genética
Si usted tiene un historial de gemelos fraternales del lado de su madre de la familia, entonces las probabilidades de tener gemelos están a su favor. La diferencia entre gemelos fraternos e idénticos es que los gemelos idénticos se desarrollan a partir del mismo óvulo fertilizado, mientras que los gemelos fraternos se desarrollan a partir de dos óvulos diferentes liberados al mismo tiempo.
la división de un solo óvulo fertilizado, que conduce a gemelos idénticos, parece ocurrir al azar y no se puede predecir., El proceso de liberación de dos huevos al mismo tiempo, por otro lado, se conoce como hiperovulación. Este es un rasgo genético que se puede transmitir de madre a hija y no solo puede aumentar sus posibilidades de tener gemelos, sino que también podría conducir a trillizos o incluso más.
algo para recordar es que, como todos los otros genes, el hecho de que una mujer tenga este gen en particular, no significa que necesariamente se lo pase a sus hijos.,
mientras que los hombres pueden portar un «gen gemelo» específico y transmitirlo a sus hijas, un historial familiar de gemelos del lado del padre de la familia no hace que sus hijos sean más susceptibles a tener gemelos ellos mismos, ya que sus genes no afectan la ovulación de su pareja. Así que a todos los hombres que esperan tener gemelos ya que tienes una historia en tu familia, lamento decirlo pero no tienes nada que ver con eso.
ser un gemelo
si usted es un gemelo fraternal, triplete u otro múltiplo, entonces las probabilidades de que también tenga gemelos fraternales u otros múltiplos están a su favor.,
para todos ustedes gemelos idénticos, son una casualidad de la naturaleza y deben sentirse muy especiales porque no hay un método científico conocido para predecir cuándo o cómo sucede esto. Eso es bastante genial en sí mismo.
sin embargo, si usted esperaba tener un conjunto de múltiplos usted mismo, entonces esta noticia puede decepcionarlo porque ser un gemelo idéntico no aumenta sus posibilidades de tener gemelos.,
esto se debe a que el proceso de hiperovulación, como se mencionó anteriormente, es el único rasgo genético real que se puede transmitir de madre a hija con un historial de gemelos fraternos en su familia. Incluso un historial de gemelos fraternos u otros múltiplos en su familia no necesariamente garantiza que tendrá múltiplos. Simplemente aumenta sus posibilidades.
raza
La tasa de natalidad de gemelos concebidos naturalmente en todo el mundo, de madres de todas las edades y razas, fue de aproximadamente 12-16 por cada 1.000 madres.
así que las probabilidades de tener gemelos son relativamente bajas., Sin embargo, la investigación ha encontrado que los gemelos son mucho más comunes entre las parejas caucásicas y negras, y menos comunes en las parejas hispanas y asiáticas. De estos grupos, las mujeres negras son las más propensas a concebir gemelos y las mujeres asiáticas son las menos propensas.
edad
a medida que envejeces, tus probabilidades de tener gemelos en realidad aumentan. Esto se debe a cambios hormonales naturales en su cuerpo. Las mujeres en sus treinta y cuarenta años son mucho más propensas a tener múltiplos que las mujeres en sus veinte años.
un estudio realizado en el Reino Unido encontró que la «tasa de hermanamiento» de madres mayores de 35 años era de 21.,7 por cada 1.000 madres. La» tasa de hermanamiento » de las madres mayores de 45 años era de 56,7 por 1.000. Los investigadores también han encontrado que las mujeres mayores de 35 años producen más hormona foliculoestimulante (FSH) que puede causar que más de un óvulo caiga durante la ovulación.
la FSH es producida por la glándula pituitaria. En las mujeres, la FSH ayuda a controlar el ciclo menstrual, así como la producción de óvulos por los ovarios. En los hombres, la FSH ayuda a controlar la producción de esperma y, por lo general, permanece constante a lo largo de toda su vida.,
se necesitan niveles más altos de FSH a medida que una mujer envejece porque los óvulos en su cuerpo necesitan más estimulación para crecer que una mujer más joven. Por extraño que parezca, el aumento de la FSH también se debe a la disminución de sus niveles de fertilidad, pero a veces los folículos pueden reaccionar de forma exagerada a niveles más altos de FSH y causar la liberación de dos o más óvulos durante la ovulación.
número de Hijos
si ha estado embarazada antes, es más probable que tenga gemelos., Si bien el número de otros hijos que tiene no afecta directamente sus posibilidades, con cada embarazo es un poco mayor, por lo que aumenta sus posibilidades.
su peso
su índice de masa corporal (IMC) es una herramienta que se utiliza para medir la grasa corporal en función de su relación de peso y altura. Un IMC saludable para la mayoría de los adultos se encuentra en el rango de entre 18.5 y 24.9. Se considera que tiene sobrepeso si tiene un IMC que cae entre 25.0 y 29.9. Si tiene un IMC superior a 30, se considera que es obeso.,
sin embargo, los investigadores han encontrado que las mujeres con un IMC de 30 o más tienen más probabilidades de tener gemelos fraternos en comparación con otras mujeres. Además, las madres obesas son ligeramente más propensas a tener gemelos del sexo opuesto que los gemelos del mismo sexo.
aunque no están seguros de exactamente por qué las mujeres con un IMC más alto tienen más probabilidades de tener gemelos, los investigadores especulan que las crecientes tasas de obesidad tienen algo que ver con el aumento constante de nacimientos de gemelos desde la década de 1980. no hace falta decir que los médicos no recomiendan aumentar de peso para aumentar su probabilidad de tener gemelos.,
anticonceptivos
cuando las mujeres usan píldoras anticonceptivas, la ovulación se suprime. Cuando las mujeres deciden dejar de tomar sus anticonceptivos, los ovarios a veces pueden «superovular», lo que resulta en más de un óvulo que se libera de los ovarios durante la ovulación.
