Madame Lelica

Cancer.Net video: apoyo a un amigo o ser querido con cáncer

si uno de tus amigos tiene cáncer, es posible que te estés preguntando cuál es la mejor manera de apoyarlo. Aunque quieras ayudar, puede ser difícil saber qué decir o hacer.

es importante recordar que no hay reglas y cada amistad es diferente. Asegúrese de pensar en su dinámica única y deje que eso lo guíe mientras intenta apoyar a su amigo. Hazlo simple. Recuerde que a menudo las pequeñas cosas significan más.,

tómese el tiempo para prepararse

Aquí hay algunas cosas que debe considerar antes de hablar con un amigo que tiene cáncer:

• procese sus propios sentimientos de antemano. Saber que un amigo tiene cáncer puede ser una noticia difícil de escuchar. Tómese el tiempo para reconocer y lidiar con sus propias emociones sobre el diagnóstico antes de verlo. De esta manera, puedes mantener el foco en tu amigo.

• conozca el diagnóstico. Es posible que su amigo no quiera hablar sobre los detalles por muchas razones., Puede ser física y emocionalmente agotador repetir la misma información a diferentes personas. Si es posible, el cónyuge de la persona o un amigo en común puede darle lo básico. Anótelo y repítaselo para asegurarse de que tiene la información correcta. Si hay información que se desconoce o no se comparte, no presione para obtener más.

• piensa en ello desde la perspectiva de tu amigo. Recuerde un momento en que estaba asustado o se sentía enfermo. Piensa en cómo se sintió. Qué querías hablar? ¿Cómo querías que te trataran?, También es posible que desee prepararse para los cambios en la apariencia de su amigo. La fatiga, la pérdida de peso y la caída del cabello son efectos secundarios comunes del cáncer y de muchos tratamientos. Comience su visita diciendo «es bueno verte» en lugar de comentar cualquier cambio físico.

consejos útiles al apoyar a un amigo

aunque cada persona con cáncer es diferente, aquí hay algunas sugerencias generales para mostrar apoyo:

• pedir permiso. Antes de visitar, dar consejos y hacer preguntas, pregunte si es bienvenido. Asegúrese de dejar en claro que decir que no está perfectamente bien.,

• Hacer planes. No tengas miedo de hacer planes para el futuro. Esto le da a su amigo algo que esperar, especialmente porque el tratamiento del cáncer puede ser largo y agotador.

• sea flexible. Haga planes flexibles que sean fáciles de cambiar en caso de que su amigo necesite cancelar o reprogramar.

• Reímos juntos. Ser gracioso y divertido, cuando sea apropiado y necesario. Una conversación ligera o una historia divertida puede alegrar el día de un amigo.

• Permitir la tristeza. No ignore temas o sentimientos incómodos.

• Check in., Haga tiempo para una llamada telefónica de check-in. Avísale a tu amigo cuándo llamarás. Además, hazle saber a tu amigo que está bien no contestar el teléfono.

• Ofrecer ayuda. A muchas personas les resulta difícil pedir ayuda. Pero tu amigo probablemente apreciará la oferta. Puede ofrecerse a ayudar con tareas específicas, como cuidar a los niños, cuidar a una mascota o preparar una comida. Si tu amigo rechaza una oferta, no la tomes como algo personal.

• seguir adelante. Si se compromete a ayudar, es importante que cumpla con su promesa.,

• trátalos de la misma manera. Trate de no dejar que la condición de su amigo se interponga en el camino de su amistad. En la medida de lo posible, trátelo de la misma manera que siempre lo ha hecho.

• hable sobre temas distintos del cáncer. Pregunte sobre intereses, pasatiempos y otros temas no relacionados con el cáncer. Las personas que reciben tratamiento a veces necesitan un descanso para hablar sobre la enfermedad.

• lea su blog, página web o correos electrónicos grupales. Algunas personas que viven con cáncer optan por escribir un blog sobre su experiencia que pueden compartir con amigos y familiares., O bien, un miembro de la familia publicará actualizaciones en una página web personal o enviará un correo electrónico grupal. Manténgase al día con estas actualizaciones para que su amigo no tenga que repetir experiencias o información varias veces. Estas actualizaciones también son una excelente manera de iniciar una conversación.

¿Qué decir

no tengas miedo de hablar con su amigo. Es mejor decir, «no se que decir» que dejar de llamar o visitar por miedo.

