Madame Lelica

«le muestro a Mamá mi natación. Puedo hacerlo yo mismo!»exclamó Braedon, de cuatro años, a mitad de una de nuestras clases de natación. Cuando mostró su paleta ligeramente descoordinada a través de la piscina, tanto mamá como su hijo tenían sonrisas de oreja a oreja.

para muchas de las familias con las que he trabajado como instructor de natación, la emoción de la primera natación en solitario de un niño está a la par con sus primeros pasos.,

si bien las lecciones son ciertamente útiles, hay muchas cosas que puede hacer para enseñar a sus hijos habilidades básicas de natación, seguridad en el agua y amor por todas las cosas acuáticas. Siga leyendo para aprender cinco actividades simples y divertidas para ayudar a su hijo a tomar esos primeros golpes independientes en el agua. Estas actividades pueden ayudar a enseñar a los niños de tan solo 18 meses a nadar. Es una gran manera de introducir las habilidades de natación en etapas. ¡Así que tomen sus toallas y vámonos!,

Hable con el fishies

Practicar hablando de fingir fishies por llegar a su hijo a hacer burbujas en el agua. Luego pídale que ponga su oído en el agua para escuchar la respuesta fingida.

habilidad: control de la respiración, que es el primer paso para enseñar a su hijo a nadar de forma independiente. Tragar agua accidentalmente puede ser un revés aterrador, así que asegúrate de animarlo a sumergirse la cara y soplar burbujas para aumentar su nivel de comodidad en el agua.,

consejo: asegúrese de que cuando sumerge su cara y sopla burbujas, aparezca una sonrisa en su cara. ¡Tu pequeño será más apto para probar esto si ve lo divertido que te diviertes mientras lo haces!

atrape a los peces

siéntese junto a su hijo en los escalones del extremo poco profundo, o póngase de pie uno frente al otro si la piscina es lo suficientemente poco profunda (lo ideal es que el agua esté entre la cintura y el pecho de su hijo), y pídale a su pequeño que intente atrapar peces con sus manos., Pídale que realice un movimiento de brazo similar al de gateo frontal al alcanzar sus brazos en el aire, sumergiéndolos en el agua y luego tirando del agua hacia sí mismo, como si hubiera muchos peces en la piscina que está tirando hacia su cuerpo. Esto lo acostumbrará a la acción del brazo necesaria para comenzar a nadar por su cuenta. Canta una canción juntos mientras acaricia (me gusta «Twinkle, Twinkle, Little Star») y al final de la canción, pregúntale cuántos pescaditos atrapó. ¡Entonces que los tire de nuevo al agua y haga un gran chapoteo! Repite la canción y trata de atrapar más peces.,

habilidad: desarrollar un movimiento rápido y fuerte del brazo.

consejo: asegúrese de que su hijo está realizando esta actividad con los dedos juntos, para que los peces no escapen entre sus dedos. Esto le ayudará con su propulsión cuando comience a nadar por su cuenta.

flotador delantero de lancha

sostenga a su hijo de forma segura bajo sus brazos, mirando hacia usted. Comience a caminar hacia atrás a través del agua. A medida que recojas un poco de velocidad, el agua lo empujará suavemente a una posición de flotador delantero. Gira lentamente en un círculo y canta, » lancha, lancha, ve tan despacio.,»Coge un poco de velocidad y di,» lancha, lancha, ve tan rápido.»Con la última línea» ¡lancha, lancha, acelera!»usted puede soplar burbujas o animar a su hijo a patear sus pies.

habilidad: sentirse cómodo en una posición de natación horizontal.

Consejo: a medida que su hijo se acostumbre más a la posición de flotador delantero, sostenlo de manera que sus manos extendidas estén alrededor de la parte posterior de su cuello. Ayúdale a estirar las piernas, como si estuviera tomando una siesta con el estómago en la superficie del agua., Esto lo ayudará a acostumbrarse a la posición en la que estará su cuerpo cuando comience a nadar.

luz roja, luz verde

siéntese junto a su hijo en un escalón poco profundo de la piscina. Si su hijo es un poco mayor, puede aferrarse al lado de la piscina, mirando hacia la pared. ¡Cuando digas luz verde, haz que patee como loco! Una luz roja significa parar, y una luz amarilla significa patear lentamente.

Habilidad: Patadas y propulsión.

consejo: asegúrese de animar a su pequeño a apuntar los dedos de los pies, ya que esto es lo que lo impulsará a través del agua., También puede realizar esta actividad sosteniendo a su hijo debajo de los brazos para que esté mirando hacia usted, y caminar hacia atrás, animándolo a patear. Para un desafío adicional, ayúdale a mantener el equilibrio en una tabla de flutter y haz que practique patadas de esta manera también.

zambullirse

en el extremo poco profundo, agáchese dos pies de la pared y sostenga a su hijo de modo que esté de pie sobre sus rodillas, con las manos apoyando su cintura (ambos están mirando hacia la pared). Pídele que salte de tus rodillas y se aferre a la pared., Las primeras veces, en realidad no nadará, sino que usará la propulsión de su salto para llegar a la pared. Esta técnica hace que su hijo se acostumbre lentamente a nadar de forma independiente. Deja que se aferre a la pared por un momento para que pueda acostumbrarse a soportar su peso corporal hasta que vengas y lo agarres para intentarlo de nuevo.

habilidad: nadar de forma independiente.

Consejo: aumente gradualmente su distancia de la pared, recordándole a su hijo que atrape a los peces con las manos y patee sus pies., Puede que tenga dificultades las primeras veces, pero sigue animándolo y aplaudiendo su progreso y, muy pronto, ¡tendrás un nadador súper pequeño en tus manos!

natación segura
Según la Lifesaving Society, La mayoría de las víctimas de ahogamiento en piscinas de patio trasero menores de cinco años estaban solas cuando cayeron en la piscina. Esta es la razón por la que es tan importante que los padres proporcionen una supervisión adecuada y que los niños aprendan habilidades de natación lo antes posible; la capacidad de un niño para remar dos pies y agarrarse a la pared puede potencialmente salvar su vida.,

asegúrese de que su hijo sabe pedir permiso antes de entrar al agua y que el acceso a las piscinas está restringido cuando no están en uso. Recuérdeles a los niños las reglas, como no jugar con los caballos o correr en la cubierta. Los chalecos salvavidas deben ser usados por niños que no pueden nadar, a menos que un adulto esté proporcionando supervisión cercana en aguas poco profundas. Considere contratar a un salvavidas calificado si está organizando una fiesta en la piscina, para garantizar la seguridad de todos los invitados.

para más información, visite lifesavingsociety.com o redcross.ca.,

Gillian Chassels ha sido socorrista Certificado con la Lifesaving Society durante más de 10 años y ha enseñado natación a través del YMCA, Mississauga (Ont.) Parques y Recreación, varios campamentos de verano y su compañía privada de natación.

ayudar a su hijo a superar el miedo al agua
factor de miedo: cómo ayudar a un niño reacio al riesgo
ahogamiento secundario: lo que necesita saber