Madame Lelica

despertarse empapado en sudor noche tras noche es suficientemente malo, pero estar demasiado caliente También puede romper su ciclo de sueño e interferir con su capacidad para dormir de calidad, según la Fundación Nacional del sueño (NSF). Al rescate: hojas de enfriamiento, que pueden evitar que se sobrecaliente mientras duerme.,

en un estudio publicado por el Journal of Physiological Anthropology, los investigadores encontraron que su entorno térmico, que incluye la temperatura de la habitación, es un factor enorme en lo bien que duerme. Y de acuerdo con la NSF, ese termostato debe leer alrededor de 60-67°F. si bien no siempre puede cambiar la temperatura de su dormitorio, ciertamente puede alterar la forma en que duerme al optar por ropa y pijamas más livianos o apilar su cama con almohadas transpirables. Las hojas de enfriamiento, sin embargo, le darán a todo su cuerpo una sensación agradable y aireada., Para su información, también son una forma rentable y ecológica de mantener su temperatura corporal regulada sin tener que encender el aire acondicionado.

Aquí están las mejores hojas de enfriamiento para comprar en 2020. ¡Una noche de sueño sin sudor te espera!

mejor en general: las hojas de enfriamiento PeachSkinSheets originales

las hojas que absorben la humedad funcionan eliminando la humedad de la superficie de la piel, dice el Dr. Breus. Esta opción está diseñada específicamente para hacer eso y más: su tejido inteligente también es resistente a las manchas, ultra suave y súper transpirable. Para obtener aún más formas de obtener un mejor descanso nocturno, no te pierdas estas ayudas naturales para dormir.

» sensación de primera clase y excelente absorción de la humedad! Realmente funcionan y se sienten como se anuncia», dice un cliente de Amazon. «Estoy muy contento con esto., Duermo muy caliente y estos realmente hacen una diferencia. Creo que nunca pediré otro tipo.»

mejor valor: hojas de enfriamiento Mellanni

hechas con microfibra transpirable que te ayuda a mantenerte seco, estas hojas extra suaves están disponibles en casi 40 colores y vienen con una garantía de por vida. Tal vez es por eso que más de 50,000 personas les han dado una calificación colectiva de 5 estrellas en Amazon, haciendo de estas hojas un bestseller #1.,

«estoy 100% satisfecho con estas hojas», escribe un cliente de Amazon. «Te mantienen fresco y no tienen arrugas y son cómodos, más que las sábanas de 5,000 y 10,000 hilos en las que gasto cientos de dólares.»

las Mejores Sábanas de Algodón: Paracaídas de Percal de Refrigeración Hojas

Usted ha oído acerca de ellos en el Pod Salvar a América—ahora es el momento de probarlos por ti mismo., Hechas en Portugal con algodón egipcio 100% de fibra larga, estas sábanas suaves y cómodas son la definición de lujo discreto. Son ligeros, transpirables y fáciles de limpiar en la lavadora: Use agua fría con un detergente líquido suave y evite el blanqueo. Secar en secadora y utilizar bolas de lana secadora en lugar de hojas de la secadora.

» siempre quise sábanas bonitas, pero nunca me sentí justificado en dejar caer el dinero por ello., Después de despertarme sudorosa en medio de la noche demasiadas veces debido a estar al lado de un esposo cálido y un perro a mis pies, decidí que era hora», escribe un cliente. «Hice mi investigación y aterricé en estos. ¡Son todo lo que esperaba que fueran! Bolsillos Súper suaves y profundos para que no salgan de las esquinas y mantengan a todos frescos y felices.»

finalista: las sábanas de algodón egipcio de Chateau Home Collection

El tejido de algodón es uno de los textiles más transpirables del mercado, dice el Dr. Breus. Nos gustan estas sábanas de la colección Chateau Home, que están tejidas con algodón 100% egipcio. Absorben el sudor y equilibran la temperatura para mantenerte fresco. Lo mejor de todo es que han sido probados para garantizar la durabilidad y cumplir con los estándares de resistencia, recuento de hilos, contracción de pilling y solidez del color.

