Madame Lelica

» la clave de la sabiduría es conocer todas las preguntas correctas.»- John Simone

¿Qué preguntas te haces todos los días?,

lo creas o no, el tipo de preguntas que usted pide determinar el tipo de vida que llevas. Esto se debe a que sus preguntas desencadenan su propio conjunto de respuestas, que conducen a ciertas emociones, que luego conducen a ciertas acciones (o inacciones), seguidas de resultados. Si te haces preguntas limitantes, obtendrás resultados limitados. Si te haces preguntas que abren la mente, reenvías preguntas, obtendrás mucho más de ellas.

a algunas personas les gusta hacer preguntas como «¿por qué tengo tanta mala suerte?,», «What if I had done this earlier?»y» ¿por qué estoy siempre en tal situación?”. Debido a que estas preguntas están mirando hacia atrás, las respuestas que obtienes con ellas son naturalmente desempoderadoras. Por otro lado, preguntas como «¿Qué puedo aprender de esta experiencia?», «What can I do differently move forward?»y «¿por qué estoy agradecido?»son empoderadores. Te provocan y te hacen pensar, poniéndote en el camino hacia una vida mejor.

Si eres alguien que normalmente no se refleja a sí mismo, es posible que te sorprendan las preguntas. Sin embargo, esto es perfectamente normal., Recuerdo que cuando era estudiante de primaria, la maestra nos preguntó cómo nos describiríamos. La pregunta me dejó perplejo, porque nunca había pensado mucho en ello. Me tomó algún tiempo encontrar algunos adjetivos significativos para describirme a mí mismo, pero incluso entonces no parecían correctos. Ese fue uno de los puntos de partida de mi viaje de autoexploración. En algún momento del camino, me convertí en un gran fan de la introspección, disfrutando del proceso de auto-reflexión y pensar sobre las preguntas.

hoy en día, creo que las preguntas son una clave para la autoconciencia y el crecimiento personal., En mis sesiones de coaching 1-1, permito a mis clientes descubrir las respuestas a sus objetivos / preguntas haciéndoles las preguntas correctas. Sería fácil si le dijera a mis coachees lo que» deberían «hacer y lo que» no deberían » hacer. Pero ese no es el punto. Se trata de empoderar a mis clientes para que se descubran a sí mismos haciendo las preguntas de guía correctas, atendiendo a su situación y sus perfiles. Las preguntas correctas les ayudarán a desenredar los bloqueos en ellos y conectarse con su ser interior.,

no importa si te quedas perplejo al principio, o si no sabes las respuestas a las preguntas al principio. Nuestras mentes son ilimitadas. Solo porque no obtengas una respuesta inmediatamente, no significa que no haya respuestas. Las respuestas están ahí-es solo que tu mente está demasiado nublada ya que no la has consultado antes. Cuanto más preguntes, más clara será tu mente y más listo estarás para recibir las respuestas.

Aquí hay 101 preguntas importantes para su autorreflexión, por su servidor., Muchas son las preguntas que hago a mis clientes 1-1 durante nuestras sesiones de coaching para ayudarlos a descubrir su ser interior. Estas preguntas te ayudarán a concentrarte en lo que es importante para ti y en lo que quieres. No están destinados a ser respondidos de una sola vez, deben reflejarse debidamente con el tiempo, como parte de su viaje de crecimiento. Elija algunas preguntas para reflexionar hoy, luego marque y vuelva a revisar una semana más tarde para pensar en las demás. Vuelva regularmente para reflexionar sobre las preguntas.

recuerde, no hay una respuesta final. Es un proceso de descubrimiento continuo., Sus respuestas a las preguntas de hoy serán diferentes de sus respuestas de un mes, tres meses, seis meses y un año más adelante. Agregue estas preguntas importantes a sus sesiones de revisión semanales. Este es un artículo muy importante para su viaje de crecimiento.

Aquí están:

1. ¿Quién eres tú?
2. ¿Qué te apasiona?
3. ¿Cuáles son los logros de los que estás más orgulloso?
4. ¿Por qué estás más agradecido en la vida?, (El día 14 del programa Vive una vida mejor en 30 días se trata de expresar gratitud.)
5. ¿Cuáles son las cosas más importantes para ti en la vida?
6. ¿Cómo te describirías?
7. ¿Cuáles son tus valores? ¿Qué representas? ¿Qué quieres encarnar? (El día 15 del programa Vive una vida mejor en 30 días se trata de identificar tus valores.)

   

8. ¿te amas a ti mismo?
9. Why ¿Por qué o por qué no?
10. ¿Cómo puedes amarte más hoy?
11. ¿Cuál es tu yo ideal? ¿Qué significa ser tu ser más elevado?,
12. mira tu vida ahora. Estás viviendo la vida de tus sueños?
13. Si te queda un año de vida, ¿Qué harías?
14. Si te queda un mes de vida, ¿Qué harías?
15. Si te queda una semana de vida, ¿Qué harías?
16. Si te queda un día de vida, ¿Qué harías?
17. Si te queda una hora de vida, ¿Qué harías?
18. Si te queda un minuto de vida, ¿Qué harías?

    

19. ¿Qué harías hoy si no hay mañana?,
20. ¿Cuáles son las cosas más grandes que has aprendido en la vida hasta la fecha?
21. ¿Qué consejo te darías a ti mismo hace 3 años?

