salud del corazón
nuestros corazones y particularmente nuestro flujo sanguíneo no siempre son lo primero en nuestra mente cuando se trata de nuestra salud general. Esto parece un descuido cuando se considera que el flujo sanguíneo saludable es crucial para el funcionamiento exitoso de todos nuestros órganos y procesos corporales.,
el sistema circulatorio es responsable de transportar nutrientes, agua y oxígeno a cada célula del cuerpo a través de una compleja red de vasos sanguíneos, arterias y capilares que serían 60,000 millas de largo si se presenta plana!
se necesita un flujo sanguíneo saludable para que el corazón, el cerebro, la piel, los ojos, el hígado, el sistema inmunológico, el sistema digestivo y más funcionen correctamente. Incluso es importante para nuestro rendimiento y recuperación del ejercicio.
con todo esto en mente, no es sorprendente que las enfermedades relacionadas con el corazón sean la causa número 1 de muerte a nivel mundial según la Organización Mundial de la salud.,
20g de Aduna Super-Cacao contiene al menos 200mg de flavanoles de cacao, que ha sido científicamente probado y verificado por la EFSA para ayudar a mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, apoyando el flujo sanguíneo saludable. Los flavanoles de Cacao contribuyen a:
- salud Cardiovascular
- elasticidad de las arterias
- circulación sanguínea saludable
reducción del cansancio & fatiga
Un estudio realizado por el Oxford Brookes Centre for Nutrition and Health ha revelado que el alto contenido de flavanol de Aduna Super-Cacao podría ayudar a reducir la fatiga en pacientes con esclerosis múltiple (em). Más de 100.000 personas en el Reino Unido se ven afectadas por la EM y nueve de cada 10 pacientes sufren de cansancio.
Los investigadores probaron el uso de cacao rico en flavanol en 40 pacientes adultos, que bebieron una taza de chocolate caliente todos los días durante seis semanas., A los participantes se les dio un chocolate caliente rico en flavanol hecho con Aduna Super-Cacao en polvo o una versión baja en flavanol.
los que recibieron la bebida de Super-Cacao Aduna de alto flavanol experimentaron una mejora del 45% en el estado de alerta y un aumento del 80% en la velocidad de caminar según las pruebas. Si bien se necesitan más estudios, los resultados indican que el Super-Cacao podría ser beneficioso para ayudar a reducir el cansancio y la fatiga en el cuerpo.,
además de su alto contenido de flavanol, el cacao en polvo también es rico en magnesio, un cofactor para más de 350 reacciones enzimáticas en el cuerpo humano, muchas de las cuales involucran metabolismo energético. Aumentar su ingesta de magnesio es una forma fácil y natural de ayudar a reducir el cansancio y la fatiga.
3. Intestino sano
4. Crecimiento muscular & FITNESS
cada célula en el cuerpo humano contiene proteína, por lo tanto, es crucial comerla diariamente para reparar las células y apoyar el crecimiento y el mantenimiento de la masa muscular. Aduna Super-Cacao contiene 23% de proteína natural, perfecto para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas y para veganos y vegetarianos que pueden no estar recibiendo suficiente proteína en su dieta., Aduna Super-Cacao es también una fuente de potasio y magnesio con una sola porción que proporciona 15% y 26% de VRN respectivamente. El potasio ayuda a apoyar la función muscular normal.
mantener un buen flujo de oxígeno a todos nuestros órganos, músculos y tejidos es clave para el rendimiento deportivo y la recuperación post-entrenamiento. Se ha demostrado científicamente que el Super-Cacao mejora el flujo sanguíneo; pruébelo mezclado con plátano para un batido antes o después del entrenamiento. Gracias a su alto contenido de magnesio y potasio, también es rico en electrolitos que apoyan aún más la recuperación muscular.,
alivio del estrés
Un estudio de 2019 de UCL encontró que comer chocolate negro puede ayudar a reducir la ansiedad, afectar positivamente el estado de ánimo y aliviar los síntomas de la depresión. La investigación comparó el consumo de chocolate con síntomas depresivos en 13,000 adultos estadounidenses. Las personas que comieron chocolate negro en las últimas 24 horas tuvieron un 70% menos de probabilidades de reportar sentimientos de depresión.
