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pollo a la Parrilla licitaciones listo en menos de 30 minutos! Utilice nuestro «ingrediente secreto» para las mejores tiras de pollo a la parrilla para servir con ensaladas, envolturas o simplemente sumergir en su salsa favorita. Una de las 10 mejores recetas bajas en carbohidratos que le encantarán a tu tripulación.,
LAS OFERTAS DE POLLO A la parrilla son una forma deliciosa de incluir comidas bajas en calorías pero sabrosas que a toda la familia le encantarán. Cocino un lote para tener listo para las comidas durante toda la semana. ¡Corta platos de pollo a la parrilla para agregar a ensaladas, tacos, sándwiches y más! Me encanta lo versátiles que son y hacer que la planificación de comidas sea tan fácil. ¡Empecemos!
¿cómo se asan los pollos deshuesados?
cuando cocino a la parrilla, las marino durante varios minutos, luego las condimento mientras estoy en la parrilla para obtener aún más sabor., Uso una parrilla de gas que ayuda a acelerar todo el proceso. Si usa una parrilla de carbón, solo espere unos minutos más para que el carbón alcance la temperatura de cocción adecuada.
¿cuánto tiempo para asar las ofertas de pollo?
la clave de las ofertas de pollo a la parrilla es evitar cocinarlas demasiado. Las tiras de pollo son tan finas que se cocinan en pocos minutos. Tengo mejores resultados cuando los cocino unos 4-5 minutos por cada lado dependiendo del grosor.
por qué funciona esta receta:
- los lomos de pollo se marinan brevemente en salsa de barbacoa coreana, lo que aumenta el favor.,
- sabor Extra añadido con un poco de condimento de Asador.
- A la parrilla para las mejores tiras de pollo.
consejos profesionales:
- Use lomos de pollo para un tiempo de cocción más rápido. Las pechugas de pollo tardarán más en cocinarse, pero pueden sustituirse.
- marinar los trozos de pollo hasta 24 horas antes. Si el tiempo no permite marinar, simplemente agregue marinar justo antes de asar a la parrilla.
- Asa tiras de pollo extra para usar durante la semana. Hace un gran topper de ensalada o relleno de envoltura.
- No grill? Echa un vistazo a nuestras ofertas de pollo sartén baja en carbohidratos.,
Pasos para hacer filetes de pollo a la parrilla:
- Comience con alrededor de una libra o dos de crudo deshuesado de pollo frito. Recorta la grasa si lo deseas.
- agregue salsa de barbacoa coreana a las ofertas y asegúrese de que estén bien recubiertas. Vuelva a colocar las ofertas en el refrigerador para marinar (esto puede ser de 5 a 30 minutos o más, dependiendo de cuánto tiempo tenga.,)
- calentar la parrilla a medio alto o lo suficientemente caliente para que el pollo chisporrotee cuando se coloca en la parrilla. Espolvoree el pollo con el condimento del asador. Después de unos 4-5 minutos, o hasta que se formen marcas de parrilla, voltee el pollo y sazone. Ase a la parrilla durante 4-5 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido cuando se corte en rodajas. Evite cocinar demasiado o el pollo estará seco!
- Retire el pollo de la parrilla y deje reposar 4-5 minutos. Este paso ayuda a asegurarse de que el pollo estará jugoso y tierno.
esta publicación se actualizó en octubre de 2019 con todas las nuevas instrucciones y fotos.,
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Mejor Pollo a la Brasa Ofertas
Ingredients
- ▢ 1.,5 lb chicken tenders
- ▢ 2 Tbsp Korean BBQ Sauce
- ▢ 1 tsp rotisserie seasoning
Instructions
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Combine chicken and sauce in a plastic bag. Place in refrigerator and allow to marinate.
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Prepare grill and place chicken tenders over direct heat., (O caliente 1-2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande si se cocina en el interior en lugar de la parrilla)
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descarte la marinada. Espolvoree las licitaciones con el condimento del asador. Ase a la parrilla (o saltee en una sartén) durante unos 4-5 minutos de cada lado o hasta que esté completamente cocido.
notas
- Use lomos de pollo para un tiempo de cocción más rápido. Las pechugas de pollo tardarán más en cocinarse, pero pueden sustituirse.
- marinar los trozos de pollo hasta 24 horas antes., Si el tiempo no permite marinar, simplemente agregue marinar justo antes de asar a la parrilla.
- Asa tiras de pollo extra para usar durante la semana. Hace un gran topper de ensalada o relleno de envoltura.