no es raro pasar mucho tiempo considerando qué bebidas y alimentos ingerir. Buscamos productos naturales y orgánicos a base de plantas para asegurarnos de que no consumimos sustancias químicas y toxinas cancerígenas, OGM o cualquier otra cosa que pueda ser dañina para nuestro cuerpo. Es sorprendente entonces que se dedique tan poco tiempo a elegir qué poner en nuestros cuerpos. Las costosas campañas de marketing nos inundan con nuevos productos a diario, lo que nos dice que debemos tener algo en particular para lucir más limpios, frescos y jóvenes., Estos productos tienden a estar cargados de productos químicos y contienen numerosos nombres impronunciables. De hecho, los productos son tan complejos que nuestro nivel de pH natural se altera y nos encontramos en un círculo vicioso utilizando un producto tras otro para restaurar nuestro equilibrio natural.
la verdad es que no deberíamos estar gastando un pequeño (o grande!) fortuna en cualquiera de estos productos para el cuidado del cabello y la piel, cuando podemos crear alternativas naturales y no tóxicas de bricolaje utilizando ingredientes de cocina simples. Nada de químicos. Sin humos. No hay daño., Los artículos no han sido probados en animales, no contienen carcinógenos conocidos, disruptores endocrinos o neurotoxinas, y se pueden personalizar para nuestro tipo de cabello o piel. Para comenzar, hay algunos ingredientes económicos y de uso múltiple que querrá tener a mano:
- vinagre de manzana
- bicarbonato de sodio
- jabón de Castilla (líquido) – Dr.,Ycerin (a base de vegetales)
- peróxido de hidrógeno
- jugo de limón
- exfoliantes naturales-que incluyen: azúcar moreno; posos de café; avena; piña
- avena (no instantánea)
- aceites – vitamina E y un aceite base como almendra, albaricoque, argán, aguacate, coco, semilla de uva, cáñamo, jojoba, oliva o sésamo
- yogur Vegano
- hamamelis
shampoo
la cabeza es la parte más absorbente del cuerpo, por lo que para asegurarse de que los productos químicos no se abran paso en el cuerpo, use un champú simple que ayude a restaurar el equilibrio natural de humedad (aceite)., Mezclar una(1) taza de jabón líquido de Castilla con 5 – 7 gotas de aceite (S) esencial (s). Para tratar la caspa o la picazón en el cuero cabelludo, agregue aceites de salvia o lavanda, para aclarar el cabello, use aceite de limón, para promover el crecimiento, use ortiga o menta, y para el cabello oscuro que necesita brillo adicional, use Romero.
acondicionador
Si se usa un champú como el anterior, es casi seguro que no será necesario usar un acondicionador. Sin embargo, para aumentar un poco, mezcle dos (2) cucharadas de vinagre de sidra de manzana con una (1) taza de agua. Almacenar en una botella de spray y usar según sea necesario.,
pasta de dientes
La base de la pasta de dientes casera es el bicarbonato de sodio (que tiene propiedades antibacterianas y es un abrasivo suave) y el peróxido de hidrógeno (que ayuda a descomponer las películas bacterianas). Mezcle dos (2) tazas de bicarbonato de sodio con la tercera (per) taza de peróxido de hidrógeno y agregue aceites esenciales al gusto. El aceite de menta deja la boca fresca, mientras que el aceite de árbol de té ofrece propiedades antibacterianas adicionales. Para algo más dulce, agregue la tercera ( ⅓ ) taza de glicerina a base de vegetales. Almacenar en un recipiente hermético.,
Exfoliante Facial
para eliminar las células muertas de la piel de su cara use algo que sea un abrasivo suave, pero que no deje la piel irritada. Use posos de café mezclados con una pequeña cantidad de aceite para suavizar o, para una piel más sensible, piña mezclada en una pulpa. Una (1) cucharada aplicada a la piel húmeda una vez a la semana debería iluminar incluso la tez más aburrida. Conservar en un recipiente hermético en el congelador. Se puede hacer un exfoliante ligeramente más estimulante con una (1) cucharada de avena molida, una (1) cucharadita de jugo de limón y dos (2) cucharadas de yogur., Esto puede duplicarse como una máscara facial si se deja en la cara durante 5 a 10 minutos antes de frotar.
Limpiador
la forma más sencilla de limpiar la cara es con aceite y trabaja en la teoría de que aplicar aceite limpio a la piel es la manera perfecta de limpiar los poros, eliminar la suciedad y eliminar el exceso de aceite que de otro modo obstruiría los poros. Comience con una (1) cucharadita de aceite de coco o de oliva y aplique sobre la piel con movimientos circulares, utilizando más si es necesario y enjuagando con agua tibia (con las yemas de los dedos o un paño suave).,
desmaquillante
Si lleva maquillaje, quítelo antes de limpiarlo. Mezcle dos (2) cucharadas de aceite de coco virgen extra con dos (2) cucharadas de aceite de vitamina E; dos (2) cucharadas de hamamelis sin alcohol; y media ( ½ ) taza de agua. Aplicar con un paño suave y limpiar suavemente el rostro hasta que se haya eliminado todo el maquillaje antes de continuar con el resto del régimen de limpieza. Almacene en un recipiente hermético o una botella de spray.,
hidratante
La mejor manera de hidratar es con un ungüento a base de aceite, mezclando dos(2) tazas de un aceite base con 5 -7 gotas de aceite (S) esencial (s) elegido (s), esto se puede usar en todo el cuerpo y la cara. Almacenar en un recipiente hermético, y en el verano mantener en la nevera para refrescar la piel y reducir la hinchazón.
Gel de baño
la mezcla de champú se duplica como un gel de baño.,
exfoliante corporal
un exfoliante de azúcar es uno de los exfoliantes más fáciles de hacer, mezclando dos (2) tazas de azúcar morena con una (1) taza de aceite de coco o de oliva y 20 gotas de aceite(S) esencial (s). Frote hacia el corazón para promover la circulación. Para algo un poco más suave, sustituye todo o parte del azúcar por la avena. Use tan poco o tanto como sea necesario. Almacenar en un recipiente hermético.
desodorante
antitranspirantes debe evitarse a toda costa., Sin embargo, si se necesita algo para eliminar el olor a sudor, mezcle dos (2) cucharadas de bicarbonato de sodio (un desodorante natural) con dos (2) cucharadas de almidón de maíz (que ayuda a absorber la humedad) y aceites esenciales de limón o árbol del té. Ambos aceites tienen propiedades antibacterianas naturales, pero para algo aún más efectivo, considere agregar salvia y/o hamamelis. Almacenar en un recipiente hermético. Almacene en un frasco de especias viejo (con la parte superior perforada) o en una botella de polvo de talco.,
consejo adicional:
guarde envases y botellas de spray de productos de cuidado de la piel antiguos para reutilizarlos para las nuevas alternativas de bricolaje. Asegúrese de que todos los recipientes se han limpiado para eliminar cualquier residuo y use un marcador permanente para escribir claramente lo que contiene.
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