el Super-Cacao en polvo de Aduna es una fuente de magnesio y potasio, los cuales son esenciales para la función psicológica normal y el funcionamiento del sistema nervioso., La revista Psychology Today en realidad nombró al magnesio como «la píldora refrescante Original»… un viejo remedio casero para la ansiedad, la apatía, la depresión, los dolores de cabeza, la inseguridad, la irritabilidad, la inquietud… y mal humor.»
una sola porción de cacao en polvo contiene el 26% de su VRN de magnesio y el 15% de su VRN de potasio, por lo que agregarlo a su rutina le ayudará a combatir el estrés, relajarse y mantener una sensación de calma.
SENTIR BIEN
así Como dejar de sentirse estresado, el cacao también activamente hace sentir más feliz!, El Cacao en polvo de Aduna contiene una poderosa mezcla de compuestos naturales beneficiosos, que incluyen: serotonina, endorfinas, feniletilamina (un compuesto que los humanos han demostrado producir cuando están enamorados), triptófano y anandamida, todos los cuales han demostrado mejorar el estado de ánimo y crear sentimientos de euforia. ¡Una forma natural de sentirse bien! Lee nuestro blog sobre cómo el Cacao puede ayudar a reducir el estrés & mejora tu estado de ánimo.
7., Presión arterial
la presión arterial alta es uno de los factores de riesgo cardiovascular más importantes en todo el mundo, y la mayoría de los que la tienen generalmente usan terapia farmacológica para controlarla. Sin embargo, esta no es la única opción y hay métodos probados para bajar la presión arterial de forma natural, con la ayuda del cacao. Esta relación entre el cacao y la presión arterial se encontró por primera vez en el estudio holandés Zutphen Elderly Study, donde se realizó un seguimiento de 470 hombres de edad avanzada durante 15 años., Las personas con mayor consumo de cacao tenían una presión arterial más baja y una reducción relativa ajustada del 50% en el riesgo de mortalidad cardiovascular y por todas las causas. Desde entonces, varios estudios dietéticos aleatorios muestran que consumir cacao todos los días puede reducir significativamente la presión arterial en comparación con aquellos que no consumen cacao. El Super-Cacao de Aduna también es una fuente de potasio (15% VRN por porción) que contribuye al mantenimiento de la presión arterial normal.
¡aún más razón para saborear nuestro súper té de Cacao con especias de canela!,
BRAIN POWER
se ha demostrado que los flavonoides en el cacao y el chocolate tienen un efecto positivo en el cerebro, ayudando a mejorar varios tipos de tareas cognitivas y visuales. Esto es el resultado de un flujo sanguíneo más eficiente a los diferentes tejidos nerviosos, que regulan y controlan las funciones y la actividad corporal. Un estudio de voluntarios sanos mostró que después de solo 5 días de consumir cacao con alto contenido de flavanol hubo un mejor flujo sanguíneo al cerebro.,
Además de esto, un estudio similar realizado por investigadores mostró que el consumo diario de flavanoles de cacao mejoró las habilidades de pensamiento en adultos mayores con deterioro cognitivo leve.
9. ANTI-AGING
no solo puede mejorar las habilidades de pensamiento, sino que el alto contenido de antioxidantes que se encuentra en el polvo de cacao también puede contrarrestar o ralentizar el deterioro cognitivo durante el envejecimiento. Además, los estudios han demostrado que una dieta rica en flavonoides puede ayudar a reducir el riesgo de demencia.,
no es solo nuestro interior el que puede beneficiarse de los poderes antienvejecimiento del cacao: los antioxidantes polifenólicos que se encuentran en el cacao protegen nuestras células de la oxidación o destrucción prematuras y también pueden mantenernos más jóvenes. Intente hacer un exfoliante corporal de Cacao casero y usarlo después de la ducha para un cuerpo y rostro refrescados.
