es la época del año donde reina la indulgencia suprema y la moderación se tira al viento. Y con muchas de las festividades navideñas normales canceladas o restringidas este año, puede ser aún más tentador comer galletas de azúcar helado y corteza de menta mientras ve sus películas favoritas de las fiestas. Y, por supuesto, la temporada navideña no se siente completa sin bebidas festivas como champán, vino caliente y RON caliente con mantequilla.
antes de sacar el ponche de huevo borracho, probablemente se preguntará: ¿es seguro beber cuando intenta concebir?,
si está tratando de concebir o en medio de un tratamiento de fertilidad, Esta puede ser una pregunta difícil. Una bebida puede ayudar a ponerte de humor, y también puede ayudar a aliviar el estrés que viene con las vacaciones y el tratamiento de fertilidad. Pero también se sabe que beber induce ansiedad, depresión e inquietud, lo que puede eclipsar toda la relajación líquida que buscaba en primer lugar.
Nos sentamos con el Dr. Jennifer Hirshfeld-Cytron para obtener claridad en este tema y para ayudar a brazo con una fecundidad-friendly beber plan para las vacaciones.,
P: ¿recibes esta pregunta más en esta época del año?
Todo el mundo definitivamente bebe más en esta época del año, ¡pero no necesariamente quieren que se les diga que se alejen de él! Muchos pacientes se sienten preocupados de que podrían ser «descubiertos» por su familia si no están bebiendo y no están listos para discutir su viaje de fertilidad. En general, el alcohol Modesto está bien. Después de la ovulación o durante los tratamientos de fertilidad me refrenaría.
Q: nos Dispara recto – ¿cómo funciona exactamente potable impacto en la fertilidad de una mujer?,
beber demasiado puede desencadenar una reacción en cadena negativa en su cuerpo que comienza con un impacto en la función hepática, que también tiene un papel en la función hormonal. Si sus hormonas se interrumpen, esto puede afectar su fertilidad. Yo vería el alcohol como distrayendo al hígado de hacer su trabajo en lo que respecta a la regulación hormonal y el metabolismo de la medicación si está en tratamiento.
demasiadas bebidas también significan demasiadas calorías, lo que puede llevar al aumento de peso. El exceso de peso puede alterar las hormonas, que luego pueden interrumpir la ovulación y el ciclo mensual en su conjunto., Y si tienes el hábito de fumar un cigarrillo con tu bebida, ¡no lo hagas! Fumar causa estragos en la fertilidad de muchas maneras diferentes. La verdadera preocupación del alcohol es beber mientras está embarazada y no se ha establecido un nivel «seguro».
P: ¿Qué pasa con los hombres?
los hombres definitivamente no están fuera del gancho-Todo lo anterior también se aplica. Si el hígado se ve afectado por la bebida, las hormonas pueden eliminarse, lo que puede afectar la calidad del esperma. El exceso de peso en los hombres también puede afectar la salud de los espermatozoides, al igual que fumar., Establecer una meta juntos y apoyarse mutuamente para no tener «solo uno más» al final del partido. ¡Me lo agradecerás por la mañana!
P: ¿está bien beber un poco?
cuando se trata de beber, es probable que sea una relación dosis-respuesta, lo que significa que a medida que el consumo aumenta de forma incremental, los posibles efectos negativos pueden cambiar drásticamente. Como la mayoría de las cosas en la vida, un poco está bien, pero mucho no lo está!
P: ¿Qué límites de consumo recomienda?
si está tratando de tener un bebé, lo mejor es limitar el consumo de alcohol a cuatro bebidas en total (como máximo) por semana., Recuerde que una bebida es 12 onzas de cerveza, 4.5 onzas de vino o una onza de licor. La investigación muestra que si uno o ambos miembros de la pareja superan ese límite, las probabilidades de éxito del tratamiento se reducen.
si estás tentado a beber más, cambia a una bebida sin alcohol o agua en su lugar. El Alcohol deshidrata, por lo que es probable que lo necesite de todos modos. También es mejor beber un poco durante muchos días que mucho en un día. Una vez que obtenga un resultado positivo en la prueba de embarazo, cambie a jugo de uva espumoso y celebre.
este post fue escrito en colaboración con el Dr., Jennifer Hirshfeld-Cytron, médica certificada en obstetricia / ginecología y Endocrinología Reproductiva e infertilidad. Su filosofía de práctica personal se deriva no solo de su experiencia clínica, sino de su experiencia como mujer y madre. Ella entiende la importancia de la atención individualizada e integral de la infertilidad.