamina E en el área afectada.
2. También puede consumir alimentos ricos en vitamina E como nueces, semillas de girasol y verduras de hoja verde.

con qué frecuencia debe hacer esto

Haga esto al menos una vez al día.

aceite de aguacate

Los estudios en ratas muestran que el aceite de aguacate puede aumentar la producción de colágeno (11)., Por lo tanto, el aceite de aguacate puede ayudarlo a lidiar con el envejecimiento de la piel y las arrugas.

necesitarás

1 cucharadita de aceite de aguacate sin refinar

qué tienes que hacer

1. Con la yema de los dedos, aplica una fina capa de aceite sobre las patas de gallo.
2. deje que el aceite se seque naturalmente.
3. También puede incluir aguacate en su dieta.

con qué frecuencia debe hacer esto

Puede hacer esto una vez al día.

ajo

El ajo ayuda a reparar el daño de los radicales libres causado por el aumento de la exposición al sol debido a sus propiedades antioxidantes (12)., Esto puede ayudar a mejorar la apariencia de las patas de gallo y las arrugas.

Usted necesitará

1-2 dientes de ajo

Lo que Tienes Que Hacer

Usted puede masticar los dientes de ajo directamente o añadir a su plato favorito.

con qué frecuencia debe hacer esto

Puede hacer esto una vez al día.

ejercicios faciales

Los ejercicios faciales pueden ayudar a reducir la apariencia de las patas de gallo. Estos incluyen:

• Eye Tapping-toque suavemente a lo largo de la curva natural de los ojos con las yemas de los dedos para promover el flujo sanguíneo a los ojos.,
• alivio de tensión de patas de gallo: con el dedo índice y el pulgar, pellizque la piel debajo de las cejas y ruede suavemente entre las yemas de los dedos para aliviar la tensión.
• estiramiento de arrugas en los ojos: coloque cada uno de sus dedos índices en las esquinas exteriores de ambas cejas y mueva los dedos hacia arriba para estirar la piel allí suavemente.
• Eye Wrinkle Pressure Hold-coloque el dedo índice y el dedo medio a cada lado de las arrugas del ojo y presione suavemente hacia abajo.,

si bien estos remedios y ejercicios pueden ayudar a reducir la apariencia de las patas de gallo, aquí hay algunos consejos que podrían ayudar a evitar que empeoren.

consejos de prevención

• limite su exposición al sol. Siempre aplique protector solar antes de salir.
• siga una dieta saludable que contenga frutas frescas, verduras y granos integrales para proteger su piel del daño de los radicales libres.
• haga Ejercicio regularmente.
• Dejar de fumar.
• Evite el uso de camas de bronceado.
• hidrata tu piel regularmente.,

Las patas de gallo son una parte natural del envejecimiento y completamente normal. Si bien hay opciones de tratamiento disponibles, son costosas. Por lo tanto, concéntrese en prevenir y retrasar su aparición siguiendo los remedios y consejos mencionados en el artículo.

respuestas de los expertos para las preguntas de los lectores

¿a qué edad obtienes patas de gallo?

mientras que las posibilidades de desarrollar patas de gallo aumentan con la edad y el daño en la piel, también pueden ocurrir en algunos individuos ya a mediados de los años 20.

¿Cuál es la mejor crema para las patas de gallo?,

una de las mejores cremas tópicas utilizadas para combatir las patas de gallo es la tretinoína. Las personas de entre 30-50 años pueden optar por el tratamiento de botox para suavizar las patas de gallo, así como las arrugas.

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Sucharita Mishra

Sucharita Mishra tiene una Maestría en biotecnología y se especializa en escribir sobre salud y bienestar. Ha trabajado en la determinación de varios metales pesados presentes en el té verde para su tesis de Maestría en CSIR – CFTRI, Mysuru. Después de completar su título, sucharita decidió perseguir su pasión por la escritura., Ella es adicta a todas las cosas negras y aspira a convertirse en un murciélago algún día.

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