Visão Geral do tópico
o que é doença da altitude?
a doença da Altitude ocorre quando você não consegue obter oxigênio suficiente do ar em altas altitudes. Isto causa sintomas como dor de cabeça, perda de apetite e dificuldade em dormir. Acontece na maioria das vezes quando as pessoas que não estão acostumadas a altitudes elevadas vão rapidamente de altitudes mais baixas para 8000 pés (2500 m) ou mais. Por exemplo, você pode ter uma dor de cabeça quando você dirige sobre uma alta passagem de montanha, caminhar para uma alta altitude, ou chegar a um resort de montanha.doença ligeira da altitude é comum., Os peritos não sabem quem o vai receber e quem não o fará. Nem o seu nível de fitness, nem ser homem ou mulher desempenha um papel em se você começa a doença da altitude.a doença da Altitude pode ser perigosa. É inteligente tomar cuidado especial se você vai caminhadas de alta altitude ou camping (como nas Montanhas Rochosas) ou tem planos para férias ou caminhadas em países de alta altitude como Peru, Equador ou Nepal.a doença da Altitude também é chamada doença aguda da montanha.o que causa a doença da altitude?
o ar é “mais fino” a altas altitudes., Quando você vai muito alto muito rápido, seu corpo não pode obter tanto oxigênio quanto precisa. Precisas de respirar mais depressa. Isto causa a dor de cabeça e outros sintomas de doença de altitude. À medida que o teu corpo se habitua à altitude, os sintomas desaparecem.quais são os sintomas?
os sintomas de doença da altitude incluem:
- uma dor de cabeça, que geralmente está latejando. Piora durante a noite e quando acordas.não me apetece comer.sentir-se mal disposto com o estômago. Podes vomitar.sentir-se fraco e cansado., Em casos graves, você não tem a energia para comer, vestir-se, ou fazer qualquer coisa.acordar durante a noite e não dormir bem.sinto-me tonto.os seus sintomas podem ser ligeiros a graves. Eles não podem começar até um dia depois de você ter estado em alta altitude. Muitas pessoas dizem que a doença da altitude é como ter uma ressaca.a doença da Altitude pode afectar os pulmões e o cérebro. Quando isso acontece, os sintomas incluem estar confuso, não ser capaz de andar direito ( ataxia), sentir-se fraco, e ter lábios ou unhas azuis ou cinzentas., Quando você respira, você pode ouvir um som como um saco de papel sendo amarrotado. Estes sintomas significam que a condição é grave. Pode ser mortal.se você está indo em uma caminhada de alta altitude, aprenda sobre a doença da altitude, seus sintomas e como tratá-la. Cuida de outras pessoas do teu grupo. Você pode aprender mais sobre a doença da altitude no site da Sociedade Internacional de Medicina da montanha em www.ismmed.org como é diagnosticada a doença da altitude?se estiver a uma altitude elevada, o seu médico pode pensar que sofre desta doença., O seu médico irá fazer-lhe perguntas sobre os seus sintomas e examiná-lo. Para excluir outras situações, o seu médico pode perguntar se esteve a beber líquidos ou álcool ou a tomar quaisquer medicamentos, ou se está constipado ou gripado.se você está caminhando ou acampando, você e aqueles com você precisam conhecer os sintomas da doença da altitude. As pessoas muitas vezes confundem doença de altitude com gripe, ressaca ou desidratação. Como regra, considere os seus sintomas como doença da altitude, a menos que possa provar que não são.como é tratado?,
o melhor tratamento para a doença da altitude é ir para uma altitude mais baixa. Mas se você tem sintomas leves, você pode ser capaz de ficar a essa altitude e deixar o seu corpo se acostumar com isso. Os sintomas muitas vezes ocorrem se você acaba de chegar a um resort de montanha a partir de uma altitude mais baixa.se ficar em alta altitude, descanse. Você pode explorar a área, mas tenha calma. Limitar qualquer caminhada ou atividade. Beba muita água, mas não beba álcool. Não vá a uma altitude mais alta até que os seus sintomas desapareçam. Isto pode levar de 12 horas a 3 ou 4 dias.,
para as dores de cabeça, pode tomar um medicamento de venda livre, como o ibuprofeno (Advil, Motrin) ou o naproxeno (Aleve). Não dê aspirina a ninguém com menos de 20 anos. A aspirina está ligada ao síndrome de Reye , uma doença grave. Pode também utilizar medicamentos para reduzir a sensação de mal-estar no estômago ou outros sintomas.um médico pode dar-lhe acetazolamida (Diamox). Isso acelera o quão rápido seu corpo se acostuma à maior altitude. Nifedipina (Procardia) e dexametasona também são usados para a doença da altitude., Você também pode ser capaz de usar oxigênio ou uma câmara de pressão especialmente projetada para tratar a doença da altitude.ir a uma altitude mais baixa se os seus sintomas forem moderados a graves, piorarem, ou se o medicamento ou o tratamento com oxigénio não ajudar. Descer pelo menos 1500 pés (450 m). Ir para uma altitude mais baixa o mais rápido possível ou obter ajuda de emergência se alguém com você tem sintomas graves, tais como estar confuso ou não ser capaz de andar em linha reta. Vai com a pessoa. Nunca deixes alguém com graves problemas de altitude cair sozinho.pode prevenir a doença da altitude?,
pode ser capaz de prevenir a doença da altitude tomando o seu tempo quando vai a grandes altitudes, usando medicamentos com antecedência e comendo determinados alimentos.se vai a altitudes superiores a 8000 pés (2500 m), tente passar uma noite a uma altitude média antes de subir. Por exemplo, nos Estados Unidos, passar uma noite em Denver antes de ir para as Montanhas Rochosas. não voem para cidades de alta altitude. Se isso não for possível, evite grandes refeições, Álcool, e ser muito ativo após a sua chegada. Descansa e bebe muitos líquidos., Se você tem sintomas, não vá mais alto até que eles tenham ido embora. Exemplos de cidades de alta altitude incluem Cuzco, Peru; La Paz, Bolívia; e Lhasa, Tibete.dormir a uma altitude inferior à altitude em que estava durante o dia. Por exemplo, se você esquiar a 9500 pés (2900 m) durante o dia, dormir na noite anterior e na noite seguinte a 8000 pés (2500 m). “Subir alto, Dormir Baixo” é prática padrão para aqueles que passam tempo em altas altitudes.,os estudos mostram que começar a tomar ibuprofeno 6 horas antes de subir a altitudes elevadas e depois de o tomar a cada 6 horas durante a subida pode ajudar a prevenir o enjoo da altitude. nota de rodapé 1, nota de rodapé 2 ibuprofeno também pode reduzir os sintomas de doença da altitude, se você conseguir. pode considerar tomar acetazolamida (Diamox) ou possivelmente dexametasona antes de atingir uma altitude elevada. nota de rodapé 3 fale com o seu médico sobre este assunto.coma muitos hidratos de carbono. Inclui pães, cereais, grãos e massas alimentícias.e se tiver um problema pulmonar ou outra doença?,
os peritos não sabem muito sobre como a altitude afecta outras doenças. Muitas pessoas com asma alérgica fazem melhor em altitudes elevadas. Ainda assim, se tiver asma e estiver a ir para altitudes elevadas, continue a usar o seu medicamento diário de controlo e a tomar o seu medicamento de alívio rápido consigo. Fale com o seu médico sobre a doença da altitude se tiver doenças a longo prazo, especialmente problemas cardíacos, anemia falciforme das células , doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC) ou apneia do sono .