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Las despedidas llenas de berrinches y lágrimas son comunes durante los primeros años de un niño. Alrededor del primer cumpleaños, muchos niños desarrollan ansiedad por separación, y se molestan cuando uno de sus padres intenta dejarlos con otra persona.
aunque la ansiedad por separación es una parte perfectamente normal del desarrollo infantil, puede ser inquietante.,
comprender por lo que su hijo está pasando y tener algunas estrategias de afrontamiento listas puede ayudarlos a ambos a superarlo.
acerca de la ansiedad por separación
Los bebés se adaptan bastante bien a otros cuidadores. ¡Los padres probablemente sienten más ansiedad por estar separados que los bebés! Mientras se satisfagan sus necesidades, la mayoría de los bebés menores de 6 meses se adaptan fácilmente a otras personas.
entre los 4-7 meses de edad, los bebés desarrollan una sensación de «permanencia del objeto».»Se están dando cuenta de que las cosas y las personas existen incluso cuando están fuera de la vista., Los bebés aprenden que cuando no pueden ver a mamá o papá, Eso significa que se han ido. No entienden el concepto del tiempo, por lo que no saben que mamá regresará y pueden molestarse por su ausencia. Ya sea que la mamá esté en la cocina, en el dormitorio de al lado o en la oficina, es lo mismo para el bebé, que puede llorar hasta que la mamá esté cerca de nuevo.
Los Niños de entre 8 meses y 1 año de edad se están convirtiendo en niños pequeños más independientes, pero aún no están seguros de estar separados de sus padres., Esto es cuando se desarrolla la ansiedad de separación, y los niños pueden ponerse agitados y molestos cuando un padre intenta irse.
ya sea que necesite ir a la habitación de al lado por unos segundos, dejar a su hijo con una niñera por la noche o dejar a su hijo en la guardería, su hijo ahora podría reaccionar llorando, aferrándose a usted y resistiendo la atención de los demás.
el momento de la ansiedad por separación puede variar. Es posible que algunos niños lo sufran más tarde, entre los 18 meses y los 2½ años de edad. Algunos nunca lo experimentan., Y para otros, ciertas tensiones de la vida pueden desencadenar sentimientos de ansiedad por estar separado de un padre: una nueva situación de cuidado de niños o cuidador, un nuevo hermano, mudarse a un lugar nuevo o tensión en el hogar.
¿Cuánto dura?
El tiempo que dura la ansiedad por separación puede variar, dependiendo del niño y de cómo responda el padre. En algunos casos, dependiendo del temperamento del niño, la ansiedad de separación puede durar desde la infancia hasta los años de escuela primaria.
la ansiedad por separación que afecta las actividades normales de un niño mayor puede ser un signo de un trastorno de ansiedad más profundo., Si la ansiedad por separación aparece de la nada en un niño mayor, podría haber otro problema, como acoso o abuso.
la ansiedad por separación es diferente de los sentimientos normales que tienen los niños mayores cuando no quieren que uno de sus padres se vaya (lo que generalmente se puede superar si el niño está lo suficientemente distraído). Y los niños entienden el efecto que esto tiene en los padres. Si vuelve corriendo a la habitación cada vez que su hijo llora o cancela sus planes, su hijo continuará usando esta táctica para evitar la separación.,
lo que podrías sentir
la ansiedad por separación podría hacerte sentir una variedad de emociones. Puede ser agradable sentir que su hijo finalmente está tan apegado a usted como usted lo está a él o ella. Pero también es probable que se sienta culpable por tomarse un tiempo para sí mismo, dejar a su hijo con un cuidador o ir a trabajar. Y usted puede comenzar a sentirse abrumado por la cantidad de atención que su hijo parece necesitar de usted.
tenga en cuenta que la falta de voluntad de su pequeño para abandonarlo es una buena señal de que se han desarrollado vínculos saludables entre los dos., Con el tiempo, su hijo podrá recordar que siempre regresa después de irse, y eso será suficiente consuelo mientras no esté. Esto también les da a los niños la oportunidad de desarrollar habilidades de afrontamiento y un poco de independencia.