«Este conjunto de hojas es el mejor que he comprado», escribe un crítico de Amazon., «Realmente creo que he encontrado mi colección favorita. El color es hermoso. La calidad es como ninguna otra. Son gruesos, pero, pone tan bien en la cama. No nos gustan las sábanas calientes. Este conjunto es fresco, muy cómodo y muy bien hecho con material de primera calidad.»

las Mejores sabanas de Lino: Brooklinen Ropa de Refrigeración del Núcleo Hojas

sábanas de Lino son grandes para el agua caliente que duermen porque están ligero y transpirable, en comparación con otros tejidos., Si bien el lino no es tan suave como el algodón, tiene un aspecto acogedor y texturizado y es mucho más duradero. Brooklinen es conocido por vender algunas de las mejores sábanas de lino que hay, y estas sábanas Navy chambray no son diferentes. Hechas con lino belga y francés de alta calidad, estas láminas de enfriamiento han sido lavadas a la piedra para darle una sensación súper suave. Además, cada pieza está prelavada y teñida individualmente.

«mi prometido y yo acabamos de tener nuestra primera noche usando estas increíbles sábanas y no puedo creer lo suaves e increíbles que son», escribe un cliente., «Duerme muy caliente, así que inicialmente compramos estas sábanas para minimizar ese problema. Nos despertamos esta mañana y no sudó en absoluto anoche! Todavía no puedo creerlo. Estas sábanas valen la pena.»

las mejores hojas de alta tecnología: Slumber Cloud Stratus Cooling Sheets

enfriamiento y perfectamente ponderadas, estas hojas ultra suaves están diseñadas con algodón y fibras reguladas por temperatura diseñadas por la NASA que le brindan las mejores condiciones para un sueño más fresco y profundo. Son más transpirables que las sábanas de algodón normales y ayudan a evitar el sobrecalentamiento al adaptarse a las fluctuaciones de la temperatura corporal.

un cliente de Slumber Cloud dice :» Si eres un durmiente caliente, especialmente en el verano, este conjunto de hojas es para ti., Combínalo con la funda del colchón y dormirás como nunca has dormido antes. Te despertarás fresco y descansado.»

subcampeón: Sheex Original de Rendimiento de Refrigeración Hojas

Una mezcla de poliéster y spandex, estas hojas son tan suave y tersa como son funcionales. Sheex afirma que su ropa de cama » transfiere el calor corporal dos veces más eficazmente que las sábanas de algodón tradicionales.,»Gracias a su tecnología termorreguladora, estas láminas tienen control de temperatura y absorben la humedad y el sudor. Un conjunto incluye una sábana ajustable, sábana plana y dos fundas de almohada para una noche de descanso tranquilo.

«no dormiremos en nada más», escribe un cliente de Amazon. «Nos mantienen frescos y secos y puedes moverte fácilmente mientras duermes sin quedar atrapado por la tela adherente, lo que a veces sucede con las sábanas de algodón tradicionales. Regálate un par de estos y supongo que, como yo, nunca volverás a las sábanas tradicionales de nuevo.,»

lo Mejor de Bambú Hojas: Cariloha Clásico de Bambú, Hojas de Refrigeración

Hay una razón por la que el bambú hojas se están convirtiendo en popular: No sólo es el tejido suave y cómodo, pero también es eco-friendly. Cariloha afirma que sus sábanas te mantendrán » tres grados más frías que las sábanas de algodón.»Además, mantienen naturalmente los olores y alérgenos lejos de su cama., De hecho, la viscosa, una fibra en las telas de bambú, ayuda a prevenir las irritaciones de la piel que pueden exacerbarse con hojas que son tratadas químicamente. Cada juego viene con una sábana plana, una sábana ajustable y dos fundas de almohada.

