(CNN) – CNN Underscored ha entrevistado a expertos para encontrar las mejores opciones para ayudarlo a sobrellevar este tiempo incierto. Encuentre toda nuestra cobertura relacionada con el coronavirus aquí, y háganos saber sus pensamientos aquí.
en el día-oh, no lo sé, tal vez 15? – de cuarentena, mi novio y yo nos miramos a través de la mesa de la cocina y suspiramos. Realmente, cuántos días más de esto? ¿Cómo vamos a pasar el tiempo? ¿Sacudir la monótona rutina del día de la Marmota?,
unas horas de búsqueda en internet (y de observación de TikTok) más tarde, comenzamos a reunir todos los juegos para dos personas que podíamos jugar. Aunque nuestro viejo «normal» estaba lleno de escapadas de fin de semana y cenas con amigos, sabíamos que necesitábamos algo diferente para mantenernos cuerdos durante este tiempo sin precedentes.
lo que encontramos fue impresionante: muchos juegos son adecuados para dúos, y pueden tener el efecto secundario de una relación fortalecida y más feliz. Si bien los tiempos de envío en estos días se retrasan, una vez que tenemos en nuestras manos algunos de estos, nos enganchamos.,
desde juegos en los que debes trabajar en equipo para completar una misión, hasta juegos que desafían tus habilidades de lenguaje y comunicación, aquí hay 13 juegos perfectos para parejas, y un vistazo a cómo pueden unirte.
es una forma divertida de unirse
sí, sintonizar una serie de siete partes sobre tigres y sus captores es una forma de unirse. Pero cuando juegas un juego juntos, sin dispositivos, puede llevar tu conexión a un nuevo nivel, según la psicóloga de amor y Relaciones, la Dra. Sarah Schewitz.,
«dos factores importantes para mantener una relación saludable son divertirse juntos y probar cosas nuevas juntos», dice. «Si estás jugando un juego nuevo y divirtiéndote mientras lo haces, estás haciendo mucho bien para tu relación.»
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para un juego relajado que es divertido, entretenido y un poco competitivo, considere este bestseller. No solo es súper rápido, sino que es fácil de aprender y ayudará a pasar las horas rápidamente., El objetivo es simple: quieres recoger tantas cartas, de puntos variables, como puedas para crear tu «comida de sushi».»El jugador con más puntos gana. ¿Podríamos sugerir apoyar su local de sushi y pedir comida para llevar para disfrutar antes?
puede mejorar sus habilidades de comunicación
trabajando su camino a través de cualquier cosa — la planificación de una boda, la compra de una casa, pasando por una pandemia — desafía a dos personas con diferentes puntos de vista para encontrar puntos en común. La manera de llegar allí es centrarse en sus habilidades de comunicación., Como explica la psicoterapeuta y autora Jenny Maenpaa, ya sea que estés en el mismo equipo o en equipos opuestos, los juegos nos pueden enseñar cómo usar mejor nuestras palabras para llegar al mismo objetivo.
«nadie quiere que el juego termine en voltear el tablero y salir furioso, especialmente cuando están atrapados en cuarentena juntos», señala.
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aunque puedes jugar este juego altamente calificado con muchos jugadores, también es apropiado para un pequeño grupo de dos., Estás intentando que tu pareja diga una palabra específica, pero hay un banco de otras palabras que no puedes decir. Además: hay gafas supermágicas incluidas que revelan secretos!
es una buena manera de aprender más sobre los demás
en esos primeros días, semanas y meses de Citas, te quedaste en cada última palabra que tu único dijo. Pero a medida que pasa el tiempo, las responsabilidades se acumulan, y les queda poco tiempo para conocerse mejor. Esa es otra razón por la que Schewitz dice que los juegos pueden ser beneficiosos: pueden arrojar una nueva luz sobre nuestra persona.,
«algunos juegos sacan cualidades como la inteligencia, la estrategia y la competitividad en usted y su pareja que puede utilizar en el trabajo, pero no en casa», continúa. «Puede ser emocionante ver lados de su pareja a los que normalmente no tiene acceso y puede sentirse aún más respeto y atracción hacia ellos como resultado.»
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Este es uno de los juegos más populares que hay, y no es de extrañar que correr contra el reloj para mostrar su vocabulario es divertido para todos. En este juego, se te dan 24 fichas de una sola letra, y tu objetivo es hacer un crucigrama con las fichas que se te dan. Y luego, toma de la pila «no utilizada» antes que tu pareja. Cuando su pareja de alguna manera saca una complicada, increíble cantidad de palabras — usted puede hacer una doble toma.,
es una forma más conectada de pasar el tiempo
hay muchos juegos de aplicaciones que puedes jugar en tus teléfonos. Pero, bueno, eso requiere mirar su iPhone o tableta durante horas. Es fácil perder la concentración y ser tentado por las redes sociales al ir por esta ruta, por lo que la psicóloga con sede en Los Ángeles Yvonne Thomas dice que los juegos de mesa anticuados pueden ser una mejor opción.