10.SUPER-SKIN BENEFITS
Además de sus beneficios para la salud del corazón, el cacao en polvo es una fuente naturalmente rica de antioxidantes amantes de la piel.,
con un valor ORAC de 97,428 Umol TE por 100g, cacao en polvo tiene:
- 4x los antioxidantes de las bayas de goji
- 80x los antioxidantes del té verde
- 15x los antioxidantes de los arándanos
los antioxidantes ayudan a neutralizar los efectos dañinos de los radicales libres en la piel, aumentan la producción de colágeno, aumentan la curación celular y contrarrestan los signos del envejecimiento.
para obtener la lista completa de nutrientes en Aduna Super-Cacao en polvo, consulte nuestra tabla nutricional.
¿a Qué sabe?
Aduna Super-Cacao tiene un delicioso y rico sabor a chocolate.
para hacer un chocolate caliente saludable, mezcle dos cucharaditas con leche caliente y endulce al gusto. Nos gusta añadir un par de gotas de esencia de vainilla y un batido de canela a la nuestra., Igualmente delicioso frío servido sobre hielo.
pruébelo mezclado en batidos, espolvoreado en desayunos o como una alternativa nutritiva al cacao en sus recetas para hornear.
compre la gama Aduna Super-Cacao:
- Aduna Super-Cacao en polvo está disponible en dos tamaños diferentes, a partir de solo £5.99 por 100g.,
compre la gama de Cacao Aduna:
- Aduna Cinnamon Spiced Cacao Super Tea-100% natural & orgánico, nuestro té’ Relax ‘ es un cálido abrazo de cacao chocolateado, condimentado con canela y cardamomo suavemente triturados.
ordene en línea ahora y le entregaremos directamente a su puerta: enviamos a todo el mundo y ofrecemos entrega gratuita para todos los pedidos superiores a £35 en el Reino Unido o £50 internacionales. Para recibir un 15% de descuento en su primer pedido, suscríbase a nuestro boletín hoy y lo enviaremos directamente a su bandeja de entrada.,
alternativamente, Aduna Super-Cacao está disponible en los principales minoristas de salud y belleza a nivel mundial, por lo que puede encontrar una tienda cerca de usted en nuestro localizador de tiendas.
beneficios del Cacao fuentes:
Diario de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria 2012;10(7):2809; «dictamen científico de la EFSA sobre la justificación de una declaración de propiedades saludables relativa a los flavanoles del cacao y al mantenimiento de una vasodilatación normal dependiente del endotelio de conformidad con el artículo 13, apartado 5, del Reglamento (CE) no 1924/2006»
Los flavanoles son un tipo de polifenol, un antioxidante vegetal. Aduna Super-Cacao contiene un promedio de 8.,5% de flavanoles de cacao por porción de 5g. El cacao en polvo regular contiene 0.5-1.5% de flavanoles de cacao por porción de 5g.
American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology, 1 de enero de 2002 Vol. 282 no. 1, H1-H5 DOI.
dilatación mediada por flujo y predicción del riesgo cardiovascular: una revisión sistemática Con meta-análisis, Ras RT, et al, Int J Cardiol (2012).
estadísticas de enfermedades cardiovasculares-Organización Mundial de la salud: «CVD Factsheet»; Jan 15.,
UCL Study on Cacao &Mood https://www.sciencedaily.com/releases/2019/08/190802145458.htm
enfoques de Medicina Complementaria y alternativa para la reducción de la presión arterial. Una revisión basada en la evidencia. Richard Nahas, MD CCFP.
consumo de cacao, presión arterial y mortalidad cardiovascular: the Zutphen Elderly Study. Buijsse B1, FESKENS EJ, Kok FJ, Kromhout D. Feb 2006.
efectos de la baja ingesta Habitual de cacao sobre la presión arterial y el óxido nítrico bioactivo. Un Ensayo Controlado Aleatorizado. Dirk Taubert, MD, PhD; Renate Roesen, PhD; Clara Lehmann, MD; et al.,
beneficios en función cognitiva, presión arterial y resistencia a la insulina a través del consumo de Flavanol de cacao en sujetos ancianos con deterioro cognitivo leve. El estudio del cacao, la cognición y el envejecimiento (cacao). Agosto de 2012.
Los efectos neuroprotectores del cacao flavanol y su influencia en el erformance cognitivo. Astrid Nehlig. Marzo de 2013.