Las probabilidades de que esto suceda son extremadamente altas durante los dos primeros ciclos después de suspender el control de la natalidad. De hecho, un estudio de 1977 publicado en el New England Journal of Medicine, encontró que las mujeres que quedan embarazadas después de tomar anticonceptivos orales son en realidad el doble de probabilidades de tener gemelos., Este fenómeno se ha conocido como el «efecto gemelo» y no se ha investigado a fondo desde ese estudio en 1977.
tomar suplementos
Las mujeres que toman suplementos dietéticos que contienen ácido fólico tienen más probabilidades de tener gemelos. Mientras que muchas mujeres embarazadas toman la vitamina durante el embarazo para reducir el riesgo de tener un hijo con defectos del tubo neural, como espina bífida, la vitamina también duplica sus posibilidades de tener gemelos u otros conjuntos de múltiplos.,
El ácido fólico incluso se puede encontrar en algunos cereales y pan en los Estados Unidos, por lo que dependiendo de lo que coma, es posible que ya lo esté ingiriendo sin siquiera darse cuenta. ¡Mejor asegúrese de leer esas etiquetas la próxima vez que esté en la tienda de comestibles!
comer productos de origen Animal
Su dieta no solo afecta su salud general, sino que también puede aumentar o disminuir su probabilidad de concebir gemelos. Un obstetra bien conocido por su cuidado e investigación en embarazos de parto múltiple descubrió que las mujeres que consumen productos animales son más propensas a tener gemelos.
en 2006, el Dr., Gary Steinman estudió la tasa de «hermanamiento» entre las mujeres veganas, que no comen productos animales en absoluto, y las mujeres que comen productos animales. Descubrió que las mujeres que consumen productos animales, específicamente lácteos, tienen cinco veces más probabilidades de tener gemelos.
se cree que la razón de esto es el factor de crecimiento similar a la insulina (IGF), que es una proteína que se libera del hígado de animales y seres humanos. IGF circula en la sangre y finalmente encuentra su camino en la leche del animal., El IGF aumenta la sensibilidad de los ovarios a la hormona foliculoestimulante (FSH), que luego aumenta la ovulación.
además de esto, las altas tasas de nacimientos de gemelos también se han relacionado con cultivos donde la dieta es rica en un tipo específico de ñames que contienen fitoestrógenos. Esta hormona específica ha demostrado aumentar la fertilidad en mamíferos femeninos de todas las especies. Un ejemplo es la tribu Yoruba en Nigeria, que tiene la tasa más alta de gemelos en todo el mundo.
su altura
en sus estudios, el Dr. Steinman también descubrió un vínculo entre la altura y la prevalencia de tener gemelos., Resulta que las mujeres más altas son más propensas a tener gemelos. Al igual que otros animales, los humanos también tienen un factor de crecimiento similar a la insulina (IGF) en sus hígados. En los seres humanos, esta proteína es liberada por el hígado en respuesta a las hormonas de crecimiento.
Por lo tanto, las personas más altas experimentan más hormonas de crecimiento, lo que hace que liberen niveles más altos de IGF. Otros estudios también han sugerido que el IGF puede ayudar a los embriones a sobrevivir en las primeras y muy vitales etapas de desarrollo.,
lactancia materna
Las mujeres que actualmente están amamantando a otro hijo tienen más probabilidades de quedar embarazadas con gemelos. Antes de estudiar el impacto de la dieta de una mujer y la probabilidad de gemelos, el Dr. Steinman descubrió que las mujeres que quedan embarazadas mientras amamantan tienen nueve veces más probabilidades de concebir que las mujeres que no están amamantando en el momento de la concepción.
El Dr. Steinman concluyó que este fenómeno se debe a un aumento de la hormona estimulante del folículo (FSH) con la reciente reanudación de la menstruación combinada con niveles más bajos de calcio sérico en mujeres lactantes., Por lo tanto, si eres una madre lactante que queda embarazada, no te sorprendas si te quedas embarazada de gemelos.
comer ostras
probablemente hayas escuchado que las ostras son un afrodisíaco natural, que es cualquier sustancia que aumenta la libido cuando se consume. Bueno, lo que probablemente no sepa sobre las ostras es que son conocidas en el mundo médico por su extremadamente alto contenido de zinc. El Zinc es vital para la concepción.
una deficiencia de zinc en las mujeres en realidad puede interrumpir el ciclo menstrual y ralentizar la producción de Buenos óvulos., La alta concentración que se encuentra en las ostras ayuda a prevenir esto y también ayuda con la producción de esperma en los hombres que podrían darle gemelos. Si usted o su pareja no son fanáticos de las ostras, pruebe otros alimentos ricos en zinc como cereales, pan y verduras de hoja verde. Si por alguna razón no puede consumir ninguno de estos, considere tomar suplementos de zinc.
así que si realmente estás esperando gemelos o cualquier conjunto de múltiplos algún día, hay algunas cosas que tú y tu pareja pueden hacer ahora, aunque no hay mucho que puedas hacer sobre los aspectos genéticos., Aunque nada está garantizado, si realmente quieres esos múltiplos, no te hará daño intentar cambiar un poco tu dieta.
recuerde consultar a su médico primero sobre cualquier cambio en su dieta mientras intenta quedar embarazada.