de vez en cuando puede tener la necesidad de volver a casa después de un largo día de trabajo y servirse una bebida. Las presiones de la vida cotidiana a veces pueden ser tanto que necesitas relajarte. Una cosa que la mayoría de las mujeres elegimos hacer para relajarnos es tomar una copa de vino. Cuando está en su período, Es posible que se pregunte si beber alcohol afectará su cuerpo aún más durante la menstruación. Esto es lo que descubrimos.
el ciclo menstrual normal es de aproximadamente 28 días o cuatro semanas., El primer día y la primera semana representan el inicio de su período o menstruación. La mayoría de las mujeres tienen períodos que duran entre tres y siete días.
a lo largo de su período, los niveles de estrógeno y progesterona están en su nivel más bajo. Sin embargo, al final de la menstruación, los niveles de estrógeno comienzan a aumentar para que el cuerpo forme un óvulo, o dos, o tres.
durante la segunda semana, mientras que los niveles de progesterona siguen siendo bajos, la mayoría de las mujeres podemos relajarnos sin un período o síntomas de síndrome premenstrual., Sin embargo, antes de que termine la segunda semana, comienza la construcción del revestimiento uterino y los niveles de estrógeno alcanzan su punto máximo, justo antes de la ovulación, y luego caen. Las semanas uno y dos representan la primera mitad del ciclo menstrual.
la semana tres, o día 14 para la mayoría, es cuando los ovarios liberan un óvulo, o dos, o tres. Durante la semana tres el revestimiento del útero está completamente construido, y los dos niveles hormonales comienzan a inclinarse.
en la cuarta semana, el revestimiento del útero se mantiene, ya que los niveles hormonales alcanzan su punto máximo. La segunda mitad del ciclo menstrual es cuando el útero se prepara para que el óvulo ovulado sea fertilizado., Si la fertilización no tiene lugar, los niveles hormonales bajan, el revestimiento uterino se descompone y comienza su período.
El Alcohol afecta directa e indirectamente su ciclo menstrual. Una pequeña cantidad de alcohol solo puede aumentar temporalmente los niveles de estrógeno en su cuerpo, causando una irregularidad en la ovulación. Sin embargo, la cantidad de consumo de alcohol tendría que ser drástica para alterar las hormonas significativamente. Como si los calambres menstruales no fueran suficientes, el alcohol puede prolongar los trastornos menstruales como la dismenorrea, calambres menstruales graves.,
también, piense en ello de la siguiente manera: si usted está sufriendo de calambres menstruales dolorosos, pero ha tenido alcohol, usted no será capaz de tomar un analgésico para aliviar los calambres. Estos son días el alcohol puede afectar directamente su período. El consumo excesivo de alcohol, por otro lado, también afecta a otros órganos y puede agregar estrés a su cuerpo.
si su cuerpo está bajo demasiado estrés, puede enfrentar ciclos irregulares, como saltarse meses o menopausia temprana. Así es como el alcohol afecta indirectamente su ciclo menstrual.,
como puede ver, debido a la respuesta natural del cuerpo, especialmente con respecto al ciclo menstrual, es esencial que mantenga un estilo de vida saludable.
mientras que tomar una bebida al día no tendrá ningún impacto permanente en su ciclo menstrual, más de siete bebidas en una semana para una mujer pueden compensar la danza hormonal natural que atraviesa el cuerpo femenino. Si bebe alcohol en exceso, aumenta su probabilidad de ciclos menstruales irregulares e incluso menopausia temprana.
#menstruación # ciclo menstrual # problemas periodísticos