¿mascarilla de aguacate? Sí, por favor! La próxima vez que pienses en tirar ese aguacate demasiado maduro al bote de basura, detente. Es un superalimento que está cargado de grasas buenas, ácidos grasos omega, vitaminas y un montón de otros nutrientes. Ya sea que esté buscando alivio del enrojecimiento, la inflamación, el acné o la piel seca escamosa, o usarlo como un elemento acondicionador regular, el aguacate debe ser su bae.
en este artículo, hablaremos sobre por qué y cómo usarlo en su régimen de cuidado de la piel., Si te gusta todo DIY y aguacates, aquí hay 10 máscaras caseras fáciles y simples que puedes probar. ¡Échales un vistazo!
Pero antes de pasar a las máscaras, vamos a entender cómo los aguacates pueden beneficiar.
beneficios de las máscaras de aguacate para la cara
agente hidratante e hidratante natural
los beneficios de la aplicación tópica y el consumo de verduras y frutas verdes y amarillas ya se han establecido., La pulpa de aguacate y el aceite de aguacate son ricos en antioxidantes como B-caroteno, lecitina y ácido linoleico que nutren la piel deshidratada, escamosa y agrietada (1).
blanqueamiento de la piel
El blanqueamiento de la piel implica más que solo el cambio de tez mágicamente después de usar una máscara facial. Necesitas usar ingredientes que no solo te den un brillo temporal, sino que mejoren la salud general de tu piel protegiéndola de daños adicionales. Se ha demostrado que las vitaminas presentes en los aguacates combaten la malignidad de la piel y también la reparan., Los aguacates eliminan las células muertas de la piel, destapan los poros, combaten las bacterias relacionadas con el acné y transforman la salud de su piel.
Reduce el acné y las cicatrices
El Aguacate es antiinflamatorio porque contiene ácido láurico y otros nutrientes que actúan como agentes antibacterianos y antivirales y reducen el acné y las cicatrices. Puede usar aceite de aguacate o mascarillas de aguacate para cosechar estos beneficios.,
antienvejecimiento
nuestra piel sufre muchos daños debido a los radicales libres, la contaminación, la exposición al sol y los efectos de los rayos UVA y UVB, que conducen a arrugas, líneas finas y pérdida de elasticidad. Las vitaminas E y F y los ácidos grasos esenciales presentes en frutas como el aguacate ralentizan la formación de arrugas. También contiene antioxidantes como la luteína y la zeaxantina que se sabe que lo protegen de los signos del envejecimiento (2).
Es seguro decir que el aguacate funciona nada menos que milagros en nuestra piel., Aquí hay algunas increíbles mascarillas de aguacate que pueden hacer en casa y mimarse con ellas.
Aguacate Y Miel de la Máscara de la Cara – Para Propensa al Acné Y la Piel Seca
Usted necesitará
- 1 aguacate maduro
- 1 cucharada de miel
Lo que Tienes Que Hacer
- saca el aguacate en un tazón.
- machacar en una pasta suave.
- Añadir miel a esta pasta y mezclar.
- aplique esta mezcla a su cara.,
- dejar actuar durante 20 minutos o hasta que se seque por completo.
- Enjuague su cara con agua fría.
- seque con una toalla.
con qué frecuencia debe hacer esto
1 o 2 veces a la semana.
por qué esto funciona
El Aguacate está enriquecido con vitamina A, ácidos grasos y antioxidantes que hacen que su piel sea suave y tersa y repara el daño causado por los radicales libres y la contaminación. La miel es conocida por impartir un brillo natural a la piel y reducir el efecto de las manchas oscuras, cicatrices y pigmentación., Por lo tanto, mientras que un ingrediente suaviza la piel, el otro la ilumina y agrega luminosidad.
Aguacate Y Yogur Cara de la Mascarilla Para la Piel Seca
Usted necesitará
- ½ aguacate maduro
- 1 cucharada de yogur
Lo que Tienes Que Hacer
- saca el aguacate en un tazón.
- machacar en una pasta suave.
- evite cualquier grumos para que sea fácil de extender.
- añadir yogur a esta pasta y batir con un tenedor.,
- Aplicar la mezcla con un pincel o con los dedos en un movimiento circular.
- dejar actuar durante 15-20 minutos.
- enjuáguelo con agua fría y siga con una crema hidratante.
con qué frecuencia debe hacer esto
2 -3 veces a la semana.
por qué esto funciona
El yogur es un probiótico rico en zinc, ácido láctico, vitamina B y calcio que fortalecen su piel dándole la nutrición que necesita. Se sabe que el ácido láctico exfolia la piel al eliminar las células muertas y limpiar la superficie., Entonces, el yogur, junto con esta fruta mantecosa, puede ser como un pequeño spa rápido y práctico en poco tiempo.
el Aguacate Y el Plátano de la Máscara de la Cara – Para Todo Tipo de Piel
Usted necesitará
- ½ plátano maduro
- ½ aguacate maduro
Lo que Tienes Que Hacer
- Puré de banano y el aguacate en un tazón.
