disfrutar de una lata de Coca-Cola o Coca-Cola dietética de vez en cuando está bien, pero los científicos han emitido una advertencia bastante sombría para aquellos que beben la bebida gaseosa y otras bebidas azucaradas, todos los días.
según un nuevo estudio, Beber bebidas azucaradas todos los días puede aumentar el riesgo de morir joven de cáncer y enfermedades cardíacas.,
y es especialmente una mala noticia para las mujeres, que se encontró que eran más vulnerables a la muerte prematura, las bebidas más azucaradas que tienen.
una solución podría ser cambiar su bebida azucarada por una artificialmente endulzada, pero los expertos dicen que beber más de cuatro puede resultar en el mismo riesgo.
como parte del estudio, los investigadores interrogaron a 80,647 mujeres y 37,716 hombres cada dos años durante varios años.,
los participantes respondieron preguntas sobre sus factores de estilo de vida cada vez.
los resultados mostraron que cuanto más bebidas azucaradas bebía una persona, incluidos refrescos carbonatados y no carbonatados, bebidas de frutas y bebidas energéticas, mayor era su riesgo de muerte prematura por cualquier causa.,
los que bebieron de una a cuatro bebidas azucaradas al mes se vincularon con un aumento del uno por ciento del riesgo, mientras que el riesgo aumentó al 14 por ciento para que consumen uno o dos al día.
para cualquier persona que tomó más de dos bebidas azucaradas, como la Coca-Cola, al día el riesgo de muerte prematura aumentó en la friolera de 21 por ciento.,
además de esto, los científicos también descubrieron que aquellos que bebían más de dos bebidas azucaradas al día estaban particularmente en riesgo de enfermedad cardiovascular, con cada bebida adicional aumentando el riesgo en un 10 por ciento.
también se encontró una relación entre el consumo de bebidas azucaradas y el riesgo de morir joven por cáncer.,
Walter Willett, profesor de Epidemiología y nutrición, dijo: «Estos hallazgos son consistentes con los efectos adversos conocidos de la alta ingesta de azúcar en los factores de riesgo metabólicos y la fuerte evidencia de que el consumo de bebidas endulzadas con azúcar aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, en sí mismo un factor de riesgo importante para la muerte prematura.,
«los resultados también proporcionan un mayor apoyo a las políticas para limitar la comercialización de bebidas azucaradas a los niños y adolescentes y para la aplicación de impuestos a las sodas, ya que el precio actual de las bebidas azucaradas no incluye los altos costos de tratar las consecuencias.»
Gavin Partington, Director General de la Asociación Británica de refrescos, añadió: «los refrescos son seguros para consumir como parte de una dieta equilibrada. La industria de los refrescos reconoce que tiene un papel que desempeñar para ayudar a combatir la obesidad, por lo que hemos liderado el camino en la reducción de calorías y azúcar., Los refrescos son la única categoría que ya ha alcanzado el objetivo de reducción de calorías del 20% para 2020 de Public Health England. Y los datos del panel Mundial de Kantar muestran que la ingesta general de azúcar de los refrescos ha disminuido un 22.9% desde 2014.
«Este estudio también afirma la asociación entre las bebidas dietéticas y el aumento del riesgo de mortalidad. Según todas las principales autoridades sanitarias del mundo, incluida la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, los edulcorantes bajos y sin calorías son seguros., En marzo de 2017, el Gobierno del Reino Unido y Public Health England aprobaron públicamente el uso de edulcorantes bajos en calorías como una alternativa segura para reducir el azúcar en los alimentos y bebidas y ayudar a las personas a controlar su peso.”