    

22. Si usted es usted mismo a 1 año del futuro, ¿cómo le aconsejaría ahora? (El día 22 del programa Vive una vida mejor en 30 días, viajamos al futuro para dar consejos a los Estados Unidos hoy.)
23. ¿Hay algo a lo que todavía te aferras? Es hora de dejarlo ir?
24. ¿Con qué estás ocupado hoy? ¿Importará esto dentro de 1 año? 3 años? 5 años?
25. ¿Cuáles son tus tareas del cuadrante 2?,
26. ¿Qué oportunidades estás buscando?
27. ¿Cómo puedes crear estas oportunidades?
28. ¿Cuáles son tus mayores metas y sueños?
29. ¿Qué te impide perseguirlos? Why ¿por qué? ¿Cómo puedes superarlos?
30. Si vas a hacer algo gratis por el resto de tu vida, ¿qué te gustaría hacer?
31. ¿Qué harías si no puedes fallar; si no hay limitaciones en Dinero, recursos, tiempo o redes?

    

32. ¿Qué quieres lograr 1 año a partir de ahora?
33. 3 3 años?
34. 5 5 años?,
35. 1 10 años?
36. ¿Qué tan importantes son estos objetivos para usted?
37. ¿Qué pasa si estos objetivos se duplican? Triplicado? Magnificado por 10? ¿Cómo te sentirías? ¿Preferirías lograr estos o tus objetivos anteriores?
38. ¿Quiénes son las personas que han logrado objetivos similares? What ¿qué puedes aprender de ellos?
39. ¿estás poniendo alguna parte de tu vida en espera? Why ¿por qué?
40. ¿Cuál es la principal prioridad en tu vida en este momento?
41. ¿Qué estás haciendo al respecto?
42. si murieras mañana, ¿cuál sería tu mayor arrepentimiento? ¿Qué puedes hacer ahora para asegurarte de que eso no suceda?,
43. por cada experiencia que obtienes: ¿Cuáles son las cosas más grandes que has aprendido?
44. ¿Cómo puedes hacer esto mejor la próxima vez?
45. Si tienes 1 millón de dólares, ¿qué harás con él?

    

46. ¿te gusta tu trabajo?
47. ¿Cuál es tu carrera ideal?
48. ¿Cómo puedes empezar a crear tu carrera ideal a partir de hoy?
49. ¿Cuál es tu dieta ideal?
50. ¿Qué necesitas hacer para lograr tu dieta ideal?
51. ¿Cómo es tu casa ideal?
52. ¿Qué necesitas hacer para lograr tu hogar ideal?,
53. ¿Cuál es tu look físico ideal?
54. ¿Qué necesitas hacer para lograr tu look físico ideal?
55. ¿Cuál es tu vida ideal?
56. ¿Qué puedes hacer para empezar a vivir tu vida ideal?
57. ¿Qué les dices a ti mismo 1 año en el futuro?
58. 3 3 años?
59. 5 5 años?
60. 1 10 años?
61. ¿A qué le temes más en la vida?
62. ¿Hay algo de lo que estés huyendo?
63. ¿te estás conformando con menos de lo que vales? Why ¿por qué?
64. ¿Cómo es tu diálogo interno?, (El día 26 del programa Be a Better Me in 30 Days trata sobre descubrir tus pensamientos limitantes.)
65. ¿A qué creencias limitantes te aferras?
66. ¿te están ayudando a alcanzar tus metas?
67. Si no, es hora de dejarlos ir?
68. ¿Qué creencias empoderadoras puedes asumir para ayudarte a alcanzar tus metas?
69. ¿Qué malos hábitos ¿quieres romper?
70. ¿Qué buenos hábitos quieres cultivar?
71. ¿Cuáles son las acciones más grandes que puede tomar ahora para crear los mayores resultados en su vida?
72. ¿Dónde vives ahora mismo – el pasado, el futuro o el presente?,
73. ¿estás viviendo tu vida al máximo ahora?
74. ¿Cuál es el significado de la vida?
75. ¿Cuál es tu propósito en la vida? ¿Por qué existes? ¿Cuál es tu misión?

    

76. ¿Cómo puede hacer que su vida sea más significativa, a partir de hoy?
77. ¿Qué te motiva?
78. ¿Cuáles son las veces que estás más inspirado, más motivado, más cargado?
79. ¿qué hacías en esos momentos? ¿Cómo puedes hacer más de eso a partir de hoy?
80. ¿Cómo puedes cambiar la vida de alguien para mejor hoy?,
81. ¿quiénes son las 5 personas con las que pasas más tiempo?
82. ¿estas personas te están permitiendo o frenando?

    

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83. ¿Qué cualidades le quieren encarnar? (Refiérase a Q7: valores y Q11: yo Ideal) ¿dónde puede conocer a personas que encarnan estas cualidades?
84. Quién te inspira más?
85. ¿Cómo puedes ser como ellos?
86. ¿Cómo es tu pareja ideal?
87. ¿Dónde puedes encontrarlo?,
88. ¿Cómo puedes llegar a conocerlo?
89. ¿tienes miedo de dejar que otros se acerquen a ti?
90. Why ¿Por qué?

    

91. ¿Quién es/son las personas más importantes para usted en el mundo?
92. ¿Les estás dando la atención que quieres dar?
93. ¿Cómo puedes pasar más tiempo con ellos a partir de hoy?
94. ¿Con qué tipo de persona disfrutas pasar tiempo?
95. ¿Cómo puedes ser esta persona para los demás?
96. ¿Cómo quieres ser en 1 año?
97. 3 3 años?
98. 5 5 años?
99. 1 10 años?,
100. ¿quiénes son sus mentores en la vida? (formal o informal)
101. ¿Qué es una cosa que vas a hacer de manera diferente después de leer este artículo?

obtenga la versión del Manifiesto de este artículo: El Manifiesto de autorreflexión

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