- Hacer una pasta suave sin grumos.
- aplíquelo en su cara y déjelo actuar durante 15-20 minutos.
- Lavar con agua y secar la cara seca.,
con qué frecuencia debe hacer esto
1-2 veces a la semana.
por qué esto funciona
Los plátanos están cargados de vitaminas A y E y grasas insaturadas que mantienen su piel húmeda, suave y flexible. Mezclarlo con aguacate nutre tu piel y la deja fresca.,
mascarilla facial de aguacate y avena – para todo tipo de piel
necesitarás
- 1 aguacate maduro
- 2 cucharadas harina de avena
- 1 cucharada de miel (opcional)
qué tienes que hacer
- machacar el aguacate y mezclarlo con miel.
- mezcle la harina de avena en esta pasta y déjela durante un par de minutos para que la avena se ablande.
- También puede agregar un poco de miel a esta máscara.
- aplíquelo por todo el rostro y déjelo actuar durante 15 minutos.,
- enjuáguelo con agua fría y seque la cara con palmaditas.
con qué frecuencia debe hacer esto
1-2 veces a la semana.
por qué funciona
la avena cruda es conocida por ser un exfoliante suave y un abrasivo que elimina las células muertas, el polvo y la grasa de la superficie de la piel. También abre los poros, ya que puede absorber naturalmente el exceso de sebo y mugre. Los aguacates infunden a su piel la nutrición que necesita para protegerla del daño diario. Esta máscara funciona como una rutina de limpieza interna.,
el Aguacate Y el Huevo de la Cara de la Mascarilla Para la Piel grasa
Usted necesitará
- 1 clara de huevo
- 1 aguacate maduro
Lo que Tienes Que Hacer
- Separar la clara de la yema.
- sacar el aguacate y triturarlo completamente.
- Combinar las claras de huevo con el puré de aguacate.
- aplique la máscara en su cara y déjela puesta durante 20 minutos.
- lávelo con agua fría.
con qué frecuencia debe hacer esto
al menos una vez a la semana.,
por qué funciona
El Aguacate está lleno de ingredientes como tiamina, riboflavina, niacina y folato que ayudan a tensar la piel. También protegen la piel del daño causado por los radicales libres. Las claras de huevo son conocidas por sus increíbles beneficios para la piel: suavizan la piel áspera, encogen los poros agrandados y controlan la secreción de aceite. La combinación de estos dos puede recorrer un largo camino. Aunque esta mascarilla se adapta a todos los tipos de piel, es mejor para la piel grasa.,
Aguacate Y alga Espirulina la Máscara de la Cara – Para Todo Tipo de Piel
Usted necesitará
- 1 cucharada de espirulina en polvo
- ½ aguacate
Lo que Tienes Que Hacer
- Scoop el aguacate en un tazón y mezcla hasta formar una pasta.
- mezcle el polvo de espirulina en este puré suave.
- aplique esto en su cara con un cepillo o sus dedos en un movimiento circular.
- dejar actuar durante 15 – 20 minutos o hasta que se seque.
- lávelo y aplique una crema hidratante o loción suave.,
con qué frecuencia debe hacer esto
Una vez a la semana.
por qué esto funciona
La espirulina es un superalimento que está creando bastante expectación en estos días. Está lleno de antioxidantes como las vitaminas C y E y aminoácidos que reducen la inflamación, combaten las bacterias y combaten los signos del envejecimiento. El aguacate también está cargado de vitaminas que mantienen tu piel hidratada, húmeda y suave. Mezclar ambos es como crear un superalimento para tu cara.,
el Aguacate Y el Aceite de Coco Cara de la Mascarilla Para Piel mixta
Usted necesitará
- 1 aguacate maduro
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
- 1 cucharada de gel de aloe vera
Lo que Tienes Que Hacer
- Puré el aguacate en una pasta.
- Añadir el aceite de coco y mezclar bien.
- mezcle el gel de aloe vera y mézclelo completamente.
- lávese la cara primero antes de aplicar esto.
- deje esta máscara puesta durante 15-20 minutos.,
- límpielo con un paño suave o lávelo con agua fría.
con qué frecuencia debe hacer esto
1-2 veces a la semana.
por qué esto funciona
El aceite de coco es un ingrediente maravilloso que te ayuda con casi todo. Humecta e hidrata la piel y reduce la inflamación. Mezclarlo con aguacate y aloe vera hace que esta máscara actúe como un refrigerante.,
Aguacate Albaricoque Y la Máscara de la Cara – Para Todo Tipo de Piel
Usted necesitará
- 1 aguacate
- 1 albaricoque
- Batidora de mano o una licuadora
Lo que Tienes Que Hacer
- saca el aguacate maduro en una taza o tazón de la licuadora.