«al jugar juntos, puedes centrarte en la experiencia que estás compartiendo en lugar de en los estímulos externos, que pueden distraer y desconectar», continúa., «En esencia, las parejas que juegan juntos es una forma más personal y directa de conectarse y mantenerse enfocados entre sí.»
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¿listo para agregar algo de competencia a su relación para la noche de juegos? O, ya sabes, cualquier día de esta semana después de que hayas terminado tu trabajo? Este versátil — y súper popular-juego se basa en la estrategia. Para comenzar, simplemente coloque las cartas que se le repartieron y luego coloque una ficha en el espacio correspondiente en el tablero de juego., Su objetivo es conseguir cinco de estas fichas en el tablero, que no es fácil cuando su pareja está tratando de ser más inteligente que usted.
puede hacerte mejores jugadores de equipo
ya sabes cómo dice el dicho: el trabajo en equipo hace que el sueño funcione. Y si su sueño es permanecer casado o en pareja, los juegos cooperativos pueden ser beneficiosos para su dinámica. Schewitz dice que centrarse en cómo funcionan como equipo para llevar el juego a casa lo acercará y disminuirá sus argumentos. Cuando no son oponentes, pueden convertirse en una fuerza unificada que perdura mucho después de la noche de juegos.,
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aunque hay una versión para dos jugadores de este juego, llamado Codenames Duet, es un elemento caliente en este momento que no está disponible. La buena noticia es que el juego tradicional también puede funcionar, simplemente cambiando un poco las reglas.
después de colocar 25 cartas, a ti y a tu pareja se les asignan otras diferentes. Deben darse pistas mutuamente-en forma de una sola palabra y un número — para ayudarse mutuamente a adivinar., El objetivo es hacer solo nueve intentos y comprobarlos todos juntos. Solo asegúrate de no encontrar una carta de «asesino», o el juego ha terminado.
puede hacerte sentir el amor
Lo creas o no, las actividades recreativas pueden liberar oxitocina en nuestro cerebro, que Maenpaa dice que a veces se llama «la hormona del amor».»
«hace que nuestros cerebros sientan apego y sentimientos protectores hacia la persona», continúa. «Juntos, están construyendo recuerdos que pueden reflejar más adelante en la vida con sentimientos cálidos.,»
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con algunas botellas de vino-o una jarra de margs, si esa es tu velocidad — te reirás y divulgarás con este juego de 308 preguntas. Realmente no hay un «ganador», pero es una forma alegre — y a veces picante — de aprender más el uno del otro.
crea una experiencia compartida
al pasar por una pandemia, ya está teniendo una experiencia compartida., Pero este es el trato: no es exactamente uno positivo, y puede aumentar la ansiedad en su hogar. Los juegos trabajan para traer esos miedos de vuelta a la realidad de una manera efectiva.
Como dice Schewitz, no importa lo que juegues, estás creando un recuerdo y estás participando activamente el uno con el otro, en lugar de la angustia que estás sintiendo. Esto no solo es saludable individualmente, sino una forma sólida de fortalecer su vínculo.
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Si eres más de un dúo al que le gustan los juegos de estrategia, esta es una opción inteligente para ti. Además de ser divertido, también es un hermoso juego de mesa con impresionantes ilustraciones. En la forma más básica, el objetivo es anotar más puntos al ganar más trucos. Pero, por supuesto, se basa en un zorro, así que oye, hay un montón de giros y vueltas astutas.
desafía tu paciencia
realmente, todo lo correcto ahora desafía nuestra paciencia., Pero de una manera más divertida, los juegos pueden ayudarnos a ralentizar, explicar los procesos y respirar un poco. Maenpaa dice que cuando las parejas se ven obligadas a poner algo en palabras, puede enseñar habilidades valiosas. No solo necesitas estar tranquilo y sereno, sino que también aprendes a ver el lado de la ecuación de tu pareja.
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otro querido juego de cartas, Scrimish es clásico y divertido., Cada mazo tiene 25 cartas rojas y 25 azules, y estás trabajando tan rápido como puedas para revelar la carta de la corona de tu compañero. Si puedes seguir el ritmo y hacerlo primero, ¡ganas! Estas rondas súper rápidas son ligeras y agradables y te harán morder la lengua de envidia si no puedes ganar.
puede ayudarte a aceptar tus diferencias
de todos los obstáculos de estar en una relación, uno de los más difíciles es aceptar que la otra persona no siempre estará de acuerdo contigo., Maenpaa dice que cuando juegas un juego, tienes la oportunidad de obtener perspectiva y comprensión de los procesos de pensamiento de tu pareja de una manera creativa y Nueva.