«tan feliz que fuimos con estas hojas», escribió un cliente. «Estamos durmiendo más fresco, y son tan suaves! Son la mezcla perfecta de cómodo y lindo!»

finalista: Zen Bamboo Luxury 1500 Series s Cooling Sheets

estas Tienen una combinación de bambú y microfibra, ofreciéndote lo mejor de las hojas ligeras y de enfriamiento. Son hipoalergénicos, lo que significa que evitan que los ácaros del polvo, el moho y otros alérgenos salten a la cama contigo. Además, son resistentes a las manchas y las arrugas, por lo que se ven nuevos después de cada lavado. Tal vez es por eso que más de 3,500 revisores de Amazon no pueden dejar de delirar sobre ellos.

Un cliente escribe, «Estas hojas son simplemente increíbles! Me encanta el bambú!, Estas son tan suaves y frescas como mi juego de sábanas de algodón egipcio de 1 120. La primera noche que dormí en ellos, me metí en la cama y se sentían tan frescos y suaves.»

Mejor Eucalipto Hojas: Buffy Eucalipto Hojas de Refrigeración

Ganando popularidad entre caliente durmientes y piel sensible a los consumidores, eucalipto hojas son más suaves que en otras telas respirables y de enfriamiento natural., Hechas de 100% fibra de eucalipto, estas hojas Buffy regulan la temperatura con la ayuda de un bajo recuento de 300 hilos, maximizando el flujo de aire. También te encantará esta marca vegana por su maquillaje hipoalergénico, resistente a los alérgenos, como los ácaros del polvo y el moho. Además, aquellos con sensibilidad de la piel apreciarán que estas sábanas grises se tiñen naturalmente con ingredientes como Granada y té, mientras que los colores más claros como la opción rosa se tiñen con gardenia, nuez y cúrcuma.

«¡estas sábanas realmente te mantienen cómodo y fresco durante la noche!, Yo era escéptico, pero quería darle una oportunidad, y estoy muy contento de haberlo hecho», escribe un cliente. «¡Mi novio ya no suda a través de las sábanas y son súper suaves y sedosas!»

subcampeón: West Elm Tencel Refrigeración Hojas

medio ambiente hoja de conjunto es tan suave, fresco y absorbente, naturalmente absorbe la humedad durante el sueño., Procedentes de eucaliptos, estas sábanas transpirables también se ven lujosas en la cama con un buen brillo y un tejido resistente a las arrugas. Vienen en cinco colores, están hechos con un Conteo de 300 hilos y están hechos en una instalación con certificación de Comercio Justo.

Magnolia Orgánicos Sueño de la Colección de Hojas de Refrigeración

además De blanco, estas hojas están disponibles en seis colores relajantes., Además, estas sábanas de algodón orgánico tienen el número de hilos correcto a 300. Es lo suficientemente baja como para permitir que el aire pase fácilmente, manteniéndote fresco y seco, pero lo suficientemente alta como para que la tela se sienta satinada y acogedora. Estas sábanas ajustadas también tienen bolsillos profundos para asegurarse de que permanezcan en su cama, sin importar cuánto arroje y gire.

Un crítico de Amazon dice :»son geniales y suaves e hicieron una gran diferencia en mi nuevo colchón. Una de las mejores características es el elástico alrededor del borde de la sábana ajustable, que mantiene la sábana firmemente en su lugar.,»

10 Grove de Algodón Egipcio de Refrigeración Hojas

Crujiente es la mejor palabra para describir estas hojas. Procedentes de fábricas italianas y cosidas en los Estados Unidos, los juegos de sábanas de 10 Grove son para el durmiente caliente que prefiere ropa de cama fresca y aireada al Algodón Tipo jersey que a veces puede sentirse mugriento después de los sudores nocturnos. La start-up directa al consumidor ofrece cuatro estilos, cada uno con diferentes grados de bordado sofisticado, y puede comprar conjuntos o separadores., También tiene la opción de un acabado percal (mate) o satén (brillo sutil). El tamaño incluye todas las opciones estándar, además de Twin XL y Cal King. Solicite una muestra con anticipación si desea probar antes de comprar.

«estoy muy impresionado», dice un crítico. «Es de tan alta calidad y el embalaje era hermoso, pero no demasiado derrochador.»

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