actividades mentais associadas ao envio de informação à memória.
Rehearsal is a term used by memory researchers to refer to mental techniques for helping us remember information. O seu significado técnico não é muito diferente do nosso uso diário do termo. Os actores ensaiam as suas falas para não os esquecerem. Do mesmo modo, se queremos manter a informação ao longo do tempo, existem estratégias para melhorar a recolha futura. Há dois tipos principais de ensaios., O primeiro é o ensaio de manutenção, que envolve repetir continuamente o material a ser lembrado. Este método é eficaz na manutenção da informação a curto prazo. Todos nós tivemos a experiência de procurar um número de telefone e posteriormente esquecê-lo (ou parte dele) antes de marcá-lo. Isso ilustra o fato de que o novo material irá desaparecer da memória relativamente rapidamente, a menos que façamos um esforço proposital para lembrá-lo., Uma das vantagens de um telefone de Tom sensível ao toque é que o número pode ser discado mais rapidamente em comparação com os antigos telefones rotativos, reduzindo assim o tempo necessário para manter o número na memória. O ensaio de manutenção normalmente envolve repetição de rote, em voz alta ou secretamente. É eficaz para manter quantidades relativamente pequenas na memória por breves períodos, mas não é provável que afecte a retenção a longo prazo.
a fim de reter informações por períodos de tempo mais longos, o ensaio elaborativo é mais útil., Este segundo tipo principal de ensaio envolve associar material novo com informações que já existem na memória de longo prazo. Há inúmeras ocasiões em que os alunos são obrigados a lembrar grandes quantidades de informação relativamente complexa—certamente mais complexa do que um número de telefone. Nestas situações, recitar a informação vezes sem conta não vai ajudar a memorizá-la. Tal estratégia seria irremediavelmente ineficiente e ineficaz., Em vez disso, estratégias de elaboração que envolvam o aluno na compreensão do material são úteis, tanto para armazenar informações, como para recuperá-las no futuro. A elaboração pode assumir uma variedade de formas. Por exemplo, o aluno pode gerar exemplos pessoais que ajudam a ilustrar conceitos ou princípios. Enriquecer o material concentrando-se no seu significado não só o torna mais compreensível, como também ajuda a estabelecer vias potenciais para a recuperação subsequente. Os grupos de estudo fornecem um contexto para ensaios elaborativos., Discussões ou discussões sobre vários tópicos enriquecerão o assunto e aumentarão sua significância. As técnicas de estudo mais eficazes são aquelas que melhoram a compreensão. Tentar explicar um conceito a um amigo é uma boa maneira de testar a sua própria compreensão dele, e ao mesmo tempo envolve-o em uma forma de ensaio elaborativo.