«al intercambiar información de un lado a otro, aprenden habilidades para resolver problemas juntos, y pueden darse cuenta de que han estado abordando las tareas o los hábitos del hogar de manera diferente entre sí y potencialmente causando conflictos innecesarios», dice.
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¡los fans de Disney se regocijan! Este juego para dos jugadores está lleno de estrategia y un poco de maldad. Aunque las reseñas de este top-seller dicen que es difícil de aprender, una vez que lo haces, es adictivo. El objetivo es darle a tu villano un final feliz, lo que sea que eso signifique para el personaje, pero hay muchos obstáculos que lo hacen desafiante.,
saca a relucir tu lado más ligero
no siempre puedes ver todas las partes felices de la vida de tu pareja cuando estás corriendo de una tarea pendiente a otra. Con este tiempo de inactividad, dice Thomas, las parejas tienen la oportunidad de, bueno, jugar de nuevo.
«en la seriedad y a menudo el ritmo acelerado de la vida adulta, las expresiones de alegría, competitividad saludable, divertirse, disfrutar de la compañía del otro y reír juntos pueden no ocurrir con la frecuencia necesaria para ayudar a solidificar su vínculo entre sí», dice. «Ahora sí puede.,»
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Si tienes un período de atención corto, este es para ti. Para empezar, usted dibuja una carta y establece el tema de la ronda. Entonces, tiras el dado y elige la letra. Ahora, usted y su pareja deben competir entre sí para llegar a tantas palabras como puedan que comiencen con la letra.
es un lanzamiento
mantenerse en sintonía con el ciclo de noticias 24/7 no hará mucho por su psique y punto de vista., Es por eso que los juegos son beneficiosos para cualquier persona, pero especialmente para las parejas que se encuentran hablando sin parar sobre los últimos titulares.
«aleja tu mente de los problemas del mundo por un breve período de tiempo, lo que puede disminuir los sentimientos de miedo y pánico cuando vuelves a pensar en las cosas que te preocupan», explica Maenpaa. «Cuando te registras de nuevo con el mundo fuera de tus puertas, a menudo te das cuenta de que los sentimientos de temor han disminuido porque le recordaste a tu cerebro que también hay otras cosas en las que vale la pena enfocarte.»
Prueba esto: Jenga Game ($10.,39; target.com)
ya que no puedes ir a tu bar favorito con los bloques de Jenga de gran tamaño y la cerveza elaborada localmente, llévate la diversión dentro. Aunque es una versión más pequeña, esto sigue siendo igual de divertido. Para mayor risa, considere escribir «atrevimientos» en los bloques para extender la fiesta.
puede reforzar su amistad
En el corazón de cualquier relación sana es una amistad. Y en tiempos de crisis, tener un vínculo único que solidifique lo que tienes es esencial.,
«en lugar de relacionarnos a un nivel más superficial confiando predominantemente en las redes sociales, los textos, etc., jugar juntos proporciona una mayor cantidad de tiempo entre sí, así como una actividad que se comparte en tiempo real», dice Thomas. «Como resultado, la camaradería puede aumentar y reforzarse.»
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Este magnífico juego es a partes iguales divertido y bonito, con jugadores tratando de decorar las paredes del Palacio Real de Evora., Para hacer esa tarea complicada, todo tipo de cosas están en juego — suministros y atención al detalle — para mantenerla interesante y atractiva.
puede hacer que usted admira el uno al otro
Bien, has elegido a esta persona para compartir su vida con — así que ¿no deberías estar impresionado con él o ella? En tu corazón, sabes que lo eres. Pero, ¿con qué frecuencia haces una pausa y dices «Wow»? Al jugar, dice Thomas, es posible que empiecen a admirarse unos a otros de una manera nueva. Incluso puede quedar impresionado con la creatividad, la estrategia y la suerte de su pareja.
Prueba esto: juego de mesa Monopoly (target 19.99; target.,com)
ha sido un favorito del hogar desde siempre, y por una buena razón. Implica toda la suerte del juego, pero también requiere estrategia e intelecto. Aunque usted puede estar allí durante una o dos horas sólidas, con una botella de vino y su persona favorita, el tiempo pasará rápidamente.
Nota: los precios anteriores reflejan los precios listados por el minorista en el momento de la publicación.