- saque la semilla del albaricoque y agregue la carne al tazón.
- mezcle bien para hacer una pasta.
- Aplicar la pasta sobre la piel y dejar actuar durante 15-20 minutos.,
- lávalo con agua tibia y sécate la cara con una toalla.
con qué frecuencia debe hacer esto
Una vez a la semana.
por qué esto funciona
el albaricoque es conocido por ser un exfoliante natural, por lo que es uno de los ingredientes más comunes en los exfoliantes faciales. Su uso en su forma natural elimina las células muertas, abre los poros y elimina la acumulación de la superficie de la piel. También tensa la piel, mientras que el aguacate la hidrata.,
Mascarilla de aguacate y aceite de oliva – para todo tipo de piel
usted necesitará
- 1/4ta taza de aceite virgen extra
- ½ aguacate
lo que tienes que hacer
- triturar el aguacate en una pasta.
- añadir el aceite de oliva y mezclar bien.
- aplíquelo por todo el rostro y déjelo actuar durante 15 minutos.
- enjuáguelo con agua fría.
con qué frecuencia debe hacer esto
Una vez a la semana.,
por qué funciona
se sabe que el aceite de oliva tiene lípidos naturales que se asemejan al sebo de su piel. Esta es la razón por la que es una gran parte de la industria cosmética en Egipto y Grecia. Esta mascarilla combate los problemas de envejecimiento de la piel porque las grasas en el aceite de oliva y el aguacate sellan la humedad en la piel, evitando así la flacidez y las arrugas.,
el Aguacate Y la Leche de la Cara de la Mascarilla Para la Piel Seca
Usted necesitará
- 2 cucharadas de leche
- ½ aguacate
Lo que Tienes Que Hacer
- saca el aguacate y mezcla hasta formar una pasta.
- asegúrese de que no haya grumos antes de agregarle leche.
- colóquelo en su cara y déjelo reposar durante 15 minutos.
- enjuáguelo con agua fría.
con qué frecuencia debe hacer esto
1-2 veces a la semana.,
por qué esto funciona
Si tiene la piel seca, debe hacer más que solo aplicar una crema hidratante todos los días. Necesitas nutrirlo y fortalecerlo regularmente. Los aceites naturales del aguacate penetran fácilmente en tu piel y la dejan suave. La leche cura la irritación causada por la piel seca. Juntos, reducen la pigmentación y tonifican tu rostro.
Las mascarillas caseras de aguacate son una bendición para tu cara. Para aprovechar al máximo esta increíble máscara facial natural de bricolaje, aquí hay algunos consejos que puede seguir.,
consejos al aplicar la mascarilla facial de aguacate
- preferiblemente, use un aguacate que esté maduro y suave, porque es difícil triturar los grumos de un aguacate inmaduro. Tampoco se propaga fácilmente en la cara.
- Siempre puedes jugar con los ingredientes para que coincidan con tu tipo de piel. Por lo tanto, siempre observe lo que una máscara le está haciendo a su cara.
- No almacene la máscara sobrante porque se pudrirá y se volverá negra en poco tiempo. En su lugar, use el exceso en el área del cuello y el pecho.,
- coloque la mascarilla en el refrigerador durante unos minutos antes de aplicarla para que se enfríe un poco y calme su piel.
- Si tiene la piel seca y escamosa, puede agregar aceite de oliva a cualquiera de estas máscaras para obtener propiedades hidratantes adicionales.
- Siempre quitar el maquillaje, limpia tu cara con un limpiador o aceite de coco, y lávela antes de aplicar la máscara.
- Esto es para asegurarse de que su cara esté clara y la máscara pueda ser efectiva.
- Por último, asegúrese de no usar ingredientes a los que sea alérgico., Si tiene piel sensible, observe cómo se siente su piel durante y después de la aplicación de la máscara.
¡después de todo, mi madre tenía razón! No sabes lo buenos que pueden ser los vegetales y las frutas. ¿Por qué querría gastar mucho dinero en spas, salones y cremas para la piel cuando puede usar algo tan simple como una máscara casera? Todo lo que necesita hacer es dedicar 30 minutos a la semana para una piel más saludable? ¿Eres una persona de máscara de bricolaje o te gusta la idea de máscaras de hojas listas para usar y paquetes de cara? Háganoslo saber colocando un texto en la sección de comentarios a continuación.
1., «Anti-Inflammatory and Skin Skin» International Journal of Molecular Studies, US National Library of Medicine
2. «Hass Aguacate Composición…» Reseñas Críticas en Ciencias de la Alimentación y la Nutrición, la US National Library of Medicine
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