sobre el aborto espontáneo
un aborto espontáneo (a veces llamado pérdida del embarazo) es cuando un feto muere antes de las 20 semanas de embarazo.
si su pareja no sabe cuánto tiempo ha estado embarazada, los médicos dirán que ha tenido un aborto espontáneo si el feto pesa menos de 400 g.
el aborto espontáneo es común, pero es difícil decir exactamente con qué frecuencia ocurre. Esto se debe a que muchos abortos espontáneos ocurren antes de que una mujer sepa que está embarazada. Alrededor de uno de cada cinco embarazos confirmados se abortan.
el Aborto espontáneo ocurre por muchas razones diferentes., Por lo general, es porque el feto no se está desarrollando adecuadamente. Una vez que comienza un aborto espontáneo, ningún tratamiento médico puede detenerlo.
El aborto realmente fue una sorpresa la primera vez. Fue después de seis semanas y era un óvulo arruinado, lo que significa que el feto había dejado de crecer a las 2-3 semanas.
– Marcus, padre de uno
compartir el dolor por el aborto espontáneo
es probable que usted y su pareja se sientan muy tristes, indefensos y angustiados si su médico le dice que el feto ha muerto.,
Lo más probable es que el cuerpo de su pareja haya comenzado a cambiar y ella haya comenzado a pensar en sí misma como una madre. Podrías haber empezado a pensar en ser padre. En cambio, te enfrentas a la pérdida y el dolor.
pero debido a que la mayoría de los abortos espontáneos ocurren en las primeras 12 semanas, algunas mujeres no saben que están embarazadas. Incluso si ambos lo supieran, es posible que no hayan compartido la noticia con otros. Esto puede hacer que el dolor sea más complicado.
Muchas personas no tienen rituales o ceremonias para ayudarlos con el dolor del aborto espontáneo. También puede ser difícil hablar sobre un aborto espontáneo con otras personas.,
está bien si decides ponerte una «cara valiente», pero es posible que la gente no se dé cuenta de que estás pasando por mucho dolor.
Muchas personas encuentran que sí ayuda contárselo a otros. Usted podría hacer saber a sus amigos cercanos y familiares lo que su bebé significaba para usted, qué Apoyo Necesita y cuánto desea compartir su experiencia. Si no tienes ganas de hablar, podrías considerar compartirlo por escrito.
apoyar a su pareja después de un aborto espontáneo
aunque el aborto espontáneo es una pérdida para ambos, le sucedió físicamente a su pareja., Si tu pareja sigue sangrando durante días o semanas después del aborto espontáneo, es normal que sienta que todavía está ocurriendo.
Su pareja también es probable que esté en un estado emocional crudo. Podría haber formado una relación especial con el bebé en crecimiento. Podría haber hecho pequeñas cosas como acariciar su barriga o hablar con su feto.
simplemente estar ahí para su pareja escuchando y dándole «un hombro en el que llorar» es a menudo lo que las mujeres más quieren de sus parejas.,
lo único que pensé fue dejar que mi esposa se tomara su tiempo con el proceso de duelo en lugar de tratar de apresurarlo y ser demasiado positivo, lo que creo que tiendes a hacer como el esposo o la pareja. En una relación, tiendes a enfocarte en lo positivo de inmediato.
– Marcus, padre de uno
cuidar de su pareja, cuidarse a sí mismo
algunos hombres sienten que tienen que ocultar o ignorar lo que están pasando para que puedan estar allí para su pareja.
Pero ambos necesitan tiempo y apoyo.,
trate de hacer tiempo para hacer actividades que ambos disfrutan, como algo que generalmente encuentra relajante o gratificante como pareja. Esto puede ayudar a nutrir su relación y crear algunos sentimientos positivos.
supongo que nunca podría entender esa pérdida física, tener vida dentro de ti y luego perderla. De alguna manera sentirse parcialmente responsable a pesar de que no lo eres. Mi esposa estaba ‘al libro – – ella no tocaba el alcohol, y ella orientó su dieta tan estrictamente. Hasta el día de hoy todavía no siento que fui capaz de hacer lo suficiente por ella.,
– Marcus, padre de una
intentar otro embarazo después de un aborto espontáneo
usted o su pareja podrían estar dispuestos a comenzar a tratar de quedar embarazada de nuevo. También puede sentir la presión de su familia, amigos o colegas sobre intentar tener otro bebé.
El Duelo y la recuperación no ocurren de la noche a la mañana, y el proceso es diferente para todos. Si lo intenta de nuevo de inmediato, su dolor podría ponerse «en espera» a medida que se enfoca en el nuevo embarazo.
Es mejor esperar hasta que ambos se sientan listos.
Podría tomar algún tiempo quedar embarazada de nuevo., Si esto sucede, cualquier pensamiento de miedo, fracaso y decepción podría empeorar. Si estás usando FIV, es posible que ambos necesiten tomarse un tiempo para aumentar su fuerza antes de comenzar otro ciclo.
obtener ayuda con el dolor después de un aborto espontáneo
finalmente, la mayoría de los padres encuentran la manera de salir del dolor, o al menos se sienten menos consumidos por el dolor. Tu vida sigue adelante, pero probablemente cambiarás-a veces mucho, a veces un poco.
si te has centrado completamente en tu pareja, es importante que también te tomes el tiempo para explorar tus propios sentimientos., Sintonice con lo que está pasando y hable con su pareja o alguien en quien confíe al respecto.
si usted o su pareja sienten que no están afrontando la situación o se sienten deprimidos, es posible que necesiten ayuda profesional. Consulte a su médico de cabecera, un consejero o un líder espiritual de la comunidad, si tiene uno.
También puede llamar a MensLine al 1300 789 978 o al servicio de Información y referencia de duelo al 1300 664 786.
la Gente tiende a olvidar la pareja masculina. Cuando alguien tiene dos o tres abortos espontáneos, es la mujer la que se descompone. Empieza a llorar y está muy molesta., A veces las mujeres terminan con problemas psicológicos. Pero no mucha gente mira en el efecto que tiene en la pareja masculina.
– obstetra y padre
cosas que puedes hacer
- Si necesitas compartir lo que estás pasando, pide el apoyo de amigos y familiares de confianza.
- Si sientes que no estás haciendo frente, te sientes deprimido o tu relación está bajo estrés, consulta con tu médico de cabecera, un consejero o un líder espiritual de la comunidad, si tienes uno.
- date permiso para sentir lo que estás sintiendo., El dolor no es un obstáculo para superar o algo que desaparecerá si lo ignoras. Es un proceso individual que ocurre con el tiempo.
- Haga tiempo para hacer actividades agradables junto con su pareja.
- diga que sí a la ayuda práctica de otros – no tiene que hacerlo solo.