hacer las despedidas más fáciles
estos consejos pueden ayudar a aliviar a los niños y a los padres a través de este período difícil:
- El tiempo lo es todo. Trate de no comenzar la guardería o el cuidado de niños con una persona desconocida cuando su hijo tenga entre 8 meses y 1 año de edad, cuando es probable que aparezca por primera vez la ansiedad por separación., Además, trate de no irse cuando su hijo esté cansado, hambriento o inquieto. Si es posible, programe sus salidas para después de las siestas y las comidas.
- práctica. Practiquen estar separados los unos de los otros e introduzcan personas y lugares nuevos lentamente. Si planea dejar a su hijo con un familiar o una nueva niñera, invite a esa persona con anticipación para que puedan pasar tiempo juntos mientras usted está en la habitación. Si su hijo está comenzando en una nueva guardería o preescolar, haga algunas visitas juntos antes de que comience un horario de tiempo completo., Practique dejar a su hijo con un cuidador por períodos cortos para que pueda acostumbrarse a estar lejos de usted.
- sea tranquilo y consistente. Cree un ritual de salida durante el cual diga un adiós agradable, amoroso y firme. Mantenga la calma y muestre confianza en su hijo. Asegúrele que regresará y explíquele cuándo regresará utilizando conceptos que los niños entenderán (como después del almuerzo). Presta toda tu atención cuando te despidas, y cuando digas que te vas, en serio; volver solo empeorará las cosas.
- cumplir las promesas., Es importante asegurarse de que regrese cuando lo haya prometido. Esto es fundamental: así es como su hijo desarrollará la confianza de que puede superar el tiempo separado.
por más difícil que pueda ser dejar a un niño que grita y llora por ti, es importante tener la confianza de que el cuidador puede manejarlo. Para cuando llegue a su automóvil, es probable que su hijo se haya calmado y esté jugando con otras cosas.,
si está cuidando al Hijo de otra persona que tiene ansiedad por la separación, trate de distraerlo con una actividad o un juguete, o con canciones, juegos o cualquier otra cosa que sea divertida. Es posible que tenga que seguir intentándolo hasta que algo simplemente haga clic con el niño.
Además, trate de no mencionar a la madre o al padre del niño, pero responda las preguntas del niño de una manera simple y directa. Usted podría decir: «Mamá y papá van a volver tan pronto como hayan terminado la cena. Vamos a jugar con algunos juguetes!»
es solo temporal
recuerde, esta fase pasará., Si su hijo nunca ha sido cuidado por nadie más que usted, es tímido por naturaleza o tiene otras tensiones, la ansiedad por separación puede ser peor que para otros niños.
también, confía en tus instintos. Si su hijo se niega a ir a una determinada niñera o guardería o muestra otros signos de tensión, como problemas para dormir o pérdida de apetito, podría haber un problema con la situación de cuidado infantil.
si la ansiedad de separación intensa persiste en el preescolar, la escuela primaria o más allá e interfiere con las actividades diarias, hable con su médico., Podría ser un signo de una afección rara pero más grave conocida como trastorno de ansiedad por separación. Los niños con este trastorno temen perderse de sus familiares y a menudo están convencidos de que algo malo sucederá., Hable con su médico si su hijo tiene signos de esto, como:
- Síntomas de pánico (como náuseas, vómitos o dificultad para respirar) o ataques de pánico antes de que uno de los padres se vaya
- pesadillas sobre la separación
- miedo a dormir solo (aunque esto también es común en los niños que no tienen ansiedad por la separación)
- preocupación excesiva por perderse o ser secuestrado o ir a lugares sin uno de los padres
en la mayoría de los niños, la ansiedad de estar separados de sin necesidad de atención médica. Pero si tiene preocupaciones, hable con su médico.,