Aquí hay algunas cosas que puede decir para ayudar a mostrar su atención y apoyo:

• siento que esto le haya sucedido.,

• si alguna vez tienes ganas de hablar, Estoy aquí para escuchar.

• ¿Qué estás pensando hacer, y cómo puedo ayudar?

• me preocupo por ti.

• estoy pensando en ti.

Aquí hay algunos ejemplos de frases que son de ayuda:

• yo sé cómo te sientes.

• sé exactamente lo que debes hacer.

• estoy seguro de que estarás bien.

• no te preocupes.

• ¿Cuánto tiempo tiene usted?,

recuerde, puede comunicarse con alguien de muchas maneras diferentes, dependiendo de cómo él o ella prefiera comunicarse. Si no ves a tu amigo con regularidad, una llamada telefónica, un mensaje de texto o una videollamada pueden demostrar que te importa. Hazle saber a tu amigo que está bien si no responde.

ofrecer ayuda práctica

Su ayuda con las tareas y tareas diarias a menudo es valiosa para un amigo con cáncer. Sé creativo con la ayuda que ofreces. Recuerde que las necesidades de su amigo pueden cambiar, así que sea flexible al cambiar sus planes según sea necesario., Hágales saber que usted está disponible si surge una necesidad inesperada.

Si recibir ayuda práctica es difícil para tu amigo, puedes recordarle suavemente que no esperas que te devuelva el favor y lo haces porque te importa. Aunque no seas insistente, intenta sugerir tareas específicas. Preguntando «¿Cómo puedo ayudar?»puede ser amplio y abrumador para tu amigo. Estas son algunas sugerencias para comenzar:

• compre comestibles y recoja recetas.

• ayuda con las tareas de la casa.

• Cocinar la cena y la dejó., Pregunte acerca de las restricciones dietéticas de antemano.

• Programar una noche de comida para llevar y películas juntos.

• cuide a los niños, llévelos a y desde la escuela y las actividades, o organice citas para jugar.

• organiza una cadena de teléfono o un equipo de soporte para ver a tu amigo con regularidad.

• lleve a su amigo a una cita o a una reunión de grupo de apoyo. Ofrécele tomar notas durante una cita o darle compañía durante un tratamiento.

• Ir a dar un paseo juntos.,

• piensa en las pequeñas cosas que disfruta tu amigo y que hacen la vida «normal» para él. Ofrézcase para ayudar a facilitar estas actividades.

• ofrezca hacer llamadas telefónicas difíciles. O bien, reúna información sobre los diferentes recursos que puedan necesitar.

• encuentra pequeñas maneras de apoyar a tu amigo si decide participar en una recaudación de fondos o una excursión.

formar equipos de apoyo

organizar un equipo de apoyo es una excelente manera de ayudar a un amigo que vive con cáncer. Algunas comunidades en línea ofrecen herramientas para coordinar tareas entre amigos y cuidadores., Los calendarios en línea que se pueden compartir pueden ayudarte a organizar actividades entre tus amigos y familiares. También puede hacer un calendario en papel y escribir a mano las diversas actividades y compromisos. Asegúrate de que tu amigo tenga acceso al calendario para que sepa qué esperar y cuándo.

ideas de regalos

Puede haber momentos en los que quieras darle un regalo a tu amigo. Como con cualquier regalo, tenga en cuenta los intereses y aficiones de su amigo. Un amigo cercano puede ser capaz de dar algo tonto o inusual. Un vecino o colega puede querer quedarse con algo más tradicional., Mantenga los regalos divertidos, interesantes, serios o livianos, dependiendo de lo que su amigo necesite más en ese momento.,/li>

un mensaje de video de familiares y amigos

certificados de regalo para masajes, servicios de spa, restaurantes o pases para museos o una galería de arte

tarjetas de regalo para tiendas de comestibles

un servicio de limpieza de la casa

pijamas o bata

globos

flores o plantas

la amistad hace la diferencia

continuar las amistades y las actividades regulares después de un diagnóstico de cáncer es una gran manera de avanzar en el proceso de curación., No olvide que los amigos también necesitan aliento y apoyo después de que el tratamiento contra el cáncer haya terminado. Después del tratamiento, su amigo tratará de encontrar su «nueva normalidad» en la siguiente fase de su vida. Las amistades son una parte importante de eso. Con estas sugerencias prácticas en mente, su amistad puede hacer una diferencia duradera para una persona que vive con cáncer.